Saya menjumpai bahan ini pada musim panas tahun 2010 setelah melakukan "ketagihan orgasme". Saya tidak tahu dengan tepat apa yang menjadikan saya google, tetapi saya gembira kerana saya berjaya. Sebuah artikel di laman web ini menjelaskan pelbagai perkara: hubungan antara dopamin yang dilepaskan apabila pusat ganjaran dirangsang, ketagihan dan tingkah laku yang dipelajari untuk mencetuskan rangsangan itu dengan menonton pornografi, dan perubahan neurokimia selepas orgasme.
Butuh sedikit masa untuk menyatukan semua maklumat, tetapi yang pertama sangat menarik adalah garis yang mengatakan seperti, "Sebenarnya, orgasme menyebabkan mabuk yang berlanjutan sehingga dua minggu." Wah! Adakah itu menjelaskan perkara yang saya fikirkan, atau apa ?!
Sekurang-kurangnya setahun sebelum menjumpai laman web ini, saya tertanya-tanya adakah melancap boleh menjadi tidak bermanfaat bagi kita lelaki. (Saya rasa lelaki melancap dengan sangat berat dan menggunakan lebih banyak pornografi.) Teori saya ketika itu adalah bahawa badan memasuki beberapa jenis "mod rakan" kerana percaya bahawa anda mempunyai pasangan. Saya tertanya-tanya adakah, kerana orgasme yang kerap, anda berhenti menghantar getaran ikatan dan tarikan kepada wanita.
Saya juga bertanya apakah badan itu benar-benar dirancang untuk ejakulasi setiap hari, memikirkan nenek moyang saya yang tidak mempunyai ubat kawalan kelahiran, dan mungkin tidak mengalami ejakulasi sekerap yang saya lakukan - atau semua rakan saya lakukan. Saya berumur 25 tahun, tetapi ketika saya masih muda, kita semua melancap mungkin setiap hari. Secara amnya, saya melancap 2-4 kali sehari, dengan pornografi internet, sejak saya berumur dua belas hingga dua puluh dua tahun. Selepas itu saya tinggal sekitar sekali sehari, tentu saja dengan internet porn.
Apabila saya mula mempersoalkan manfaat melancap kerap, saya bergelut dengan gejala aneh. Selama beberapa tahun (atau lebih) saya telah perasan:
- sakit kepala yang tidak dikenali
- suara yang sangat cetek dan hampir ketat
- Saya berasa kering di dalam mata saya.
- Wajah saya terasa kering
- Pada waktu pagi, saya merasakan perasaan yang tidak menyenangkan di seluruh badan saya.
- Saya tidak dapat menumpukan perhatian pada pelajaran saya lebih dari 40 minit sebelum mendapat perasaan pelik yang sama di badan saya yang membuat saya terbaring di sofa dan tidur sebentar selama satu jam.
- Saya berasa gila. Saya fikir saya mempunyai diabetes (gula darah rendah) atau penglihatan yang buruk (saya menguji visi saya yang sempurna).
- Saya juga fikir saya telah ADD atau ADHD, kerana saya boleh cukup impulsif dari semasa ke semasa.
- Selain itu, saya merasa tidak selamat dalam interaksi sosial, dan tidak merasa selamat dan selesa di sekitar orang pada umumnya.
- Saya rasa seperti kanak-kanak kadang-kadang: impulsif, gelisah dan sebagainya.
- Saya juga dapat merasakan bagaimana daya tarikan seks saya turun pada tahap sifar. Tetapi saya tidak dapat berbuat apa-apa!
Saya cuba beberapa perkara seperti meditasi, yoga, tidak termasuk kafein dari diet saya, bekerja banyak dan sebagainya. Tidak ada yang membantu. Saya tidak tahu semua gejala-gejala ini datang dari ketidakseimbangan kimia di otak saya kerana melancap harian saya kepada lucah.
Oleh itu, selepas membaca artikel yang saya nyatakan sebelum ini, saya dengan serta-merta mengetahui di mana gejala-gejala ini berasal. Saya mula memotong penggunaan lucah saya dan melancap. Saya tergelincir dan bergerak, tergelincir lagi, berasa frustrasi dan binged, bergerak lebih jauh dan merasa gembira mengenainya, tergelincir dan terasa buruk lagi, dan sebagainya. Tetapi perkara itu Saya membuat kemajuan. Pada mulanya saya telah menetapkan matlamat hidup dalam pantang selama setahun dan segala-galanya akan menjadi begitu hebat. Nah, saya tidak lama lagi mendapati bahawa ia adalah perjalanan yang cukup kasar. Tetapi saya membuat kemajuan walaupun saya tergelincir banyak.
Otak saya mengalami perkara-perkara baru. Setelah pergi selama dua minggu tanpa lucah atau melancap, saya merasakan perubahan besar. Kesemua gejala yang disenaraikan di atas telah hilang, dan saya merasa sangat tenang dan selesa secara sosial. Saya bercakap dengan tegas, yakin dan tenang. Saya ketawa dan tersenyum dengan muka saya. Saya semakin menawan dan boleh bermain-main. Rasa kekurangan rayuan seks telah hilang, dan saya juga melihat tindak balas yang lebih baik dan reaksi dari orang-orang di sekeliling saya. Saya mempunyai hubungan yang lebih baik dengan rakan-rakan, keluarga, rakan sekerja dan, tentu saja, kanak-kanak perempuan. Saya akhirnya tahu bagaimana merasakan otak yang seimbang.
Tetapi keinginan untuk seks dan cinta masih ada, dan walaupun keinginan itu menstabilkan selepas 3-4 hari selepas orgasme, ia menjadi lebih mendalam dan lebih mendesak selepas kira-kira dua minggu. Sekarang saya menginginkan cinta dan seksual manusia yang sebenar, dan fantasized banyak tentang pasangan seks terakhir saya. Saya melancap ke fantasi, kecewa dengan itu, merasakan kebimbangan dengan melancarkan dua hingga tiga kali lebih kepada lucah internet.
Ini adalah kitaran selama kira-kira enam bulan. Mengalami mabuk selama satu minggu, merasa senang selama lima hari, merasa hebat (tetapi dengan keinginan cinta dan keinginan seksual yang mendalam) selama dua hari, tergelincir, bingung dan bermula dari awal lagi. Saya mempunyai idea yang tetap bahawa saya harus membuat dua bulan tanpa melancap, kemudian mula menjalani hidup saya semula. Gejalanya terasa lebih teruk kerana saya tahu betul mengapa saya mengidapnya. Saya cenderung untuk mengasingkan diri untuk minggu pertama, kerana saya tidak mahu berada di sekitar orang yang merasa impulsif dan tidak stabil semasa mabuk.
Jadi saya telah bertambah baik, tetapi saya juga semakin teruk kerana saya merasakan saya sedang berperang. Saya menyertai forum dan menyatakan beberapa perasaan saya dan mendapat beberapa input yang baik. (Bahawa otak saya mungkin lebih seimbang daripada yang saya fikir.)
Pada dasarnya perkara yang akan saya cuba lakukan berbeza adalah yang pertama, untuk menghentikan idea tetap untuk pergi dua bulan. Sekiranya saya tergelincir selepas dua minggu, tidak apa-apa, TETAPI ketika saya memutuskan untuk melepaskan tekanan dari semua keinginan saya, saya tidak akan melakukannya dengan pornografi. Apabila kekecewaan seksual menjadi terlalu kuat, saya akan melancap memikirkan salah satu gadis sebenar yang saya gemari. Saya fikir bahawa saya akan mengalami mabuk yang lebih ringan tanpa perangsang pornografi internet, dan saya tidak perlu mengasingkan diri selama seminggu. Sebenarnya, saya tidak akan mengasingkan diri walaupun mabuk itu dikenali.
Tujuan saya adalah untuk hidup hanya dengan tuntutan yang terlalu tinggi terhadap diri saya, tetapi tanpa pornografi. Sekiranya saya melancap, saya melancap, tetapi saya rasa tidak akan berlaku lebih dari sekali setiap dua minggu, dan kemudian seperti yang dijelaskan di atas. Saya juga akan membuka hubungan dengan wanita, walaupun sudah dua bulan saya tidak "bebas". Saya rasa saya sudah bersedia sekarang, dan badan saya menginginkan cinta yang baik. Sudah lama saya tidak berpelukan. Doakan saya berjaya.
[Dua minggu kemudian] Saya hari ketiga belas (sekali lagi). Saya tidak pernah membuatnya lebih jauh daripada ini, walaupun saya telah membuatnya sejauh ini beberapa kali sebelumnya. Saya biasanya berasa kecewa secara seksual pada masa ini. Tetapi kali ini berbeza. Saya hanya merasa "normal". Saya berasa terangsang jika memikirkan seks dan saya dapat merasakan perasaan "bola biru". Tetapi, jika saya memilih untuk memikirkan sesuatu yang lain, saya dapat mengarahkannya dengan mudah dan berasa normal kembali.
Saya merasa lebih mendalam dalam diri saya dan saya tidak mudah terangsang dan terangsang sekarang. Sukar untuk mencari kata-kata untuk perasaan dan sensasi tetapi satu-satunya yang terdekat adalah tenang, fokus, normal, seimbang, gembira, yakin, stabil. Tetapi perasaan ini tidak kuat atau keterlaluan seolah-olah seseorang akan mengambil ubat, atau sesuatu yang lain. Mereka hanya.
Saya berpesta dengan rakan-rakan pada hari Sabtu yang lalu dan mengalami ledakan. Biasanya saya hanya akan berbaring di tempat tidur dua hari berikutnya, makan makanan ringan dan mengalami kerisauan setelah saya minum alkohol selama satu malam. Tetapi pada hari Ahad saya merasa baik dan mempunyai motivasi untuk perkara biasa seperti memasak, membersihkan dll. Saya tidak pernah mengalaminya sebelum ini. Saya menganggapnya sebagai tanda otak yang lebih seimbang.
Saya meluangkan masa dengan beberapa rakan pada malam Ahad dan saya menyedari betapa santai dan yakin dan baiknya saya dengan rakan-rakan saya sekarang. Ini menjadikan hubungan kita lebih baik dan bersosial lebih menyenangkan. Kami menonton beberapa klip YOUtube pelawak yang berdiri, dan saya ketawa begitu banyak sehingga saya mengalami kekejangan di perut dan air mata mengalir dari mata saya. Hehe, saya menyukainya. Saya tidak ingat kali terakhir saya ketawa begitu banyak.
Sungguh mengagumkan untuk merasa sangat gembira dan tenang pada masa yang sama. Ia menjadikan hidup lebih mudah. Saya berharap semua lelaki yang menggunakan pornografi dan melancap secara teratur dapat merasakan bagaimana mempunyai otak yang seimbang.
;