Untuk menjadi jujur, saya percaya bahawa wanita majoriti akan mendapat lebih banyak manfaat daripada Nofap daripada yang mereka bayangkan. Tetapi saya mencadangkan, atau mungkin hanya muse, program yang lebih khusus untuk terapi diri dari imej badan dan seksualiti badan wanita yang disfungsi PMO.
Ramai wanita melihat lucah, walaupun lucah tidak dibuat us dalam fikiran. Lucah adalah penegasan bahawa selalu ada sesuatu yang lebih baik: ketika seorang wanita memerhatikannya, nampaknya setiap orang mempunyai lekukan yang lebih menarik, kulit yang lebih halus, dan badan yang lebih patuh daripada dia. Sebagai satu-satunya hubungan yang dimiliki kebanyakan wanita dengan tubuh wanita telanjang, dia berkeyakinan untuk mempercayai bahawa ini adalah contoh makrokosmos yang mewakili. Walaupun begitu menghabiskan banyak masa dengan kenalan internet barunya, dia melihat sesuatu: semua judulnya boleh guna dan, sebahagian besarnya, nama mereka dikurangkan menjadi "awek berambut perang" atau "kurus kurus". Dia mungkin bertanya pada dirinya sendiri, "Sekiranya seksualiti gadis-gadis ini yang sangat percaya diri dan sensual sekali pakai, bagaimana mungkin seksualiti saya yang sedar diri, yang baru berkembang sama sekali tidak penting?"
Itu menyimpulkan kemampuan saya untuk merenungkan generalisasi: Saya enggan bercakap untuk semua wanita berdasarkan pengalaman saya yang terhad, tetapi itu bukan untuk mengatakan bahawa saya tidak percaya bahawa kisah saya mewakili banyak gadis. Saya telah melihat pornografi sejak usia muda, tidak banyak, tetapi saya telah mengalaminya pada usia lima belas tahun. Lebih dari sekadar pornografi, saya telah melihat ungkapan hiperseksual wanita dalam iklan. Sama seperti pornografi, wanita ini adalah paradigma seksualiti wanita dan secara serentak boleh digunakan. Dalam pengertian itu, saya sudah mula melihat seksualiti wanita sebagai pakai buang dan tidak bermakna sebelum saya melakukan hubungan seksual sama sekali.
Semasa saya dewasa saya mula melihat keperawanan saya sebagai beban. Keperawanan adalah konsep yang membingungkan bagi gadis remaja: sangat dihargai oleh sebilangan kumpulan yang berbeza kerana alasan yang berbeza. Terdapat tekanan orang dewasa untuk tetap menjadi perawan, tetap "suci" dan "tidak bersalah" dan apa pun sebaliknya "pelacur". Kemudian ada tekanan patriarki untuk tetap menjadi perawan, untuk digunakan sebagai hadiah untuk orang yang akan anda nikahi. Itu juga, adalah tekanan yang pelik dan kuat: ini adalah tindakan persetujuan pertama antara dua orang yang pernah saya temui dengan pendapat yang kuat. Terdapat juga tekanan rakan sebaya lelaki. Memerhatikan dunia di sekeliling saya, saya menyedari bahawa melakukan seks secara teratur adalah tiket untuk perhatian lelaki tanpa had. Saya tertanya-tanya apa yang akan dilakukan lelaki sekiranya mereka menemui satu tindakan yang akan memberi mereka akses kepada perhatian wanita yang tidak berkesudahan. Tetapi walaupun anda berjaya membebaskan diri dari duri tekanan dewasa dan patriarki tanpa meninggalkan parut psikologi yang serius, ada satu lagi halangan sebelum memasuki dunia perhatian lelaki: "memunculkan ceri". Perbuatan kehilangan keperawanan saya menjadi beban di mata saya. Saya merasakan bahawa jika saya menolak tekanan yang menghargai keperawanan saya untuk tujuan mereka yang berbeza-beza, saya juga harus menolak nilai intrinsiknya. Sungguh memalukan untuk memperkenalkan diri kepada gaya hidup baru ini dan sejauh ini berada di belakang contoh-contoh seksualiti dan kecantikan yakin yang pernah saya lihat melalui pornografi. Oleh itu, saya menyingkirkannya, secepat dan rahsia yang saya dapat sebelum berusia 18 tahun, dengan orang asing yang saya temui di sebuah pesta.
Tetapi dengan pemecatan keperawanan saya, sedikit yang saya tahu, saya menolak pentingnya seksualiti saya bersama-sama. Saya tidak faham bahawa kehilangan keperawanan anda bukanlah masa yang paling penting dan paling memalukan anda melakukan hubungan seks, tetapi hanya yang pertama dari banyak pertemuan seksual yang berpotensi menjadi luar biasa dan sangat peribadi. Berapa banyak wanita muda yang benar-benar memahami konsep itu? Intuisi saya mengatakan "terlalu sedikit".
Saya telah membawa perspektif cacat ini hingga dewasa. Ia menjumpai 'banyak manifestasi dalam sejarah gangguan makan, penonton semasa hubungan seks (ketika seseorang memberi tumpuan menjadi pengalaman lucah untuk pasangan mereka daripada benar-benar menikmati keakraban yang dikongsi bersama), gatal kematian wanita, kemurungan, dan rasa malu semasa dan selepas perbuatan seksual, antara lain. Sudah jelas bahawa saya memerlukan pendidikan semula, revitalisasi sepenuhnya dari perspektif seksual saya. Tanpa menyedari bagaimana ia dapat dikaitkan dengan semua ini, saya mula nofap dan walaupun bertungkus-lumus, saya sudah dapat melihat bagaimana ia menyembuhkan saya. Saya dapat mengenali masalah saya sekarang, dan saya bertekad untuk menyelesaikannya.
Dalam pengertian ini, saya percaya bahawa nofap dapat digunakan sebagai peluang bagi banyak wanita untuk mengatur semula perspektif mereka mengenai seksualiti mereka sendiri. Mungkin alat adik terbaik yang dapat digunakan dengan tetapan semula ini adalah Sensate Focusing, teknik terapi seks yang memfokuskan pengalaman akal seseorang dan bukannya hanya orgasme. Ini membimbing para praktisi melalui beberapa tahap sentuhan, bermula dengan penghindaran alat kelamin sepenuhnya, dan memuncak dalam hubungan seksual tanpa menekankan orgasme. Saya fikir salah satu langkah paling penting bagi seorang wanita semasa nofap adalah menilai semula dan menemukan semula tubuhnya sendiri bermula dengan pantang sepenuhnya dari dia (mungkin) rutin melancap yang membosankan dan perlahan-lahan memperkenalkan urutan diri, memanjakan dan rawatan diri sebagai cara untuk meningkatkan sentuhan kepekaan dan harga diri. Saya rasa ini juga termasuk kekaguman dan penerimaan tubuh anda yang tidak berpakaian, walaupun banyak wanita bahkan tidak gemar melihat ke cermin. Pada akhirnya, saya mempunyai banyak kepercayaan pada nofap sebagai alat penyembuh bagi jiwa wanita kontemporari yang rosak dalam memerangi budaya hiperseksual, tetapi saya juga percaya bahawa ia ditakdirkan untuk gagal dalam niat ini jika tidak dipasangkan dengan tekad dan fokus pada penemuan sekali bahawa "tetapan semula" telah dicapai. Permainan akhir di sini bukanlah memenangi hadiah khayalan untuk waktu yang paling lama dalam pantang, tetapi belajar bagaimana menghargai pengalaman akal anda dengan dan tanpa pasangan, tanpa memerlukan pornografi atau rangsangan klitoris yang kuat yang hanya digunakan sebagai kaedah untuk mencapai cepat dan cepat. orgasme yang kurang memuaskan.
;