Baiklah, pertama kali saya tiba di sini sudah menjauh dari melancap. Saya berhenti menghisap rokok dua puluh lima tahun yang lalu, memutuskan tidak lama selepas itu bahawa merokok dan minum alkohol juga bukan untuk saya. Perjudian memang sukar. Sudah bertahun-tahun saya bersama. Akhirnya mendapat bahagian atasnya. Kebanyakan loteri. Saya melihatnya untuk apa sebenarnya. Makanan adalah ketagihan yang besar. Pada satu ketika berat badan saya menekan 230 paun pada bingkai 5'8. Pada masa ini saya ketagih dengan Bikram Yoga dan pemakanan vegan rendah lemak. Tidak boleh memanggil mereka ketagihan, itu adalah tabiat baik yang telah membuat saya merasa hampir 160 paun dan kelihatan hebat. Setelah memerangi beberapa tabiat / ketagihan buruk dan pergi dengan lebih bijak, saya akan melihat seperti kerangka terakhir, melancap.
Melancap telah menjadi kebiasaan sepanjang hayat. Sama ada dalam hubungan atau tidak, ubat itu selalu tersedia untuk kegembiraan atau keselesaan yang cepat. Setelah akhirnya menangani masalah saya dengan perjudian dengan mengakui bahawa jika itu terpulang kepada saya, saya tertanya-tanya, "bagaimana jika duri lain ini dihilangkan?" Saya telah menjauhkan diri dari onani selama lebih kurang sebulan, tetapi tidak dengan definisi yang dipromosikan oleh forum ini. Saya telah pergi 4, 5, mungkin enam hari sekali kemudian kembali ke laman web tiub untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik. Semua nampaknya berjalan lancar tetapi saya benar-benar tertarik dengan prospek reboot sepenuhnya.
Sudah kira-kira lima tahun sejak perpisahan dan perceraian. Saya mempunyai beberapa teman wanita tetapi kebanyakannya saya tidak sabar. Saya mahukan hubungan tetapi saya tidak banyak melakukannya. Ada bidang kehidupan saya yang boleh menggunakan peningkatan. Siapa yang tahu apa kesannya mengambil satu atau dua atau tiga jam untuk menikmati fantasi? Mungkin seperti hari saya memutuskan untuk berhenti minum Diet Coke. Siapa sangka Diet Coke akan menjadi menjijikkan dan air biasa begitu menyegarkan? Belum lagi semua faedah yang diperoleh dengan memulakan jalan untuk mendapatkan kembali penyaman pantai yang layak. Saya tidak akan terkejut jika ini mengubah hidup saya. Sebenarnya, saya menjangkakannya.
LINK - Ini Mungkin Masa Terakhir -Oktober 16, 2012
by ezagent
Hari 105: mengatasi cabaran terbesar dalam hidup saya.
Saya telah melalui banyak kebiasaan yang paling sakit dan melekit dalam hidup: alkohol, tembakau, ganja, perjudian dan makanan ringan. Bagi beberapa perjudian dan alkohol hanyalah rekreasi. Bagi saya mereka memakan. Pemergian saya dari tiga perkara pertama yang disenaraikan kira-kira dua puluh lima tahun yang lalu. Satu kebiasaan, kecanduan, ada sejak saya berumur sekitar sebelas tahun.
Seratus lima hari yang lalu saya membuat keputusan untuk berpaling dari pornografi dan melancap sepenuhnya, selamanya. Berkat komitmen dan pertolongan yang saya terima dari forum ini, saya telah menjanjikan komitmen itu. Buat pertama kalinya dalam hidup saya bebas daripada pornografi dan melancap.
Perkara pertama yang saya buat ketika datang ke forum ini ialah membaca tentang faedah hidup tanpa PM. Begitulah cara saya mengatasi setiap tabiat buruk yang pernah saya alami. Saya memikirkan akibat yang saya alami kerana kebiasaan buruk itu, saya memusatkan perhatian pada faedah yang akan saya perolehi dengan meninggalkan kebiasaan buruk itu kemudian saya membuat keputusan untuk pergi ke arah yang bertentangan dan saya terus berjalan. Adakah semudah itu? Tidak selalu. Kadang-kadang, sebenarnya, sepanjang masa, ada sedikit suara yang mengingatkan saya akan kesenangan atau ganjaran segera yang diberikan oleh tabiat buruk itu. Terdapat tempoh yang mendahului perubahan saya di mana saya pergi dan keluar dengan PM. Keputusan yang pasti dan forum ini membantu saya melalui peralihan.
Sekarang setelah saya bergerak, saya menyedari bahawa satu slip dapat menghapuskan semua yang telah saya capai. Saya pernah mengalami ini dengan setiap tabiat buruk atau ketagihan yang saya atasi dan saya bertekad untuk tidak membiarkan perkara itu berlaku dengan ketagihan ini, atau ketagihan masa lalu saya. Tidak ada perkara seperti sekali sahaja. Saya berumur lima puluh lima tahun dan untuk pertama kalinya dalam hidup saya, buta ditutup.
Bukan sahaja saya bebas dari tabiat mencuri jiwa ini, saya juga sihat seperti yang pernah saya alami. Saya melakukan yoga setiap hari. Saya makan makanan berasaskan tumbuhan. Saya menjalani kehidupan dengan syarat saya sendiri. Terima kasih kepada semua yang telah menolong saya. Bagi mereka yang merasa tidak berharga yang boleh ditimbulkan oleh tabiat ini, sedarlah bahawa anda boleh membuat keputusan dengan tegas dan meletakkannya di belakang anda jika anda hanya menumpukan pada faedah yang akan anda peroleh dengan menahan kebiasaan itu, fokus pada akibat yang anda bawa dengan membiarkan untuk meneruskan, dan berhenti! Keperitan keinginan anda akan berlaku pada masa ini. Ketahuilah bahawa hanya sebentar, dan keluar dari masa ini. Lakukan sesuatu, jangan kekal pada saat itu. Kesakitan anda akan hilang, anda akan mendapati diri anda melakukan perkara lain dan masa akan berlalu. Setiap kali anda bergerak melampaui detik, ia menjadi lebih mudah dan saat-saat menjadi kurang kerap sehingga anda sampai ke titik di mana semuanya melarut.
Apabila kesakitan ketagihan hilang, anda akan mempunyai penglihatan yang jelas. Anda sedar bahawa gambar bukan wanita. Anda berhenti memikirkan apa yang orang fikirkan. Apa pendapat kamu? Itu yang penting. Anda sedar wanita cantik ada di mana-mana dan mereka hanya orang. Saya mula mengoceh sehingga tiba masanya untuk terus maju. Banyak yang telah berubah dalam seratus lima hari sehingga saya tidak dapat mula menerangkan betapa berbezanya perkara itu. Ikutilah. Anda akan mula berasa lebih baik dengan segera dan ia akan terus bertambah baik. Kesakitan yang saya gambarkan berlalu dengan begitu cepat sehingga anda akan menendang diri kerana telah menjalankan tabiat buruk. Tetapi bagaimana. Kebiasaan sudah hilang dan anda bebas. Apa yang lebih baik?
;