Oleh itu, saya berjaya: 100 hari 🙂 Woooohooooo !!!! Saya sangat bangga dengan diri saya, walaupun saya pernah tersandung dan hampir jatuh…. Forum dan cabaran ini telah mengubah hidup saya dengan pasti :) Bukan dalam beberapa acara seperti agama, tetapi perubahan yang perlahan.
Saya tidak mempunyai kekuatan super sekarang, tetapi saya merasa lebih yakin, bertenaga dan mental lebih tenang. Sebelum No-Fap saya adalah bangkai gugup. Saya mengalami banyak kegelisahan umum, selama bertahun-tahun, yang saya lalui, dengan ahli terapi dan berusaha mengatasi. Kemudian saya mula merokok lagi, yang membantu, tetapi tidak sepenuhnya.
Sejak melakukan No-Fap, tahap kebimbangan umum saya telah turun, dari bangun dan tinggal pada semua masalah saya, hidup dalam ketakutan, bangun dan merasa tenang dan bersedia menghadapi realiti. Ini adalah pahala yang paling besar untuk saya.
Seiring dengan melanggar perbudakan pornografi, mencipta ketagihan dopamin, yang menguras tenaga saya dan mewujudkan pandangan wanita yang sangat berat sebelah dan jijik - ya, saya suka gambar panas itu, pantang larang begitu banyak wanita dalam banyak kedudukan kotor, dan lain-lain, dll. dll, tetapi saya tidak memerlukan omong kosong lagi. Saya melihat malam tadi, dan itu tidak membuat apa-apa untuk saya-hanya merasa mengganggu dan agak kasar dan merasakan saya lebih suka melakukan hubungan seks panas dengan teman wanita saya yang sebenarnya dan melihat orang asing yang melakukannya!
Mengenai masalah saya, menurut beberapa orang di forum, saya semestinya menetapkan semula kaunter saya pada hari ke-80, ketika saya mula meminggir, Apa-apaan, saya katakan, saya telah melakukan ini dengan cara yang terbaik. Saya melalui perkara yang sukar, tetapi lakukan sekali-sekala: Saya bukan pertapa atau bhikkhu, dan kadang-kadang saya memerlukan sedikit gula pada waktu pagi, yang saya rasa tidak mengubah cara saya meneruskannya. Ya, saya telah melihat pornografi sedikit-hanya untuk melihat bagaimana perasaan saya dan keinginan itu telah dikurangkan 100 kali, dan saya belum mendapat PMO dalam 100 hari !!!
Bagaimanapun, menilai saya bagaimanapun anda suka, jika cukup dari anda mengatakannya, saya akan menetapkan semula kaunter. Pada ketika ini kaunter tidak berkaitan dengan saya. Ini lebih banyak perubahan yang saya rasakan telah berlaku dalam hidup saya, dengan memutuskan bahawa lucah dan melancap menjadi porno, adalah sesuatu yang berbahaya bagi diri saya dan tenaga saya dan yang saya tidak perlukan lagi - Gadis-gadis sebenar jauh lebih menarik dan menarik , kemudian gambar palsu yang dibeli ___ 🙂
Saya mengharapkan semua nasib dalam perjalanan mereka di sini,
Cheers,
hutan belantara
LINK - Kemas kini hari 100 !!
by wilderness32 hari 100
POST ORIGINAL
MASA PERTAMA DI NOFAP - MENCARI SOKONGAN
Saya baru sahaja menonton ceramah TEDX mengenai ketagihan pornografi dan kesannya pada otak. Saya benar-benar berhubung dengan kuliah dan ia membawa saya ke sini, ke NoFap. Saya rasa sangat hebat kumpulan sokongan yang anda buat dan saya ingin bergabung dan mencari sokongan di sini kerana menangani ketagihan saya. Inilah kisah saya: Saya berumur 32 tahun dan menjalin hubungan dengan doktor Itali yang berusia 42 tahun. Saya sebenarnya akan menjenguknya pada hari Ahad 🙂 Sangat teruja. Saya telah menjadi Fapper kronik sejak berusia sepuluh atau 12. Saya lulus dari katalog Victoria Secrets ke majalah dan kemudian internet porn, ketika di Sekolah Menengah. Saya telah melihat semuanya dan membuang masa berjam-jam dalam hidup saya melayari laman web untuk setiap jenis pornografi yang ada. Seperti yang dibincangkan oleh TEDTalks, otak memerlukan semakin banyak variasi dan model lama di langerie dengan cepat menjadi terlalu membosankan dan telah menyebabkan video V digerogol dan diregangkan… .Saya tahu saya mempunyai ketagihan… ..dan saya telah banyak kali berusaha berhenti saya sendiri. Larian paling lama saya adalah 30 hari, ketika saya tinggal bersendirian di kawasan terpencil di New Zealand. Saya berasa hebat ketika itu, lebih banyak tenaga, keluar, yakin, berpusatkan rohani… tetapi sejak itu, 4 tahun yang lalu sekarang — saya tidak mempunyai kehendak-saya mungkin akan pergi seminggu, mungkin 10 hari, dan kemudian kerosakan. Saya agak berputus asa, kerana dalam hubungan jarak jauh dan semuanya, saya memberi alasan untuk melepaskan diri…. Saya rasa tidak selesa untuk berhenti menonton pornografi - tetapi berhenti memukul adalah sangat sukar. Saya dapat melakukannya sepanjang hari - tetapi sampah saya membangunkan saya pada waktu malam - tidak sabar untuk pergi .... dan kadang-kadang saya tidak sepenuhnya terjaga ketika saya memukul ... adakah orang lain menderita seperti ini? Saya dapati bahawa melihat pornografi internet mempengaruhi hubungan saya - kerana gf saya agak konservatif di bilik tidur - dan bukan ke dalam semua perkara keriting yang ingin saya cuba padanya - atau telah mengambil dari jaring ... Saya dapati ia menimbulkan ekspektasi yang tidak realistik pada hubungan kami. Saya ingin kuat dalam kemampuan saya untuk tidak menyerah pada desakan dan kemampuan saya untuk melihatnya sebagai manusia lain dan bukan alat untuk memenuhi fantasi saya. Menjadi pengedar biasa tidak memberi saya ED tetapi ia mempengaruhi mood, kebolehtelapan, tumpuan, tenaga dan banyak perkara lain yang saya tidak sedar. Saya fikir ia adalah ubat yang sangat ketagihan - porno dan menjentikkan dan saya mahu mematahkan kitaran. Bolehkah anda memberikan nasihat mengenai cara berhenti? Saya ingin menyerahkan daun baru dalam hidup saya dan mendapatkan tenaga dan rasa hormat saya kepada wanita saya kembali dan menjadi sihat dan kuat. Saya ingin mendengar nasihat atau perjuangan siapa sahaja.
Terima kasih,
W.
;