- Pertama, saya membaca bahawa otak manusia anda (neokorteks, serebrum) adalah tempat yang anda fikirkan. Tetapi apa yang anda berasa ditadbir oleh otak mamalia anda (sistem limbik). Ini menjelaskan kepada saya mengapa tidak mahu untuk menonton lucah, saya kesilapan itulah yang saya mahukan.
- Kedua, saya belajar bahawa untuk pulih, anda harus membentuk tabiat baru, jalan baru di otak anda. Suatu hari, idea kedua itu menjadi sangat jelas bagi saya. Saya faham bahawa pada masa lalu, ketika saya berpantang dan merasakan semua tenaga seksual di dalam diri saya, saya fikir bahawa melancap (ke porno) adalah hanyalah Jalan keluar.
Selepas bertahun-tahun menguatkan laluan saraf, bagi saya, ia adalah pemikiran automatik. Tetapi, dan inilah yang saya rasakan, untuk memulihkan saya harus membentuk a baru laluan: Apabila tenaga seksual timbul, saya perlu menggunakannya untuk melakukan sesuatu yang lain.
Dengan idea ini saya fikir tentang alat disyorkan untuk mengatasi "lebihan tenaga." Tidak ada yang terdengar seperti idea yang baik bagi saya. Saya tidak menyukai mana-mana dari mereka.
Ketika itulah idea awal datang untuk menyelamatkan saya. Saya berada dalam situasi di mana saya tahu dengan alasan bahawa saya harus keluar dan melakukan senaman atau sesuatu kerana risiko kambuh sangat tinggi, tetapi tidak merasa seperti itu. Pada saat itu Saya faham bahawa "tidak merasa seperti itu" adalah otak / paleokorteks mamalia saya bercakap dan bahawa saya harus bertindak walaupun tanpa menginginkannya.
Saya memanggil kawan dan bermain tenis dengannya. Ia sangat baik, dan saya berasa sangat baik selepas itu.
;