Ini adalah kali ke-2 saya mencapai 90. Kali terakhir adalah dua tahun yang lalu. Cabaran 90 hari pertama, saya mempunyai 3 perubahan utama: 1) Lebih banyak tenaga 2) Menyembuhkan pornografi yang disebabkan oleh ED 3) Lebih sosial
Kali ini saya tidak mempunyai ED untuk disembuhkan. Saya hanya mahu melakukannya untuk meningkatkan tenaga dan bersosial. Saya suka betapa tajam dan hidupnya saya dengan nofap. Namun, kali ini saya menghadapi masalah insomnia. Sebahagiannya mempunyai lebih banyak cita-cita. Bagaimana saya boleh sampai ke tahap di mana saya menjadi bos saya sendiri? Sebahagian daripadanya adalah kehidupan sosial. Saya melabuhkan pusing sambil memikirkan tarikh yang baru saya lalui.
Bagaimanapun, saya tahu kunci untuk memukul insomnia adalah untuk bangun pada waktu yang sama setiap hari dan untuk bersenam. Saya juga tahu bahawa saya kini mempunyai masalah kualiti yang lebih tinggi yang jika saya dapat menyelesaikannya akan membawa kepada kehidupan yang berkualiti tinggi.
Saya akan melihat apakah saya dapat mencapai 100.
Terima kasih lagi kepada komuniti di sini. Awak hebat!
LINK - Laporan hari 90
by sfpoet
;