Saya hanya menulis nasihat ini ke dalam jurnal saya sendiri, tetapi merasakan ia mungkin bernilai perkongsian sebagai cerita kejayaan dan nasihat juga. Nasihat ini benar-benar hanya sesuai untuk lelaki atau lelaki yang berkahwin dalam hubungan dengan SO.
Malam tadi adalah satu lagi kongres yang berjaya dengan Puan Rider. Tiada tanda-tanda ED dan semuanya berfungsi sebagaimana mestinya. Saya sangat kagum melihat bagaimana perkara-perkara telah berubah untuk saya sejak mencari YBOP dan Reboot Nation.
Saya adalah seorang lelaki yang menderita ED kronik selama bertahun-tahun dan kegelisahan prestasi yang berkaitan dengannya. Secara intuitif saya tahu bahawa penggunaan pornografi saya adalah masalahnya, tetapi saya tidak memahami bahagian otaknya sehingga saya datang ke sini dan mendapat pendidikan!
Saya telah berusaha berhenti berkali-kali dan gagal setiap kali merasa kalah dan tidak berguna. Saya tidak dapat menyatakan betapa kuatnya rasa putus asa yang saya rasakan setiap kali saya gagal. Ada saat-saat di mana saya serius memikirkan satu-satunya cara yang mungkin saya dapat melarikan diri adalah dengan mengakhiri hidup saya sendiri. Saya sangat benci siapa saya dan saya benci bahawa saya tidak boleh berhenti.
Hari ini saya kagum betapa cepatnya saya telah membalikkan semua itu. Terima kasih kepada maklumat yang saya dapati di sini dan di YBOP serta maklumat orang lain yang dikongsi dengan saya Saya telah berjaya menjauhkan diri dari lucah dengan mudah.
Saya benar-benar percaya aspek yang paling penting dalam kejayaan saya ialah saya meletakkan tumpuan saya untuk memulihkan dan meningkatkan keintiman dalam hubungan saya dengan isteri saya. Saya memberi tumpuan kepada pembelajaran cara untuk membina keintiman dalam cara yang tidak seksual dan kemudian mengamalkan teknik-teknik itu dan melihat hubungan kita berkembang.
Membina keakraban dan menghormati isteri saya menjadi tumpuan reboot saya. Anda lihat, saya tidak hanya melepaskan porno lagi, jadi fikiran saya tidak tertumpu pada perkara-perkara seperti betapa kuatnya keinginan atau bagaimana saya mahu mengalahkannya. Saya berusaha untuk sesuatu yang jauh lebih mendalam dan lebih bermanfaat. Pergaduhan saya bukan lagi mengenai melepaskan porno.
Bahagian yang menarik adalah kerana saya tidak bertengkar dengan porno, saya tidak mempunyai banyak dorongan untuk menangani. Saya telah menyedari pada awal reboot saya bahawa "porno bukanlah pilihan" dan saya masih bertahan. Pasti saya mempunyai pemikiran dan dorongan untuk beberapa minggu pertama, tetapi pada masa itu saya juga melihat faedah yang mula ditunjukkan dalam hubungan saya dengan Puan Rider dari teknik ikatan bukan seksual yang kami kongsi. Itu mendorong saya untuk terus fokus dalam memperbaiki hubungan kami dan dengan itu saya tidak terlalu fokus untuk mengalahkan pornografi.
Seperti yang saya katakan sebelum ini kunci saya adalah bahawa saya tidak lagi berperang dengan lucah, saya mengambil fokus saya dan meletakkannya untuk digunakan dengan lebih baik di tempat lain.
Bahagian yang menyeronokkan mengenai teknik ikatan bukan seksual adalah bahawa mereka pasti membantu membina keinginan untuk pasangan anda, bukan kerana saya tidak pernah mempunyai keinginan untuk isteri saya, hanya keinginan saya yang tidak dapat selalu menjadi ereksi kerana cara porno bercinta otak saya.
Tiga minggu dan perkara-perkara telah mula berubah. Tubuh saya bertindak balas dengan lebih dekat kepada keintiman, walaupun kami telah intim beberapa kali sebelum ini dalam reboot dan berjaya di sana juga, tetapi tidak tanpa melanda dan terlepas. Menjelang tiga minggu, kami benar-benar menikmati masa intim kami bersama dan ia hanya terus bertambah baik sejak itu.
Oleh itu, nasihat saya kepada anda lelaki dan lelaki yang sudah berkahwin dengan SO, adalah memikirkan untuk menjadikan fokus reboot anda untuk meningkatkan keakraban dalam hubungan anda. Jangan buat soal memerangi pornografi, melawan dorongan atau mendapatkan ereksi yang lebih baik. Lihatlah fokus pada kualiti keakraban dalam hubungan anda dan percayalah kepada yang lain.
LINK - Fokus pada hubungan anda dan Bukan pertempuran anda dengan lucah.
By rider654321
POST AWAL - Ahli baru 40 + tambah tahun penagih lucah
Saya bertukar 50 tahun lepas. Saya mula melancap di sekitar umur 11 apabila saya menyedari sensasi yang menyenangkan yang berasal dari kawasan pangkal paha saya. Sebagai seorang budak lelaki, saya dapat dengan jelas ingat menggosok badan saya melawan tempat tidur ranjang di atas katil saya dan menjadi terangsang oleh sensasi. Saya tidak tahu apa yang berlaku, tetapi saya tahu ia berasa baik.
Pada sekitar 13 saya melihat beberapa majalah girlie yang dimiliki oleh kanak-kanak lain di sekolah. Seorang kanak-kanak sebenarnya mempunyai sebilangan besar mereka (Playboy dan Penthouse) dan memulakan perniagaan sewa dan menukarnya sendiri, dan saya menjadi salah seorang pelanggannya yang menyelinap ke rumah mag dan menyembunyikannya di tempat yang tidak akan pernah dijumpai oleh ibu bapa saya (atau begitu saya fikir ). Saya masih dapat menggambarkan dengan jelas gambar-gambar yang saya lihat pada masa kini hampir 40 tahun.
Sekitar 14 saya terjumpa majalah lain yang disembunyikan oleh Bapa saya di garaj. Ribald dan Bawdy saya rasa mereka dipanggil, dan saya tahu ketika itulah ketagihan seumur hidup saya terhadap porno benar-benar bermula.
Saya akan melakukan atau mengatakan apa-apa untuk melepaskan diri untuk pergi keluarganya supaya saya boleh mempunyai rumah untuk diri saya selama beberapa jam. Sebaik sahaja keluarganya sudah hilang, saya akan pergi ke garaj dan dapatkan majalah dan melancap beberapa kali. Kembali kemudian 3 atau lebih banyak kali sehari tidak luar biasa jika saya mempunyai privasi dan masa, dan sekurang-kurangnya sekali setiap malam di atas katil memikirkan imej-imej itu atau menonton sesuatu di TV di dalam bilik saya. Saya masih ingat menonton siri mengenai Caligula hanya untuk adegan bogel.
Di 17 saya bertemu dengan teman wanita pertama saya dan yang membawa kepada pertemuan seksual pertama saya. Malah ketika itu, saya sedar bahawa seks sebenar adalah di mana sahaja sebagai menyeronokkan sebagai seks melancap dan fantasi saya telah bersendirian di kepala saya. Saya tidak tahu kenapa masa itu walaupun saya dan isteri masa depan saya masih menikmati banyak hubungan seks bersama. Tetapi ia tidak pernah cukup untuk saya sendiri.
Sebilangan besar malam Jumaat adalah malam kami untuk keluar. Ia biasanya makan malam dan anggur dan selalu selesai dengan kami melakukan hubungan seks di dalam kereta saya sebelum menjatuhkan rumahnya. Walaupun ketika saya kembali ke tempat saya, saya akan melancap lagi sebelum tidur.
Malah di tempat kerja tidak menghalang saya melancap. Saya melakukan magang di persekitaran yang kebanyakannya dikuasai oleh lelaki dan selalu ada majalah lelaki di tandas. Setiap kali saya pergi ke sana, saya akan melancap diri saya dengan cepat dan kembali bekerja seolah-olah tidak ada yang berlaku.
Saya banyak bepergian untuk kerja saya pada akhir 20-an dan 30-an dan tinggal semalaman dengan kerap. Ketagihan pornografi saya begitu kuat sehingga setiap kali saya pergi, ia termasuk berhenti di agen berita untuk mendapatkan beberapa majalah dan sebotol pelumas dan saya tidak dapat menjelaskan betapa kuatnya keinginan untuk masuk ke bilik hotel saya dan bersendirian . Malam-malam itu saya akan terjaga hampir sepanjang malam melancap berulang kali, hanya untuk menghancurkan majalah dalam perjalanan pulang. Saya berulang kali berkelakuan ini.
Malah saya menjumpai pemilik motel yang menyewa filem bertaraf x (di bawah kaunter). Saya juga akan membuat laporan pekerjaan palsu agar saya dapat pergi ke kawasan itu sehingga saya boleh tinggal di hotel itu. Kadang-kadang saya tiba di motel pada tengah hari dan melihat keesokan harinya kerana tidak tidur sekejap. Saya menghabiskan sepanjang malam melancap ke filem-filem itu.
Untuk memotong cerita yang sangat panjang, saya dan isteri bersama selama 28 tahun. Kami membina rumah, membesarkan keluarga dan menjalankan perniagaan yang berjaya bersama. Pada dasarnya kami mempunyai semuanya untuk semua orang yang melihat dari luar, tetapi ketagihan pornografi saya selalu ada di kawasan belakang, fikiran saya terus-menerus kotor oleh pelbagai gambar yang mengerikan yang saya dedahkan juga, dan ia mula menghalangi hubungan kita semakin banyak.
Pada usia 30-an saya mula menderita daripada apa yang saya sedar adalah ED yang disebabkan pornografi. Saya tahu saya harus melepaskannya dan saya telah mencuba berkali-kali. Saya bertahan seminggu, kadang-kadang lebih tetapi saya selalu ditarik oleh ketagihan dan itu selalu berakhir dengan pesta, selepas itu saya membenci diri sendiri.
Selepas penemuan internet, ini semakin banyak apabila akses saya ke porno menjadi lebih mudah. Ketagihan dan PIED saya akhirnya merosakkan hubungan saya. kegagalan berterusan membuat isteri saya merasa tidak menarik dan kesal. Saya akan cuba menjelaskan bahawa bukan dia tetapi saya, tetapi itu tidak menjadikannya lebih mudah.
Mengetahui betapa ia memberi kesan kepada emosinya bermakna saya merasakan lebih banyak tekanan untuk melakukan setiap kali kami cuba mencintai, dan tekanan itu selalu membawa kepada kegagalan. Tidak lama selepas itu kita akan berbulan-bulan tanpa seks walaupun masih banyak kasih sayang dalam hubungan kita.
Akhirnya saya dapati dia berselingkuh dan membuat rancangan untuk meninggalkan saya. Saya menjumpai banyak e-mel di komputernya sehari selepas dia tidak log keluar dari akaunnya dengan betul. Kandungan e-mel tersebut mengatakan yang sebenarnya tentang betapa dia membenci saya dan bagaimana perasaannya terhadap perkahwinan tanpa seks kami, dan membaca perihalan seksualnya tentang perkara yang dia lakukan dengannya dan tidak sabar untuk melakukan dengannya pada masa akan datang bersama menyedari betapa menyedihkan ketagihan saya terhadap pornografi.
Saya benar-benar malu untuk mengatakan bahawa saya membuang segala-galanya untuk menyedari betapa besarnya masalah ketagihan saya sebenarnya.
Kami berpisah, terpaksa menjual rumah saya dan menutup perniagaan. Kehidupan saya terbalik dan begitu juga kehidupan anak-anak saya yang sekarang remaja, semuanya kerana ketagihan saya. Anak-anak terus tinggal bersama saya dan isteri saya jelas bahawa dia berada di jalan baru penemuan seksual dan menebus masa yang dia hilang, dan bahawa walaupun mengasihi anak-anak, dia tidak mahu anak-anak menjadi sebahagian daripadanya kehidupan seharian. Anehnya saya merasa bersalah atas apa yang saya lalui dan sifat ketagihan saya yang sesat ialah saya mula melancap memikirkan isteri saya bersama kekasih barunya ketika saya tidur sendirian di tempat tidur perkahwinan kami.
Saya menjadi sangat tertekan dan mempunyai banyak pemikiran untuk membunuh diri. Saya tidak dapat menyatakan rasa benci diri terhadap ketagihan dan diri saya. Saya telah berusaha untuk meninggalkan ketagihan saya berkali-kali, tetapi seperti penagih saya akan selalu kembali.
Maju cepat 6 tahun saya berkahwin semula dengan wanita yang hebat dan hidup saya hebat. Kecuali saya masih ketagih dengan pornografi dan tidak henti-hentinya. Saya masih mempunyai PIED dan telah maju untuk menggunakan ubat untuk membantu mengekalkan ereksi. Mereka hanya berfungsi setelah saya terangsang dan biasanya saya harus memikirkan beberapa adegan lucah yang saya tonton untuk mendapatkan gairah awal itu. Ejakulasi melalui seks normal memerlukan masa yang lama untuk saya capai, tetapi lebih menyenangkan daripada ketika saya melancap. Satu kelebihannya adalah saya bertahan lama, tetapi kadang-kadang saya tidak dapat mencapai orgasme.
Pekerjaan saya beroperasi dari rumah sehingga saya mempunyai akses tanpa batas ke porno bila-bila masa yang lain kepala keluarga pergi bekerja.
Sejujurnya saya tidak tahu adakah selepas 40 tahun menonton pornografi, adakah saya boleh mengalahkan ketagihan ini? Sejak menjumpai laman web ini, saya mempunyai pemahaman yang lebih baik tentang betapa teruknya otak saya yang rosak dan apa yang diperlukan untuk terus berada di jalan menuju penyembuhan.
Saya telah membaca tentang laluan neurologi yang dibina di dalam otak kita, dan saya bayangkan laluan saya mestilah lebih seperti lebuh raya konkrit utama selepas semua tahun penyalahgunaan ini.
Saya suka dan memuja isteri saya sekarang dan dia telah memahami mengenai ED saya. Walaupun saya telah merasakan perubahan dalam kehangatannya terhadap saya pada bulan 6 yang terakhir. Dia hampir tidak pernah memulakan hubungan seksual lagi, walaupun kita masih banyak berkongsi kasih sayang dan mempunyai hubungan seks sekurang-kurangnya sekali setiap minggu. Kerana ED saya berdampak pada seks penetrative kehidupan seks kita pada dasarnya menjadi pemberian dan penerimaan seks oral untuk mendapatkan kita baik untuk O, sebagai penembusan adalah satu cabaran dengan ED.
Saya bertanggung jawab atas kekacauan yang saya hadapi, dan saya tidak menyalahkan orang lain melainkan diri saya sendiri kerana sakit hati yang telah saya buat sepanjang hidup saya. Setelah menjumpai laman web ini namun saya lebih optimis daripada sebelumnya bahawa saya mungkin telah menemui jalan maju. Saya tahu bahawa saya harus berubah demi semua orang. Saya tahu saya secara emosional tertutup jauh. Saya tahu saya tidak dapat merasakan pelbagai emosi manusia yang mungkin. Saya tahu bahawa saya tidak sensitif terhadap sentuhan seksual.
Saya benar-benar malu dan jijik dengan kenyataan diri saya sebagai seorang lelaki. Persahabatan dalam talian yang saya galakkan dan sertai, meyakinkan diri saya bahawa mereka "tidak pernah" menipu. Kenyataannya saya harus tersandung walaupun ED yang canggung mempengaruhi hubungan seks dengan isteri saya pada suatu malam, tetapi kemudian boleh melakukan onani dengan keras 5 atau 6 kali pada hari berikutnya untuk pornografi?
Saya mengatasi semua kerahsiaan dan pembohongan. Saya terlalu berusaha untuk selalu bersembunyi di balik topeng untuk memastikan sejarah internet saya jelas. Menyembunyikan fail di antara fail.
Yang positif saya rasa adalah bahawa saya memilih untuk memadam setiap fail lucah yang saya telah simpan dan menutup semua akaun tapak porno saya 4 hari yang lalu, dan mula menyelidiki bantuan untuk kecanduan porno yang telah membawa saya ke halaman ini.
Saya minta maaf intro saya selama ini. Saya mahu jujur seperti yang saya dapat untuk sekali sahaja. Saya ingin sekali mendengar daripada orang lain yang mungkin menderita ketagihan porno yang panjang dan berjaya pulih daripadanya.
;