Saya berusia 38 tahun telah melihat fotografi internet sejak tahun 1999. Sejak tahun 2005 saya masuk ke ruang sembang, ia lebih menarik bagi saya .... Saya menghabiskan masa lebih lama di komputer. Saya perhatikan pada masa ini sedikit pengurangan kekerasan, tidak terlalu memikirkannya.
Namun libido saya perlahan-lahan hilang. Saya ingat pada tahun 2008 sekiranya teman wanita saya memakai seluar dalamnya, saya akan mengejarnya di sekitar apartmen saya - menjelang tahun 2009, hubungan kami mempunyai masalah dan saya menonton porno tegar, jika dia menghampiri saya, dia kelihatan tidak menarik bagi saya. Saya mengakhiri hubungan… seorang gadis yang sangat baik yang ingin berkahwin, dan saya mahu menjadi sendiri. Saya kemudian membuang masa sepanjang minggu melihat pornografi atau berbual di laman web temu janji dengan gadis-gadis Rusia (!) …….
Kerana saya remaja saya juga seorang penjaga gawat yang rawan, saya tidak tahu ini adalah buruk.
Oleh itu sejak 2010 saya telah bertemu dengan tiga gadis yang baik… .dan mempunyai ED dengan mereka semua… Saya sejak itu menjauhkan diri dari hubungan, tetapi saya berusia 38 tahun dan merasa seperti saya ingin menyelesaikannya, tetapi masalah ini - lebih serius daripada saya berfikir. Sekarang saya tidak boleh mendapat ereksi jika saya mahu. Namun, saya juga tidak berminat melihat pornografi atau mastabasi ... jadi saya rasa saya rata ...
Berita positif, saya berasa lebih berwaspada, lebih ceria, saya lebih produktif, dan saya merasa seperti saya lebih 'diri', lebih keluar ... Sisi bawah, sudah 14 hari, sebelum saya tidak melakukan mastabate selama dua hari saya hanya perlu selepas itu, sekarang badan saya terasa letih, kosong dan saya merasakan dengan cara yang paranoid bahawa saya telah membuat diri saya mengalami kerosakan serius. Saya tertanya-tanya sama ada saya telah merosakkan diri dengan kerosakan saraf akibat mastabasi yang rawan atau adakah saya baru sahaja meletupkan sesuatu di otak saya daripada menonton pornografi yang lebih sukar dan sukar.
Saya kerana ingin tahu melihat pengiring… .Saya sukar 70%… tetapi ketika dia mencadangkan kami melakukan hubungan seks, ereksi saya meninggalkan saya sepenuhnya dan tidak mungkin (dan saya dapat merasakan ini) bahawa saya akan dapat ereksi. Sesuatu telah mengklik dalam otak saya bahawa saya hanya mahu melakukan ini sekarang ... di samping ini saya minum-minum dan menambah berat badan ... jadi saya juga telah mengurangkan minuman keras semasa reboot saya….
Semasa saya menulis ini, semuanya kelihatan seperti kacau…. dan tidak ada yang dapat meneka dari saya, saya adalah lelaki yang paling bertanggungjawab, bekerja keras, pemilik perniagaan dan orang yang dikunjungi, untuk meminta nasihat. Rasanya porno hanyalah cara mematikan dan mengelakkan tanggungjawab saya. Akhirnya saya tergoda untuk meminta maaf kepada gadis yang saya berpisah pada tahun 2009, saya tahu ia adalah pornografi yang membuat saya begitu tidak berminat dengannya… ..
Sasaran saya, untuk mengelakkan pornografi sepenuhnya, saya tidak berminat dengannya sekarang, ada sesuatu yang terlintas di fikiran saya. Saya juga ingin mengelakkan mastabasi untuk sepanjang bulan ini dan melihat bagaimana perasaan saya. Ini adalah masalah yang sangat penting, saya berjumpa dengan ahli psikologi tetapi saya rasa saya tidak dapat memberitahunya mengenai perkara ini, jadi itulah sebabnya saya berada di sini.
Tuah kepada anda semua.
by hotspur
Pautan ke siaran - Mengambil masa setahun tetapi sampai di sana…
Semoga 14, 2013
Saya memulakan jurnal saya pada April 2012 ... setelah banyak usaha menangani ketagihan pornografi saya yang semuanya gagal, saya menjalankan beberapa penyelidikan internet dan menemui laman web ini. Ia sangat melegakan. Sebaik sahaja saya menyimpan jurnal, saya berjaya meneruskannya, ada pasang surut… tetapi pada dasarnya apa yang saya alami terdiri daripada:
38 tahun lalu, hubungan terakhir adalah ketika saya adalah 35, perhubungan berakhir sebahagian besarnya kerana saya kehilangan semua libido saya selepas penggunaan sengit (jam dan jam) yang sengit.
Sejak itu mempunyai nostalgia dan kesedihan kerana hubungan yang hilang - minum dengan banyak. Mempunyai pelbagai hubungan yang berlangsung dalam waktu yang sangat singkat, saya menjauh kerana saya tidak menjumpai seks sebenar sebagai pengalaman erotik.
Menguji diri saya dengan mengupah pengiring ... tidak ada ... saya dibiarkan sejuk. Dengan semua pengalaman ini saya mengalami ED, dan DE pada masa yang berbeza ... selepas ED saya tidak mahu mendekati seorang gadis lagi. Merasa tertekan, dan mempunyai sedikit perhatian atau tidak, hobi lama seperti membaca novel tidak lagi dapat dilaksanakan. Merasa sangat tertekan tentang masa depan saya - dan tertekan kerana saya tidak dapat berhenti menonton porno dengan kemahuan sahaja
Manfaat reboot
- berasa seperti saya mempunyai lebih banyak masa, fikiran berasa lebih jelas, mula menjalankan hampir setiap hari
- warna kulit bertambah baik, lebih mudah untuk melihat orang, semua orang mula memberi komen mengenai fakta bahawa saya "kelihatan baik"
- Ini mungkin ada di fikiran saya! Saya merasakan saya mula mendapat senyuman daripada gadis-gadis yang tidak saya kenali di kedai kopi dan sebagainya, saya berasa lebih menarik (pelik ini tetapi ini benar-benar berlaku)
- semula kayu pagi
Jadi di mana saya sekarang?
Saya mempunyai teman wanita yang cantik, dan dia telah berpindah dengan saya sekarang, kami sangat gembira - tetapi semua akaun dia 'keluar dari liga saya' tetapi saya rasa seperti saya mempunyai kuasa besar ini yang menandakan saya keluar dari 90% lelaki, Saya tidak melihat porno!
Saya kelihatan lebih baik ... saya lebih produktif
Tetapi …… ini semua benar, tetapi kita harus ingat bahawa hidup itu dangkal, sukar dan setelah kita mengeluarkan ini dari hidup kita, tanggungjawab kita adalah untuk membuat kehidupan baru bagi diri kita sendiri. Ini memerlukan kerja keras dan usaha, tetapi sekurang-kurangnya kita dapat memenuhi harapan untuk menjadi versi diri kita yang terbaik. Lucah bagi saya adalah ubat untuk melepaskan diri dari tekanan, kemurungan dan kegelisahan ... Saya lihat sekarang ia menjadikan semua masalah itu menjadi lebih teruk.
Saya telah pulih fungsi fizikal, dan sampai tahap tertentu keluar dari ketagihan pornografi - TETAPI saya masih menghadapi cabaran bahawa mental saya sangat sensitif terhadap fantasi, dan jika saya mengintip pornografi, saya akan bersikap… Saya harap perlahan-lahan mengeluarkan toksin ini dari saya. Saya hanya menulisnya supaya orang faham bahawa ketagihan itu masih ada, cuma anda tidak berada dalam tahap ketagihannya.
Saya fikir mungkin berguna bagi saya untuk meninggalkan senarai semak apa yang bekerja untuk saya
- Saya membuat google chrome pelayar saya sahaja dan memuat turun pelanjutan untuk menghalang lucah, ya saya boleh mendapatkan pusingan mereka tetapi mereka adalah penghalang tambahan
- Saya mula meninggalkan komputer riba di tempat kerja dan berhenti menggunakan internet sebagai hobi saya - ketika saya berada di rumah melayari internet akhirnya saya akan bosan dan mula-mula pergi ke laman web temu janji, dan kemudian laman web lucah.
- Saya dapati ini mengurangkan tekanan dan saya mempunyai lebih banyak masa untuk pergi ke gym, membaca dan bersosial di malam hari
- Saya mula melakukan senaman ringan 5 kali seminggu, kadang-kadang hanya 20-25 minit tetapi saya menurunkan berat badan - yang terbaik adalah berenang ... selalunya setelah berenang pada keesokan harinya saya mula bangun dengan ereksi
- (Saya juga boleh memberitahu segala-galanya), saya mula menggunakan krim tangan pada zakar saya, (tidak barangan murah!), Saya mendapati kepekaan yang lebih baik ini
- Saya mula minum jus pomegrante (tulen) mahal tetapi benar-benar melakukan kerja
- Perjalanan ke ahli urologi (anda lihat saya fikir ia mungkin prostat saya ketika saya mula-mula mempunyai ED) bermakna mereka memberitahu saya saya baik-baik saja dan saya benar-benar harus mengurangkan kafein dan minum lebih banyak air
- makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran .. tidak ada keraguan ini mempunyai faedah untuk saya dari segi penurunan berat badan dan ereksi yang lebih kuat
- Saya mengambil pelbagai vitamin tambahan seperti minyak hati ikan kod dan sebagainya, yang baik adalah minyak biji labu
Perkara utama adalah anda terus berusaha untuk mengalahkan ini dan terus menyerah adalah membuang akses internet dari rumah ... dan ini mematahkan kebergantungan saya untuk menghabiskan masa di internet untuk membuang masa. Lakukan ini, buat jurnal, dan jika anda dapat menghilangkan tekanan dengan melakukan senaman ringan, saya rasa anda boleh mengalahkan ini ... yang terbaik, Hotspur
;