Saya tidak membuat catatan di forum biasanya tetapi sejak beberapa minggu terakhir ketika tanda 100 hari datang dan pergi, saya memutuskan untuk menikmati kata-kata saya untuk melihat apakah ada orang lain yang dapat berhubung, dan semoga saya dapat memotivasi orang lain yang baru memulakan perjalanan peningkatan diri mereka.
Sebagai sedikit latar belakang; tidak lama dahulu saya berpindah ke bandar yang lain untuk bekerja, sebuah bandar di mana saya tidak mengenali sesiapa. Selepas beberapa ketika saya menjalani rutin di mana masa lapang saya dihabiskan untuk pergi ke gim, kemudian pulang ke rumah dan melakukan permainan video, tv, fapping, merokok gulma dan lain-lain - Saya fikir saya telah membina gaya hidup yang mencukupi tetapi saya salah. Selepas beberapa ketika saya menjadi tidak senang dan tahu bahawa sesuatu perlu berubah tetapi tidak pasti bagaimana, jadi sebagai kaedah untuk membuat perubahan saya mula nofap. Saya telah mencubanya sebelum beberapa tahun yang lalu dan berjaya mencapai 60 hari sebelum menyerah dan kembali ke rutin PMO lama saya setiap hari.
APA YANG TELAH DILAKUKAN selepas hari 111:
- Kurang kegelisahan / kemurungan: Ia sampai ke tahap di mana saya sedang mempertimbangkan jika saya mengalami kegelisahan & kemurungan secara umum kerana saya mula merasakan banyak kegelisahan dan kemurungan hampir setiap hari. Setelah menghentikan PMO, saya akan katakan selama 50 hari ke depan atau kedua-duanya meruncing ke tahap yang lebih terkawal di mana mereka tidak lagi mempengaruhi kehidupan saya. Saya masih gementar bercakap dengan orang tetapi saya fikir saya hanya perlu mengerjakan kemahiran sosial saya di sana.
- Lebih banyak tenaga: Saya rasa saya lebih banyak semangat dan tenaga untuk mencapai sesuatu, saya selalu berusaha untuk bersenam tetapi sejak saya melakukan nofap, cita-cita kecergasan saya telah meletup; Saya pergi ke gim dua kali lebih kerap dan benar-benar meningkatkan kemahiran saya untuk belajar tentang makan dan latihan dengan cara yang paling berkesan.
- Rutin: Ini adalah kunci kejayaan srs. Mulailah hari anda dengan beberapa meditasi atau dengan mengatakan beberapa frasa yang kuatkan dengan kuat dan tambah berat mengangkat ke jadual anda sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Tidak dapat menegaskan ini cukup.
- Wanita: Saya lebih tertarik kepada mereka dalam kehidupan sebenar. Saya juga mempunyai motivasi baru untuk bercakap dengan mereka.
- Yang paling penting sekali !!! Manfaat di atas adalah baik tetapi tidak benar-benar mengubah kehidupan. Nofap tidak akan mengubah hidup anda. Apa yang telah dilakukannya adalah menanggalkan topeng dan memberi saya kebenaran. Saya melihat sekarang bahawa PMO tidak baik untuk saya. Saya akan berhenti merokok gulma hari ini kerana ini juga buruk bagi saya. Saya telah menjual stesen permainan saya. Apabila saya melakukan perkara-perkara ini saya kehilangan keinginan untuk bersosial dan menjalani kehidupan yang produktif, saya tidak dapat kembali. Saya tidak pasti saya boleh menjadi orang yang saya mahukan.
Oleh itu, saya tidak mempunyai pilihan selain terus menjalani dan memperbaiki gaya hidup baru ini. Sejak beberapa minggu kebelakangan ini semuanya menjadi jelas bagi saya; Saya perlu bercakap dengan orang baru dan menjadikan hidup saya seperti yang saya mahukan. Saya bercakap dengan lebih banyak gadis dalam beberapa minggu terakhir daripada tahun lalu, saya biasa duduk di rumah kerana sedih kerana tidak mendapat anak perempuan tetapi ada banyak peluang di luar sana jika anda mahu menerimanya. Hadirlah sebentar. Ketahui apa yang anda mahukan dan mewujudkannya.
Juga nota sampingan saya tidak begitu terdesak lagi tetapi ketika saya dulu saya berfikir "adakah anda mahu menjadi lelaki yang duduk di biliknya dan bermain-main sepanjang hari? Adakah anda mahu menjadi orang yang kalah? " ia berfungsi setiap masa. Saya rasa nofap tidak perlu untuk banyak orang tetapi bagi saya memang begitu.
LINK - Laporan hari 111
By pinkdolphin1
;