Kali terakhir saya datang sejauh ini adalah pada Mei-Jun. Saya melakukan beberapa edaran pada masa itu.
Walau bagaimanapun, rentetan 50 hari ini - hampir sempurna - Tanpa porno, tidak melancap, tidak melihat gambar NSWF, tidak meminggir (sebenarnya saya berbohong - di suatu tempat sekitar hari 30 dorongan kuat dan saya menyentuh diri saya di sana sekali 🙂 tidak tepi).
Dan ini adalah kali pertama saya menjalani Hardmode 50 hari (tanpa seks dan tanpa syahwat). Ini bukan dengan pilihan, tetapi dengan reka bentuk (saya tidak bernasib baik dengan anak ayam dalam 2 bulan terakhir - mempunyai beberapa tarikh tetapi tidak berjaya membawanya ke tempat tidur). Saya OK dengan itu, saya gembira tanpa mengira.
Hari ini saya rasa penuh dengan kehidupan dan tujuan.
Inilah manfaat yang saya alami pada hari-hari 50 yang lalu
- menulis matlamat saya pada waktu pagi setiap hari
- Produktiviti saya di tempat kerja telah melambung (mula bekerja di pekerjaan baru)
- Berlaku pada beberapa tarikh. Gadis terakhir saya pergi pada tarikh, saya telah membuat dan bahkan dibawa ke bilik tidur saya tetapi dia tidak bersedia untuk melakukan hubungan seks. Saya ok dengan itu
- Baca banyak buku
- Mempelajari kemahiran baru dalam Pemasaran Internet.
- Bekerja secara konsisten (purata 3 hingga 4 kali seminggu)
- Mendapat pelanggan baru untuk perniagaan sambilan saya - telah menjadi agresif dengan mengambil wang lebih banyak risiko
- melabur dalam stok
- Gadis yang saya lihat saya mungkin akan bertarikh.
- Hubungan dengan keluarga lebih baik
Saya berasa terlalu banyak - dan saya tidak mahu berhenti pada usia 50 tahun - Saya ingin melihat bagaimana kehidupan saya akan berubah ketika saya mencecah 100.
GUYS YA ITU MENYAKITKAN KERAS - ITU ADALAH PERTANDINGAN YANG PENTING, HARI INI DAN HARI KELUAR, URGES AKAN DATANG, MEDIA AKAN INGIN MENINGKATKAN UNTUK ANDA. TETAPI MENGAMALKAN - INI PERUBAHAN HIDUP.
Mempunyai kehidupan yang berjaya ..
Saya berusia 31 tahun. Pelbagai faedah - masa yang saya habiskan untuk porno sekarang saya habiskan untuk memperbaiki diri - membaca, bertafakur, dan lain-lain. Juga saya akan tidur lebih awal.
Kesan Chaser pasti ada. Saya telah pergi untuk beberapa hari jadi tidak ada masa untuk lucah, bagaimanapun, malam tadi saya kembali lagi. Jadi saya kembali ke kereta lagi.
LINK - Hari 50 dan masih berdiri 🙂
by iamthesage
KEMASKINI - Laporan Tahun 1 saya (Long post-pls bear with me)
Saya dapati seddit ini setahun yang lalu ** Disember 8th 2013. Ia telah sedikit menyala di atas *** sejak saya memulakan perjalanan.
Saya amat berterima kasih atas seddit ini dan orang-orang di sini.
Sinopsis - Saya mempunyai beberapa garis-garis panjang (99, 50, 45 35,17,15 hari).
-Atleast 275 hari daripada 365 saya tidak memukul (ejakulasi) atau menonton pornografi. Itu hampir 75% hari yang saya habiskan untuk melakukan perkara yang produktif.
- Terima kasih kepada forum ini saya dapati pancuran mandian sejuk. Saya telah melakukannya setiap pagi. Ia mengubah keadaan saya dan fokus
- Produktif dalam pelbagai bidang dalam hidup saya. Saya adalah organisma bergerak ke hadapan.
- Porno tidak buat apa-apa untuk saya. Kali terakhir saya mengakhiri adalah berakhirnya coretan hari 99 saya. Saya menonton lucah dan saya tidak dapat menaikkannya. Ia adalah tidak merangsang.
- Rentetan pertama yang saya hadapi setiap hari. Kemudian saya belajar bahawa ia adalah cerun yang licin. Garisan panjang baru-baru ini hampir tidak dapat saya hadapi. Apa maksudnya?
- Saya mempunyai masa 13 seks dengan wanita yang berbeza 6 (tidak berbangga) dalam tempoh ini. Ini adalah seks yang paling saya hadiri dalam hidup saya. Ya saya berusia 30 tahun. Dalam tahun pertama 29 dalam hidup saya, saya telah melakukan hubungan seks sahaja dengan 3 kali.
Saya bukan seorang pemain atau sesuatu seperti itu - Saya hanya gembira saya membuat kemajuan.
- Saya telah menjimatkan berjam-jam - bukannya menonton porno - saya melakukan banyak perkara berguna.
- Saya telah membaca hampir buku 20 pada tahun ini. Saya telah menjadi lebih knowledgable dan lebih bijak
Lelaki terima kasih mencipta ini. Masa depan hanya boleh menjadi lebih baik. Ia kelihatan cerah. Saya fikir saya ditakdirkan untuk kebiasaan melancap harian saya. Sekarang saya dapat mengawal ketagihan ibu. Saya tuan bukan batangku. Saya memilikinya ...
Sekiranya anda baru dalam hal ini, atau pernah berjuang - percayalah - saya juga pernah ke sana. Ikutilah prosesnya. Kemajuan akan datang. Saya rasa saya belum mempunyai kuasa besar. Tetapi hidup jauh lebih baik. Saya lelaki yang lebih matang.
Saya sayang anda semua .. Mari kita memerintah dunia sialan ini !!
Berhenti bercakap, Berhenti lucah, Kekal lapar, terus menang.
Amen !!
KEMASKINI - Laporan Hari 90 +
Saya memulakan coretan semasa pada Mei 9th. (Pada Hari 92 hari ini) Saya mempunyai banyak coretan yang berjaya pada tahun-tahun terakhir 2. Yang paling tinggi ialah 99 days.This kali saya ingin meningkatkan taraf saya. Saya sangat teruja untuk mengemukakan laporan ini. Keseluruhan ini telah menjadi coretan yang baik, dan saya tidak sabar-sabar untuk mendapatkannya pada hari-hari 180.
Berikut adalah pelajaran yang dipelajari Ia semakin mudah dari semasa ke semasa - Kali pertama saya memulakan NoFap - Saya ingat rentak pertama sangat sukar. Saya merasakan dorongan yang melampau, dan saya mengalami kegelapan setiap hari. Itu adalah kebiasaan buruk selama 18+ tahun yang perlu saya lepaskan. Kemudian setiap kali saya menetapkan semula coretan saya meningkat dalam kuantiti dan kualiti. Coretan semasa ini saya sama sekali tidak berjaya. Juga, tidak pernah saya mempunyai keinginan untuk memeriksa pornografi.
Hadapi diri anda dengan banyak perkara yang positif - Saya membaca 2 jam sehari kerana berulang-alik ke tempat kerja. Saya bersenam pada waktu pagi. Saya telah makan dengan sihat. Saya berada di pekerjaan baru. Saya banyak menulis. Secara keseluruhannya, kualiti hidup terus meningkat. Saya sentiasa berusaha mencapai matlamat saya. Kebosanan adalah syaitan. Semakin bosan anda, semakin banyak masa yang anda habiskan di Internet, dan anda akan bergerak ke bawah. Dan melonjak sebelum anda menyedarinya, anda telah berulang. Pencegahan lebih baik daripada mengubati. Percayalah
Anda sentiasa memerlukan sokongan - Saya datang ke sub-reddit ini hampir setiap hari. Saya membaca cabaran, perjuangan dan kisah kejayaan orang lain. Ini memotivasikan saya. Sukar untuk melakukannya sendiri. Rakan-rakan anda yang sebenarnya menganggap anda gila untuk tidak melancap. Mereka menganggap perkara biasa adalah melancap. Ya adalah perkara biasa jika anda berumur 15 tahun, bukan ketika anda berumur 30 tahun. Sekiranya anda berusia lebih dari 30 tahun dan anda masih melancap, anda perlu terus r / NoFap.
Tergesa-gesa tidak pergi - minggu lalu dorongan saya sangat tinggi. Dan ia adalah musim panas. Sekiranya anda tinggal di bandar besar - terdapat gadis-gadis panas di mana-mana dan mustahil untuk tidak diperhatikan. Anda tidak perlu menjadi orang suci, adalah perkara biasa untuk menarik dan dibangkitkan oleh wanita. Desakan adalah semula jadi. Anda mempunyai biologi untuk memikirkan seks. Namun, jangan biarkan desakan mengambil alih tindakan anda. Terima dorongan, senyum - terima kasih atas dorongan. Kemudian teruskan dengan hari.
1 hari lagi - Saya melakukan program latihan di mana pengajar telah mengajar kita untuk bertahan selama 1 saat lagi. "Setiap kali badan anda menyuruh berhenti, cukup katakan 1 saat lagi, dan percayalah setelah 1 saat itu anda akan mahu melakukan lebih banyak lagi" . Setiap kali anda merasakan dorongan, katakan pada diri sendiri "1 jam lagi, 1 hari lagi". Tidak lama kemudian, 1 hari bertambah hingga seminggu lagi, sebulan lagi, tahun lagi.
Awak boleh lakukannya Orang lain telah melakukannya beberapa kali. Begitu juga anda.
Terima kasih untuk membaca. Kekal kuat. Yang terbaik belum datang. Saya tidak sabar untuk pergi ke 180 hari.
Kini:
Merupakan perasaan yang luar biasa untuk mencecah tiga digit untuk pertama kalinya. Saya memulakan perjalanan ini pada Disember 2013, dan saya mengalami banyak naik turun - beberapa coretan panjang- tetapi ini adalah rentetan terbaik yang pernah ada - 100 hari.
Kali terakhir saya hampir berada di Kejatuhan 2014. Saya datang rapat. Dan saya tergelincir pada hari 99th. Bolehkah anda fucking percaya? 1 hari kekurangan 100 dan saya pulih. Saya berasa sangat tertekan dan turun dari sana.
Akhirnya terkena tanda itu dan saya berhasrat untuk meneruskan hingga Hari 180.
Sorotan stik terkini 1. Tanpa merayap, tidak melancap, tidak ada porno - Nada, apa-apa, Bahkan tidak mengintip, saya bahkan belum menonton video YouTube yang biasanya akan menyebabkan pencetus.
- Kecergasan yang bertambah baik-saya telah melakukan program Insanity (Home exercise) untuk beberapa bulan yang lalu, dan telah melihat perubahan fizikal yang hebat. Makan dengan sihat, bersenam.
- Mendapat pekerjaan baru menjelang permulaan coretan ini. Ini adalah pekerjaan terbaik yang pernah saya miliki. Saya melalui fasa gelap - secara emosional dan kewangan, dan NoFap memberi saya keyakinan untuk mengatasinya.
- Memfokuskan pada penulisan saya. Saya telah menulis banyak-reddit, blog saya, dan selama beberapa bulan terakhir saya telah menjadi seorang penulis yang baik (banyak ruang untuk berkembang).
- Mendekati kanak-kanak perempuan - Pada mulanya saya merasa sangat sukar dengan dorongan, ada gadis di mana-mana, ia adalah musim panas dan dorongan saya sukar. Saya hanya tinggal di sana. Tahap keyakinan saya rendah pada awalnya. Sejak minggu lalu keyakinan saya mula meningkat. Saya mendekati kanak-kanak perempuan sekali-sekala - kadang-kadang ia berjalan lancar, lain kali tidak. Tetapi saya gembira dengan usaha itu. Saya tidak mahu berkencan sekarang kerana saya menumpukan pada tujuan kerja.
- Tampak Lebih Muda - Saya tidak mempercayai sebahagian besar tuntutan mengenai kuasa besar - saya fikir ini adalah kesan plasebo. Siapa yang peduli? Ia masih berfungsi. Saya perhatikan lingkaran hitam di bawah mata saya telah hilang. Saya kelihatan lebih muda dari 3 bulan sebelumnya.
- Suara mula berubah - Sekali lagi saya ragu-ragu pada awalnya. Pada minggu yang lalu, saya menyedari bahawa suara saya semakin kuat. Sukar untuk digambarkan, tetapi saya dapat merasakan perbezaannya.
- Hujan sejuk setiap hari - saya telah melakukan ini sejak setahun yang lalu. Saya tidak akan pernah mengetahui mengenai perkara ini, jika bukan untuk NoFap. Saya tidak mempunyai niat untuk kembali ke pancuran hangat. Mengapa membuang masa di bilik mandi, apabila anda boleh menggunakan masa tambahan itu untuk melakukan perkara yang berguna?
- Motivasi dan kejelasan yang lebih besar - saya tidak lagi membuang masa dalam usaha yang tidak berguna (porn, craigslist, tinder), saya menghabiskan masa itu untuk memperbaiki diri. Telah mula belajar bahasa Portugis di Duolingo. Banyak membaca, dan motivasi saya di tempat kerja adalah melalui bumbung.
- Hanya Bahagia - Saya mendapati diri saya hanya gembira, saya lebih kerap tersenyum. Orang selalu mengatakan bahawa saya mempunyai senyuman yang hebat tetapi saya sangat serius. Saya hanya merasa bahagia secara umum.
NoFap telah menjadi salah satu perkara terbaik yang saya dapati di Reddit. Saya hanya berada di 100 hari-saya mempunyai jalan panjang untuk pergi. Saya bercadang untuk menjadikan ini satu kebiasaan seumur hidup.
Lelaki, jika anda ragu-ragu atau baru untuk ini, hanya berpegang pada proses- perjalanan itu benar-benar berbaloi. Sekiranya anda bermotivasi untuk memperbaiki kehidupan anda, hanya melakukan perkara yang sial.
Yang terbaik masih ada… ..
LINK - 100 Hari - Peribadi Saya Terbaik
UPDATE
Saya berada di Hari 50 hari ini - kali terakhir saya bermain pada 2 Julai. Ini adalah kali kedua saya mencapai tonggak 50 hari pada tahun 2016. Rasanya hebat. Rentetan ini menjadi yang terbaik. Saya baru-baru ini menjadi lebih yakin untuk bercakap dengan kanak-kanak perempuan. Saya telah melakukan hubungan seks, dibuat dengan pasangan. Juga dengan yakin meminta gadis-gadis untuk mengetahui nombor dan tarikh mereka.
Saya tidak sabar untuk melihat bagaimana hasilnya ketika saya mencapai Hari 90 dan seterusnya.
Dan hujan sejuk tidak lagi besar. Saya buat setiap hari. Ia adalah sebahagian daripada siapa saya.
Manfaat penting lain - saya tidak lagi melayari tanpa berfikir. Sekiranya saya menemui sesuatu, saya segera mematikannya. Saya tahu kelemahan saya dan saya tahu pencetus saya. Contohnya, hari ini saya menonton pautan video lucu yang dipaparkan di muka depan reddit. Saya melihat video itu di YouTube, dan kemudian mengklik profil pengguna. Beberapa video itu adalah gambar bogel secara terang-terangan. (Lucu bagaimana YouTube membenarkan ketelanjangan jika atas nama sains - saya tidak memberikan maklumat lebih lanjut kerana saya tidak mahu anda melihatnya lol).
Merasa baik secara keseluruhan. Terdapat beberapa hari jadi, beberapa hari saya merasakan rata. Beberapa hari saya merasakan boner besar-besaran. Saya gembira 🙂
;