Kami semua bersama dalam kapal yang sama. Dan kita pasti DAPAT MELAKUKANNYA. Setelah dua puluh tahun melancap dengan porno hampir setiap hari, saya mula membaca subreddit NoFap ini. Saya memutuskan untuk mencuba sesuatu yang lebih kuat untuk menghentikan tabiat lama saya. Sekarang saya sangat bangga dengan apa yang saya dapat dari disiplin dan pengorbanan. Semua perubahan kehidupan yang baik membayarkannya. Saya ingin mengucapkan terima kasih atas semua kata-kata anda yang benar-benar kuat dan positif di subreddit ini. Ini banyak membantu.
Sekarang cabaran saya melampaui batas. Terima kasih!
Saya berumur 39 tahun, sudah berkahwin, bapa kepada 3 orang anak. Saya ketagih. Tetapi saya tidak pernah berusaha untuk berhenti begitu keras sebelum ini. Saya memikirkannya: bagaimana jika saya menjumpai subreddit ini lebih awal? Saya mempunyai dorongan pada awalnya, tetapi sekarang ia sudah hilang. Saya dapat mengawal diri dengan lebih baik daripada sebelumnya sekarang. Ia menjadi lebih mudah selepas 30 hari.
3 manfaat yang paling penting:
1. Seks dengan isteri saya menjadi lebih baik. Saya berumur 39 tahun, tetapi sekarang saya berasa lebih muda. Lebih kerap melakukan hubungan seks. Lebih banyak keinginan untuk melakukan hubungan seks. Selain mempunyai lebih banyak masa lapang dengan anak-anak dan isteri saya, dan dapat menumpukan lebih banyak masa untuk mereka.
2. Tidak perlu takut: hubungan mudah dengan orang aneh lain menakut-nakutkan saya sebelum ini. Saya fikir saya kurang daripada orang lain. Saya tidak mahu meninggalkan rumah saya. Sekarang hilang. Saya rasa saya boleh bercakap dengan mana-mana orang tanpa merasa pengecut.
3. Tidak lebih letih: Saya keletihan fizikal dan mental setelah berjam-jam mencari beratus gambar wanita, sejak bertahun-tahun saya masih remaja. Itu adalah tingkah laku semula jadi bagi saya? Saya enggan mempercayai perkara ini. Bukan itu sahaja, tapi ini permulaan.
Kawalan diri dan lebih banyak tenaga hidup untuk seharian. Saya terjebak dalam penjara melancap-minda selama dua puluh tahun. Cukup. Setelah 100 hari, saya menyedari bahawa kegelisahan saya sangat rendah, walaupun pada saat-saat yang melampau. Yoga dan mandi sejuk membantu mengawal diri saya. Mood saya sangat stabil. Saya kurang mendapat tekanan di tempat kerja. Saya tidur dengan lena. Masa saya bersama keluarga lebih baik.
Saya hanya berusaha keras untuk menghentikannya selepas menyedari bahawa saya benar-benar sakit. Saya menyedari bahawa saya ketagih melancap. Saya mengabaikan perkara-perkara dari kerjaya peribadi saya. Saya meninggalkan anak-anak saya, isteri saya di latar belakang. Saya hanya mahu melancap. Saya benar-benar berhenti berfikir hanya tentang diri saya sendiri. Saya berjaya berhenti merenung diri saya sendiri. Jadi saya menghadapi ketidakselesaan tidak melancap dengan pornografi. Saya akhirnya membaca banyak tentangnya di yourbrainonporn.com dan di sini di reddit. Ia adalah perkara terbaik yang berlaku kepada saya dan keluarga saya.
Saya hanya mengelakkan lucah. Saya melakukan hubungan seks dengan isteri saya dan ia menjadi lebih baik dengan kualiti dan kuantiti. Saya telah melancap membayangkan orang lain semasa mandi, tetapi tidak sekali lagi memetik lagi melihat beratus-ratus gambar pada skrin sejuk. Tiada lagi lucah. Perkara utama tidak ada penyesalan tentang melancap.
Instagram teruk. Mana-mana subjek yang tidak bersalah boleh menyebabkan diri anda memandang wanita dan mula merasa terangsang. Ia berbahaya daripada yang anda fikirkan. Saya telah mengelakkan instagram dan media sosial lain yang dapat menunjukkan sesuatu seperti itu.
Saya pasti lebih kuat daripada 100 hari lalu. Hujan sejuk dan Yoga banyak membantu dalam keseluruhan proses. Kini saya rasa saya mempunyai lebih keyakinan kepada saya untuk berbuat apa-apa.
;