Pengalaman transformasi yang berterusan. Saya tidak pernah merasakan kecederaan emosi ini dengan teruk. Saya tidak pernah merasa begitu sanggup melakukan apa yang saya mahukan. Saya tidak pernah merasakan ini hidup.
LINK -200 Hari Hari Ini ...
[EARLIER POST]
Sebenarnya, 97! 3 dari 100! Masuk!!
Bagaimana saya rasa?
Agak bagus. Jujur? Senang mengembalikan integriti saya, terima kasih banyak. Dan saya berasa lebih baik tentang diri saya. Bagi mereka yang berminat, saya juga tidak melihat lucah, dan saya juga tidak melancap. Saya telah melakukan hubungan seks dengan pasangan saya.
Saya sangat menghargai perbezaan yang dibuatnya untuk tidak mabuk pornografi. Saya mendapati seks jauh lebih semula jadi sekarang, dan, bagaimana boleh dikatakan, lebih menggembirakan. Saya merasa lebih sensitif secara seksual, tidak sensitif. Dan juga, batang saya bertindak balas dengan lebih baik. Ia siap apabila saya bersedia.
Saya mempunyai satu impian basah pada masa saya tidak menjadi PMO dan sebenarnya saya tidak tahu, gembira mengenainya. Saya agak berfikir, di sana, itu saja, itu semula jadi. Impiannya juga sangat mengagumkan, walaupun agak pelik.
Bagaimanapun, saya hanya mahu mendaftar masuk untuk meraikannya, dan mengingatkan diri saya (dan anda) sedikit tentang mengapa kita dalam perjalanan ini. Ya, satu-satunya hadiah terpenting yang saya dapat? Integriti saya. Dan saya merancang untuk menyimpannya ...
LINK - 90 hari percuma !!
SATU MINGGU AWAL - Satu Minggu untuk Hari 90, Tetapi Kenapa?
Ketagihan adalah keparat. Ini meyakinkan anda tentang idea paling gila ...
Idea Gila Ketagihan
- Saya dapat mengawal perasaan saya dengan objek dan / atau peristiwa, peristiwa seperti menonton lucah, atau menggunakan Facebook, atau menonton video YouTube yang tidak berkesudahan.
- Saya dapat melarikan diri dari perasaan tidak selesa dengan menggunakan objek dan / atau peristiwa, seperti menonton porno, jerking off, atau melayari internet.
- Saya boleh menggunakan strategi mengelakkan ini tanpa akibat.
- Tidak apa-apa untuk memperlakukan diri saya seperti objek, atau mesin, dibanjiri, digunakan, dan dimanipulasi untuk mewujudkan perasaan dan sensasi yang menyenangkan.
- Tidak ada salahnya menangguhkan kepercayaan dan nilai saya yang sangat dipegang untuk mencapai pengalaman yang menggembirakan.
- Menggunakan lucah, atau internet, atau apa sahaja, untuk memanipulasi perasaan saya atau untuk mengelakkan adalah pengalaman yang menyenangkan.
- Saya tidak mempunyai keperluan manusia yang mendalam, seperti keperluan untuk berhubung dengan orang lain, atau saya sendiri. Saya boleh bertahan sendiri, di objek atau peristiwa, seperti pornografi atau rangkaian sosial.
- Saya tidak dapat mengatasi kehidupan tanpa objek dan peristiwa yang saya gunakan untuk menguruskan kehidupan.
Tiada satu pun daripada idea-idea itu adalah benar
- Tidak mungkin untuk mengelakkan perasaan. Mereka tunggu. Mereka berterusan. Mereka tidak pergi.
- Tiada pelarian dari perasaan tidak selesa. Hubungan pecah belah. Orang mati. Kehidupan tidak mudah.
- Percubaan untuk mengelakkan perasaan tidak selesa hanya meningkatkan kesusahan, dengan membenarkan ketidakselesaan itu dibina, sementara pada masa yang sama menurunkan toleransi saya untuk kesulitan, mengharuskan saya untuk mengelakkan ketidakselesaan itu lebih banyak lagi.
- Merawat diri saya seperti objek atau mesin mempunyai banyak kesan negatif, termasuk mengurangkan harga diri saya, memusnahkan rasa saya diri sebagai manusia yang sensitif dengan keperluan untuk menjaga dan mencintai, dan meningkatkan kemungkinan saya akan menentang orang lain. Betulkah, bagaimana saya mengharapkan untuk merawat orang lain sebagai manusia, dan bukan objek, jika saya merawat diri saya seperti itu, seperti mesin yang akan digunakan dan disalahgunakan untuk keseronokan?
- Menghadapi kepercayaan dan nilai-nilai kepercayaan saya yang mendalam ini menghancurkan rasa integritas saya, dan merosakkan hati saya dengan malu.
- Aksi bertindak adalah, pada akar, pengalaman yang sangat tidak menyenangkan, di mana saya merasakan kekurangan kawalan, rasa malu, dan konflik yang teramat sangat, sehingga saya menolak perasaan ini sehingga selepas peristiwa itu, sehingga saya dipenuhi dengan penyesalan dan kesal dengan yang kedua saya bangun dari kesurupan saya. Bertindak dilahirkan dari penderitaan, adalah pengalaman penderitaan, dan menyebabkan lebih banyak penderitaan. Apa-apa keseronokan yang dirasakan, jika dirasakan sama sekali, adalah kosong sebagai sekam.
- Saya mempunyai keperluan. Saya mempunyai keperluan untuk keamanan. Saya mempunyai keperluan untuk kreativiti. Saya mempunyai keperluan untuk bersentuhan dengan diri saya dan orang lain. Saya mempunyai keperluan untuk belas kasihan dan cinta. Saya mempunyai keperluan untuk ungkapan dan kehidupan. Saya mempunyai keperluan untuk keselamatan dan perlindungan. Saya mempunyai keperluan untuk tujuan. Saya mempunyai keperluan untuk alam semula jadi. Saya mempunyai keperluan untuk melepaskan diri dengan orang lain. Saya memerlukan keintiman.
- Saya boleh mengatasi tanpa objek dan peristiwa yang saya gunakan. Saya telah mengatasi sebelum ini, dan saya dapat mengatasi lagi. Sebenarnya, saya mengatasi jauh lebih baik apabila saya bebas daripada tingkah laku ketagihan. Saya mempunyai lebih banyak tenaga, lebih banyak kegembiraan, lebih banyak kawalan, keyakinan yang lebih, harga diri, integriti lebih, lebih banyak hubungan dengan diri dan orang lain.
TL; DR: Sebab itu. Kerana ketagihan adalah keparat - bohong yang bohong, licik - dan saya selalu lebih suka kebenaran daripada fiksyen.
KEMASKINI - 191 Days In: Kajian
Jadi, hampir 200 hari. Melihat ke belakang, saya sukar mempercayai masa telah berlalu begitu pantas. Ia seperti 30 hari pertama bergerak perlahan, dan selebihnya kabur. Jadi, saya hanya mendaftar masuk untuk mengumpulkan beberapa perkara yang telah saya buat, dan beberapa perkara yang telah saya pelajari.
Saya mendapat gelombang, mikro dan makro, sepanjang proses. Mungkin ada berminggu-minggu di mana saya hampir tidak menginginkan orgasme sama sekali, dengan mungkin dorongan aneh di sana sini. Kemudian, minggu-minggu lain, biasanya jika sesuatu yang sukar berlaku, saya mendapat kumpulan keinginan. Mungkin dua atau tiga hari selama beberapa hari akhirnya. Ini biasanya disertai oleh banyak wanita yang memandang. Yang terakhir ini, ketika melihat wanita, saya dapati bahagian yang paling sukar untuk dilalui.
Maksud saya, tentu saja wajar dan menyenangkan untuk melihat wanita yang menarik. Namun, jumlah masa dan tenaga yang saya habiskan, terutamanya ketika mengidam, tidak masuk akal. Saya pernah menyiarkannya sebelum ini, tetapi pada dasarnya ia menyangkut persoalan: apa yang saya anggap sangat penting mengenai tubuh wanita, sehingga saya harus memerhatikan setiap pantat, setiap kaki, setiap payudara yang saya lihat ketika saya berjalan ke bawah Jalan itu. Jawapannya adalah pelbagai: melarikan diri, tinggi, harapan kasih sayang seseorang, keinginan yang diinginkan, keinginan untuk dicintai.
Jadi, inilah kebenarannya: Dalam hati, saya berjuang untuk mencintai diri saya sendiri. Jadi, saya sangat ingin mencari seseorang untuk mengasihi saya, dalam apa cara yang mungkin. Ia adalah proses lapar, keinginan, terdesak.
Satu-satunya perkara yang dapat mengakhiri proses ini adalah saya, adalah mengasihani diri sendiri, dan mencari jalan untuk mencintai dan menerima diri saya. Tugas yang sukar, untuk benar-benar merasakannya, tetapi menggunakan perhatian dan visualisasi, saya sampai di sana.
Hasil akhir dari ini, dari mencari cinta untuk diri sendiri, dan sebagai akibatnya, benar-benar mengakhiri keperluan terdesak untuk orgasme, seks, wanita dan cinta romantis luaran, adalah kekuatan. Saya terlibat dengan kekuatan saya sendiri. Saya tidak memerlukan seks. Saya tidak memerlukan pengesahan luaran. Saya tidak memerlukan wanita. Saya mahukan perkara-perkara ini, tetapi saya tidak memerlukannya.
Itu, kawan saya, adalah emas. Kerana apabila anda tidak perlu orgasme, atau lucah, atau seks, atau bahkan wanita, barulah anda benar-benar bebas untuk keluar dan mendapatkan apa yang anda mahukan.
Saya mempunyai masalah besar dengan hubungan saya sepanjang 100 hari terakhir saya berhenti. Secara harfiah, ia sangat mengerikan. Namun, saya tidak memukul. Saya tidak meniduri wanita lain. Saya bahkan tidak melakukan hubungan seks dengan teman wanita saya selama dua bulan terakhir hingga hari ini, kerana saya tidak bersedia untuk menjalin hubungan dengannya sehingga dia bersedia untuk melakukan beberapa perubahan yang lebih sesuai dengan apa yang saya mahukan dalam hubungan itu. Jika tidak, saya keluar.
Dia berubah. Dan sekarang saya mempunyai peluang yang lebih baik untuk benar-benar mencari apa yang saya mahukan dengannya. Tetapi, anda tahu apa? Sekiranya saya tidak melakukannya, dan kita harus mengakhirinya, saya baik-baik saja dengan itu. Kerana saya OK seperti saya.
Sepanjang hari 200 yang terakhir, saya dapat mengetahui bahawa perkara berikut benar-benar membantu saya mendapatkan:
- Gimnasium
- Bertemu kawan dengan kerap. Seperti, sekurang-kurangnya dua kali seminggu. Idealnya lebih kerap.
- Makan dengan baik, dan memasak makanan yang baik untuk diri saya sendiri.
- Grooming. Mengurus imej saya. Merancang janggut itu hanya seperti yang saya mahukan.
- Keuar melepak. Bermain permainan video.
- Tidur. Sebanyak yang saya perlukan. Tidak terlalu sedikit. Tidak terlalu banyak.
- Secara kerap memupuk belas kasihan untuk diri saya sendiri. Seperti, seberapa kerap mungkin sepanjang hari.
- Bersedia untuk berdiri untuk impian saya apabila perlu.
- Mengatakan dengan jelas apa yang saya mahu.
- Melakukan perkara baru.
Jadi, itu sahaja buat masa ini. Ini agak kasar, tetapi saya benar-benar menganggap proses ini telah benar-benar membantu saya menjadi siapa yang saya mahukan, dan sebenarnya, dengan cara yang agak mendalam, proses ini telah membantu saya memperjuangkan, dan lebih baik mencapai, banyak perkara yang saya sangat, sangat mahukan dalam hidup saya.
TL; DR: Suka diri sendiri, dan dapatkan pengembaraan!
POST EARLIER
ia
51 hari untuk saya, dan saya akan jujur. Beberapa hari saya tidak memikirkannya
PMOing, dan hari-hari lain saya benar-benar tergoda tetapi mendapati diri saya berkata 'Tidak'
lebih mudah.
Sebenarnya, saya datang ke papan hari ini untuk mendaftar masuk kerana beberapa hari kebelakangan ini agak kasar dari segi keinginan.
Berikut adalah pengalaman saya selama ini. Ini juga cara untuk saya mengingatkan diri sendiri mengapa saya melakukan ini.
Selamat keluar lelaki. Ingat: Setiap keinginan adalah Tanda Kejayaan.
Oleh itu, mari kita berpegang pada tajuk, kan? Bermula dengan keburukan.
The Downs of NoFap
- Perlu menghadapi perasaan sial saya.
- Perlu merasakan kesakitan saya.
- Perlu mengakui keperluan saya.
- Perlu duduk dengan keinginan untuk lucah, untuk orgasma.
- Perlu mencari kaedah yang lebih baik dan lebih baik.
- Perlu menunggu ribut cara baru yang radikal agar neuron otak saya dapat menembak.
- Perlu menghadapi kehidupan.
- Perlu menghadapi ketakutan saya.
- Perlu duduk di hari-hari buruk, merasakan mereka, merasa dihancurkan oleh mereka, dan menangis mereka.
- Perlu mengenali kelemahan saya. Kemanusiaan saya.
The Up of NoFap
- Rasa lebih hidup, lebih amaran, lebih penting.
- Peningkatan keyakinan dan rasa kekuatan saya sendiri sebagai seorang lelaki.
- Lebih banyak tenaga.
- Kemungkinan meningkat bahawa saya akan menghadapi masalah saya, kerana saya tidak banyak mengelakkan.
- Perasaan yang jelas, lebih jelas yang berlalu lebih cepat, sekali dirasakan dan diungkapkan.
- Kurang kebimbangan.
- Kurang kesakitan kronik.
- Rasa lebih berkaitan dengan orang, termasuk orang asing, kawan, dan rakan kongsi.
- Meningkatkan harga diri.
- Meningkatkan keupayaan saya sendiri untuk mengawal diri saya dan disiplin.
- A
pengiktirafan bahawa saya tidak mahu benar-benar tersentak ketika saya merasa seperti
jerking off, sebenarnya saya hanya mahu melepaskan sesuatu, atau bertemu dengan
keperluan yang tidak ada kaitan dengan seks. - Merasakan kejayaan tidak lagi bertindak dengan keinginan.
- Rasa seperti orang yang lebih dipercayai, ketika datang ke sana untuk kawan-kawan saya.
- Merasa lebih kuat dalam diri saya, lebih penting.
- Rasa lebih didorong.
Datang
merentasi video baru-baru ini, dan memautkannya di sini sekiranya anda belum melakukannya
melihatnya. Ini hanya satu kisah lelaki mengenai ketagihan pornografi, dan kisahnya
pemulihan: https://www.youtube.com/watch?v=GXtEcQGLWW8
LINK - Mendaftar masuk - Naik dan turunnya NoFap
;