Hari ini, setelah lebih dari setahun mengusahakan ketagihan PMO saya, mengalami masalah peribadi termasuk perceraian, dan berusaha mengembangkan diri secara peribadi, saya akhirnya berjaya hingga 90 hari tanpa PMO. Saya tidak pernah mencari atau memandang erotika dengan sengaja atau tidak, dan secara konsisten berusaha mengelakkan bahan yang terlalu membangkitkan.
Baru-baru ini saya menyiarkan mengenai peningkatan tindak balas seksual "normal" saya. Saya cukup awal, PMO pada waktu pagi dan petang, kadang-kadang pergi sepanjang malam dan kemudian keletihan atau memanggil keesokan harinya.
Saya penagih, saya akan sentiasa menjadi satu. Tetapi pada satu tahap saya telah membuang rantai yang sebelum ini terikat begitu rapat kepada saya dan mengekang hidup saya. Saya mula PMO ketika saya berada di sekitar 14, internet lucah sekitar 5-10 tahun lalu, dan saya kini 48. Jadi lebih daripada 30 tahun. Saya betul-betul PIED. Saya benar-benar berfikir jika saya boleh sampai ke tahap ini, hanya kira-kira sesiapa sahaja boleh.
Terima kasih banyak, kepada komuniti nofap dan yourbrainonporn.com.
Dari sini saya meneruskan perjalanan yang sama dengan anda semua. Ini akan menjadi perjalanan komitmen dan ketekunan seumur hidup. Tetapi ini adalah tonggak penting bagi saya, dan saya menghargai sokongan masyarakat terhadap saya dan orang lain di sini.
Thank you so much.
LINK - Bersukacitalah! Saya buat hari ke 90!
by miketr2009
KOMENTAR EARLIER - Memulakan No Fap 1 tahun yang lalu, sekarang saya berumur 9 hari untuk 90 hari pertama saya - untuk masa undur.
Sedikit lebih setahun yang lalu saya mengambil No Fap dengan serius, menyedari bahawa saya mempunyai masalah PIED dan ketagihan kepada PMO, dan mula bekerja di atasnya. Pada mulanya, saya boleh pergi dua minggu agak konsisten, tetapi sukar untuk melampaui itu. Sebaik sahaja saya sampai hari 84, sangat dekat! Tetapi saya mempunyai lebih banyak sokongan emosi kemudian.
Saya telah berulang kali berkali-kali tetapi saya hanya belajar dari kesilapan saya - apa yang saya lakukan yang menyebabkan kambuh itu? Bagaimana saya boleh menghentikannya daripada berlaku lagi? Perkara apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan kambuh lebih sukar dilakukan? Apa yang hilang dari hidup saya, bahawa saya merasakan keperluan untuk PMO? Saya telah menulis banyak mengenai perjalanan itu sepanjang tahun lalu, ini dalam sejarah saya.
Sebahagian besar untuk mencapai sejauh ini adalah sokongan dan pembelajaran dari komuniti nofap dan sumber otak anda. Sekarang saya mempunyai masa kurang dari sepuluh hari, saya merasa seperti berada dalam hitungan mundur sekarang untuk melancarkan 90 hari berikutnya setelah mencapai 90 hari pertama. Mampu mencapai sejauh itu akan menjadi saat yang sangat penting bagi saya. Sepatutnya pada hari Ahad, 14 September. Saya akan mengikuti kursus ini, menjaga pemikiran saya, dan mengira hari-hari seperti menghitung hingga Tahun Baru. Begitulah rasanya bagi saya, Tahun Baru, rasa akhirnya berjaya mencapai matlamat yang sukar dilawan. Saya bertekad untuk mencapainya. Kuatkan diri!
Apa faedah yang anda alami melalui pantang ini?
Sebenarnya, saya fikir semua itu adalah banyak, dan bimbang ia tidak akan menyembuhkan PIED saya, tetapi saya telah melihat pelbagai kesan.
Secara fizikal, saya telah mendapat kayu pagi / malam yang kuat untuk beberapa waktu sekarang, dan saya mula mendapat ereksi sekali lagi tanpa menyentuh diri atau melihat pics / vids. Secara mental, saya merasakan emosi saya dengan lebih jelas dan sengit, jadi saya berasa lebih hidup, dan, ketika saya tidak pernah tenggelam secara sosial, memang benar, saya terkejut, saya lebih yakin dan sekarang lebih mudah untuk, contohnya , mengekalkan hubungan mata dengan wanita. Juga, keinginan saya untuk menjadi wanita semakin meningkat secara mendadak, menjadikan saya lebih mesra, berani, dan fleksibel dengan mereka.
Juga, dari perspektif praktikal, saya mungkin kira-kira satu jam tambahan percuma atau dua hari secara purata yang saya gunakan untuk menggunakan PMO dan barangan di sekelilingnya. Saya kini boleh mempunyai masa untuk barangan lain, atau untuk mendapatkan lebih banyak tidur.
Bagaimana keadaannya? Adakah anda mempunyai soalan yang lebih khusus?
;