TL: DR: Saya tidak hebat. Sekarang saya. Jangan berputus asa pada cabaran NoFap! Faedahnya adalah nyata! Pada usia yang sangat awal saya didiagnosis dengan Sindrom Asperger.
Salam, Fapstronauts! Saya berasa sangat teruja hari ini, kerana hari ini, selepas bertahun-tahun bergelut dengan ini, saya akhirnya mencapai 30 hari! Selepas tahun 2, saya baru sahaja menulis laporan hari 30 saya! Itulah betapa sukarnya ini, tetapi juga berbaloi!
Saya akan beritahu bagaimana semuanya bermula, dan kemudian saya akan memberi nasihat. (Jika anda tidak suka membaca, tidak mengapa untuk membaca bahagian nasihat saya tidak akan memberitahu.):)
Nasihat:
1) Urinate!
2) Dapatkan Sihat dan Berfungsi!
3) Bergabung dengan / r / NoFapWar !
4) Ingat, keuntungan datang dari perjalanan, bukan NoFap itu sendiri!
5) Tidak pernah pernah menyerah!
Pada masa diagnosis saya, saya benar-benar tidak mempunyai petunjuk tentang apa yang sedang berlaku, atau mengapa saya perlu melawat psikiatri sekali sebulan. Saya tidak faham apa Asperger itu.
Asperger adalah sebahagian daripada spektrum Autisme, dan pada dasarnya isu utama yang menyebabkannya adalah kurangnya pemahaman tentang interaksi sosial antara manusia. Dengan Asperger, saya tidak dapat "melihat" semua perkara yang dilakukan oleh orang lain. Saya tidak tahu anda sepatutnya melihat orang di mata. Saya tidak tahu anda sepatutnya mengatakan "hi", atau perkataan yang berbeza, "halo", kepada orang yang menyapa. Inilah yang Asperger lakukan. Ia seperti orang lain yang tahu kaedah untuk berinteraksi dengan orang lain kecuali saya. Mereka terlupa untuk memberitahu saya apa yang perlu dilakukan. Dan ia mengambil masa yang lama untuk mendapatkannya.
Di sekolah menengah, saya tidak pernah bercakap dengan sesiapa pun. Saya mempunyai sedikit kawan, dan saya tidak pernah membuat sebarang tarikh. Saya mendapat ke tempat yang saya fikir saya tidak mampu bercakap dengan sesiapa sahaja di luar keluarga saya sendiri. Saya berpegang kepada diri sendiri.
Satu lagi perkara yang sedang berlaku semasa pertengahan dan sekolah menengah adalah saya banyak memetik. Hampir setiap hari, dan saya berjaya mendapatkan lucah setiap kali saya dapat. Ini lebih jauh membawa saya memandu untuk bercakap dengan orang lain. Sebenarnya, saya bahkan tidak bercakap dengan orang lain! Ia tidak menyeronokkan, dan tidak memenuhi, kerana saya tidak memerlukan orang lain untuk dipenuhi. Apa yang saya perlukan adalah lucah.
Ketidakhadiran sosial saya sampai pada titik tertentu bahawa adik saya dipaksa untuk mengambil mantel "kakak". Dia selalu lebih banyak daripada saya. Setiap gadis yang pernah kita jumpa selalu menghancurkannya, bukan saya. Dan saya selalu meminta nasihatnya mengenai apa yang saya sepatutnya lakukan. Dia selalu bingung mengapa saya begitu "pelik". Dia mempunyai teman sendiri, dan walaupun dia sangat menyayangi saya, saya selalu dapat mengatakan dia agak malu untuk berada di sekeliling saya setiap kali dia bersama teman-temannya. Dia tidak cuba untuk mengecualikan saya, tetapi itulah yang berlaku.
Jadi, saya tidak suka tahun-tahun sekolah menengah, atau tahun sekolah menengah untuk perkara itu. Menjelang masa berlalu, saya hanya sedikit lebih baik untuk bercakap dengan orang lain, tetapi saya sentiasa sangat sedar diri, saraf di sekeliling orang lain, dan secara keseluruhan saya tidak pasti.
Di kolej, abang saya memberitahu saya tentang perbincangan TED yang dia lihat, Eksperimen Porn Besar, dan dia akan mencuba cabaran nofap hari 90. (Dia mempunyai perjuangan sendiri dengan lucah) Dia memberitahu saya tentang semua manfaat yang sepatutnya dibawa!
Saya memutuskan untuk menontonnya untuk diri saya sendiri. Saya sudah mempunyai kecurigaan bahawa melancap boleh menyebabkan masalah bagi saya, di atas Asperger saya. Video itu bercakap mengenai bagaimana PMO menggemukkan pemacu anda untuk berinteraksi dengan wanita. Kesemua simptom ketagihan yang diterangkannya adalah sebahagian daripada hidup saya. Video itu bercakap mengenai NoFap, jadi saya memutuskan untuk melanggan subreddit ini, dan mencubanya! Dan jadi saya menjadi Fapstronaut, dan menyaksikan komuniti ini berkembang menjadi pelanggan 100,000!
Potong sekarang, hayat saya telah pergi sepenuhnya ke arah yang lain! Saya rasa macho!
Ia tidak pernah menjadi Asperger yang menahan saya! Itu PMO! (Pornografi freaking melakukan ini kepada saya!)
Bercakap kepada orang tidak pernah menjadi lebih mudah. Saya tidak mempunyai masalah untuk datang dengan perkara-perkara menarik atau lucu untuk mengatakan, dan interaksi sosial adalah angin! Orang juga terkejut untuk mengetahui bahawa saya berada di spektrum Autisme jika saya memberitahu mereka. Tiada notis!
Abang saya telah memberitahu saya betapa hebatnya transformasinya yang telah saya saksikan.
Juga, baru-baru ini ketika saya mengadakan perbualan dengan adik saya, dia memberitahu saya tentang beberapa gadis yang bercakap dengannya, bahawa mereka memberitahu HIM bagaimana menarik mereka menganggap saya. ME !!!
Saya sangat terkejut untuk mengetahui bahawa saya dapat dilihat sebagai menarik. Saya selalu fikir saya tidak!
Dan, di sini di kolej, saya juga dapat pergi pada beberapa pasangan dengan beberapa wanita yang paling indah! (Tidak semua pada masa yang sama)
NoFap adalah salah satu perkara paling hebat yang pernah saya temui! Anda semua bernasib baik untuk mempunyai komuniti ini, sama seperti saya!
Nasihat untuk mendapatkan ke 30 hari:
1) Urinate!
Tidak, ini sebenarnya nasihat saya yang paling kuat. Apabila saya mempunyai keinginan yang sangat buruk untuk fap, jika saya menarik keldai saya ke bilik mandi dan kencing, dorongan itu hilang! Dalam beberapa saat!
Saya tidak tahu mengapa ini berlaku. Ia hampir seolah-olah fikiran saya mahu saya fap begitu buruk, bahawa ia topeng sensasi saya harus kencing dengan sensasi perlu mengacaukan skrin komputer. (Whoa! Yang terdengar menyakitkan, seperti yang saya katakan itu)
Tetapi ia sesuai. Anda tahu bagaimana anda mendapat kayu pagi sesekali? Apa lagi yang perlu anda lakukan pada waktu pagi? Anda perlu kencing benar-benar buruk. Selepas anda kencing, kayu pagi hilang.
Apabila saya mempunyai seorang yang bodoh dan benar-benar, benar-benar, benar-benar mahu melihat beberapa lucah, jika saya pee sebaliknya, keinginan hampir ajaib hilang. Saya tahu orang lain telah mengalami ini, jadi sekurang-kurangnya memberikannya tembakan, dan kencing apabila anda berdenyut-denyut.
2) Dapatkan sihat dan bersenam!
Anda tahu semua orang di sini yang bercakap tentang makan sihat sepanjang masa, bekerja, dan bagaimana ia adalah bahagian kritikal pengalaman NoFap. Ada sebab mereka memberitahu kami. Ini kerana mereka betul!
Sekarang, saya bukan seorang lelaki yang pergi ke gym setiap hari selama berjam-jam dan pam beberapa besi serius. Saya tidak mempunyai otot yang besar, tetapi saya mempunyai orang yang tersisa dan memberi tahu saya betapa baiknya saya melihat: ibu bapa, sahabat, dan mengikut saudara saya, wanita cantik.
Yang penting ialah menyedari kesihatan anda. Dan selalunya, ia adalah perkara kecil yang mengira yang paling banyak. Saya tidak makan sihat, tetapi saya juga tidak makan terlalu banyak, dan saya cuba untuk kebanyakannya makan perkara yang saya tahu akan menopang bukan hanya lazat. Buah-buahan dan sayuran adalah baik untuk anda!
Hanya melakukan asas-asas. Minum banyak air. Dapatkan banyak tidur. Keluar dan jalankan untuk minit 10 pada waktu pagi. Benci berjalan dengan semangat? Keluar dan berjalan kaki untuk minit 10 pada waktu pagi. Lakukan beberapa aktiviti fizikal setiap hari. 10 minit sehari lebih baik daripada apa-apa. Setidak-tidaknya, sentiasa pergi lebih baik daripada apa-apa! Sedikit setiap hari. Anda akan melihat peningkatan!
3) Sertai peperangan NoFap! / r / NoFapWar
Itulah kejayaan terbesar saya. Perang NoFap adalah super motivasi, kerana ia hanya berlaku sekali setiap beberapa bulan. Peperangan ini terdiri daripada dua pasukan Fapstronaut, Periwinkle (Blue), dan Orangered (Merah). Tentera anda adalah saudara-saudara anda, dan anda perlu berjuang untuk mereka, kerana jika anda berulang semasa perang, anda adalah mangsa, dan anda tidak boleh menyertai semula sehingga beberapa bulan kemudian. Pasukan yang mengalami kecederaan sekurang-kurangnya pada tarikh akhir yang ditetapkan telah diisytiharkan sebagai pemenang!
Ini adalah perang 3rd NoFap saya, dan mempunyai orang lain untuk bertanding telah sangat membantu saya.
Simpan mata anda / r / NoFapWar . Kempen semasa yang kami lakukan pada hujung Januari 1st. Selepas itu, saya berharap untuk menyertai anda semua di medan perang untuk NFW V! Saya menggalakkan anda untuk menyertai, dan melihat sama ada ia membantu anda mencapai matlamat anda.
4) NoFap bukanlah jawapan yang benar! (Dan lagi, itu!)
Ini adalah perkara yang saya sukai paling tidak pada NoFap, tetapi itu kerana ia adalah kebenaran yang sukar untuk didengar.
Tujuan NoFap adalah untuk membantu anda mengatasi ketagihan anda terhadap lucah dan melancap. Ia sepatutnya membantu anda berhenti melihat wanita sebagai objek seks yang selalu kelihatan tidak dapat dicapai, dan mula melihatnya sebagai orang yang nyata dan indah.
Tetapi NoFap bukan sihir "mengubati semua" pil. Ia seperti pintu masuk untuk peningkatan diri. Anda tidak boleh melakukan cabaran NoFap, tidak ada yang lain, dan berharap ada sesuatu yang ajaib. Anda perlu melakukan beberapa perkara lain. Faedah tidak datang dari NoFap. Keuntungan datang dari peningkatan diri yang berasal dari NoFap.
Bahawa dikatakan, masih terdapat alasan bahawa terdapat lebih daripada 130,000 kami yang melanggan halaman ini. Terdapat sesuatu yang kuat tentang cabaran hari 90. Tanpa NoFap, ramai di antara kita mungkin tidak pernah bermotivasi untuk melakukan sebarang peningkatan. Ini mungkin berkaitan dengan hormon (feromon, testosteron, dan lain-lain). Beats saya. Apa yang menjadikan NoFap memberi motivasi kepada kita supaya lebih baik?
Apa yang saya boleh katakan adalah ini: sebelum NoFap, hidup saya disedut. Kini, ia tidak. Kebetulan?
5) Jangan pernah berhenti!
Saya telah melakukan NoFap untuk 2 tahun! 2 !!! Lebih daripada 730 hari! Saya baru sampai ke hari 30 hari ini! Saya telah mendengar orang-orang yang membuatnya ke hari 120 pada percubaan pertama mereka sebelum kembalinya! Adakah mereka lebih baik daripada saya? Tidak freaking matter! Kerana saya buat hari 30! Saya hanya perlu terus berusaha sehingga saya berjaya!
Jika anda tidak pernah berputus asa, jika anda terus mencuba, anda akan berjaya!
Tetap kuat, Fapstronauts!
Dan kepada Aquamarine saya, dan seluruh Tentera Periwinkle saya katakan: Musnahkan Serangan OrangeRed! Kita akan memerintah Semesta sekali lagi!
CAW CAW !!!
LINK - AKHIRNYA!!! SELEPAS TAHUN LAMA 2 AKU TELAH ITU !!!
by ouch155
;