Saya tidak pasti apa yang dikatakan oleh kaunter saya, tetapi hari ini secara rasmi adalah 90 hari untuk saya tanpa pm. Terdapat beberapa pasang surut tetapi saya berasa kuat sekarang. Saya mengalami seminggu sekali O, peregangan terpanjang adalah 3 minggu. Saya berumur pertengahan 30-an, sudah berkahwin. Tidak mula memukul sehingga kuliah.
Bila-bila masa saya merasa suka bermain, saya log masuk ke sini dan membaca kisah kejayaan dan kegagalan dan kedua-duanya adalah motivasi. Saya telah mencuba ini sebelum menjumpai nofap dan hanya berjaya 3 minggu, jadi ini pasti membuat perbezaan.
Saya melakukan sesuatu yang saya sebut "merealisasikan". Seperti berkhayal, tetapi nyata. Sekiranya saya melihat seorang gadis dan biasanya berkata, dia panas, maka saya harus menindaklanjuti beberapa pemikiran tentang realiti - lihatlah dompet yang mahal itu, saya yakin dia menghabiskan banyak wang. Menjadi murah, ini adalah kerugian besar bagi saya! Bagaimanapun, semuanya berakhir dengan perbandingan dengan isteri saya yang sebenarnya dan itu bukan pertandingan di dunia nyata. Saya tahu ia berlaku ketika saya mempunyai mimpi untuk menipu dan berakhir dengan gadis itu memberitahu isteri saya semasa saya berada di sana dan kami semua menangis, dan saya bangun menangis. Sub sedar saya masuk ke dalamnya.
Saya juga bermotivasi oleh jawatan yang mengatakan membuatnya pada hari-hari 90 dengan hanya tidak melakukannya. Lakukan apa sahaja yang perlu anda lakukan.
Saya tidak pasti akan kehebatannya, tetapi saya berasa lebih hebat, lebih yakin, dan kurang letih. Ketika saya tertekan, saya tidak lagi memikirkan untuk menenangkan diri, ia bukan pilihan seperti sebelumnya. Saya telah mendapat banyak kejayaan di tempat kerja akhir-akhir ini dan tidak merasa seperti tertekan.
Terima kasih kepada semua orang yang menyiarkannya di sini, mereka semua sangat membantu.
thread: Membuatnya 90 hari
;