Untuk saya melancap ke lucah seolah-olah seperti kitaran yang tidak berkesudahan, dan saya menyimpannya walaupun saya tahu saya menyakiti diri saya sendiri. Melihat ke belakang, saya fuzzily melihat bahawa apa yang membantu saya berhenti sepenuhnya adalah bahawa ia menjadi menyakitkan.
Saya menemui melancap sebagai kanak-kanak, hampir tidak 7 atau 8, dan melancap orgasmik ketika saya adalah 11 atau 12. Saya menggabungkan imaginasi dan kemudian lucah Internet, mungkin ketika saya adalah 15.
Bagi saya, kesedaran adalah kunci untuk menendang tabiat itu. Anda boleh menyedari apabila anda mula menonton lucah. Anda boleh melihat diri anda mengklik pada pautan tersebut. Anda dapat melihat pemikiran anda bermula untuk melompat, melukis pada ingatan dan pada imej dari masa lalu. Hanya kemudian reaksi badan bermula (selepas pemikiran).
Sedar. Itu adalah nasihat saya kepada seseorang yang tahu bahawa melancap menyakitinya, tetapi tidak dapat berhenti.
Secara beransur-ansur, saya menyedari pemikiran saya sebelum saya mendapat dorongan. Saya tahu bagaimana saya berfikir, dan dengan itu untuk mengetahui siapa saya.
Akhirnya saya mempunyai pilihan untuk meneruskan atau tidak. Ini tidak melibatkan menghukum diri sendiri, atau lari dari pemikiran itu. Ini hanya melibatkan menonton mereka - tanpa penghakiman.
;