Hi / r / nofap !
Saya sudah berjaya. Untuk kali kedua.
Saya mula tidak fap sebentar dahulu. Selepas beberapa coretan yang gagal, saya mencapai hari 90 setahun yang lalu. Kemudian beberapa pecah kasar, perubahan dalam rutin saya, bergerak ke luar negara membuat saya berulang. 90 hari lalu, saya memutuskan untuk melakukannya sekali lagi.
Tergalvani oleh fakta bahawa saya sudah melakukannya sekali, kali ini lebih mudah.
Saya menganggap diri saya sembuh dari PMO, walaupun, seperti pemulihan alkohol, saya mesti sentiasa berhati-hati untuk pemicu.
Tujuan saya adalah untuk menghentikan pornografi, bukan untuk mengelakkan diri daripada melancap "sihat". Jadi mulai sekarang, saya akan membenarkan diri saya ke MO seminggu sekali, tanpa porno.
Beberapa perkara yang saya temui di sepanjang jalan:
- Melakukan nofap demi itu tidak berfungsi. Nofapping tidak berakhir dengan sendirinya, tetapi jalan ke arah akhir. Akhir mana? anda dapat menentukannya. Menjadi lebih sihat, berhenti menunda-nunda, dapatkan kehidupan yang enak, anda namakannya.
- Adakah seperti otot, ia dilatih melalui ketekunan.
- Kejayaan lebih mudah jika terdapat perkara-perkara lain yang anda memaksa diri untuk melakukan di atas nofap: bersenam, berlari, menjaga diet yang sihat, menjauhkan diri dari kecanduan anda yang lain
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada anda semua atas pesan, pautan, dan motivasi untuk meneruskan perjalanan yang mengubah hidup ini.
Selamat tinggal!
LINK - 90 hari, perpisahan!
;