Cerita Kuasa Saya

Setelah lebih kurang 9 bulan, akhirnya saya berjaya mencapai Tanda Aras 30 Hari!

Senarai kelebihan yang saya temui sepanjang perjalanan ini:

.1. Superhuman Keyakinan - Saya agak ragu-ragu ketika bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Saya akan meragui diri sendiri dan bertanya pada diri sendiri, "haruskah saya melakukannya?" atau, "apa pendapat dia tentang saya?". Apa yang saya perhatikan sejak beberapa bulan kebelakangan ini ialah sekarang saya dapat melakukan ini dengan lebih mudah. Baru semalam saya melihat seorang kanak-kanak yang pernah saya lihat di kampus, tetapi tidak pernah bercakap dengannya. Saya berada di Duane Reade yang sesak duduk di salah satu kerusi rumput mereka di tepi pintu ketika saya melihat kanak-kanak ini. Saya melompat dari kerusi saya dengan gembira dan berjalan menghampirinya dan memperkenalkan diri di tempat. Kemudian ketika saya memikirkan perkara ini, saya terkejut dengan betapa sedikit keraguan saya.

Kegiatan lain dari Super-confidence termasuk:

-Penggantikan menjadi penguin di dalam bilik yang penuh dengan wanita cantik

-Dancing di jalan sambil berjalan ke tempat kerja

-Hampir tidak pernah kehilangan hubungan mata

-Mengadu kepada gadis-gadis dan terus meminta mereka untuk nombor mereka http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/

(PS Oleh kerana itu, saya sedang berkenalan dengan gadis cantik yang juga menyokong perjalanan ini)

-Mengambil pengantin untuk menikahi saya di hadapan suaminya

-Mempecakan pihak rawak

.2. Rasa Tujuan - Saya biasa berbaring dari tahun ke tahun. Saya tidak pernah mempunyai matlamat sebenar dalam fikiran saya. Hanya setahun yang lalu, semasa tahun pertama sekolah menengah saya (puncak kerjaya sekolah menengah saya), saya benar-benar hanya berbaring di lantai sepanjang waktu lapang dan tidur.

Sekarang saya ada perkara di fikiran saya. Ini juga subreddits. Oleh itu, bebaskan untuk memeriksa mereka! Saya mempunyai matlamat:

/ r / Keto- diet rendah karbohidrat rendah lemak. Kedengarannya tidak masuk akal menyebabkan semua orang memberitahu kami bahawa lemak itu buruk tetapi periksa / r / keto.

/ r / NoFap- yang merupakan perjalanan dengan sendirinya. Pertempuran untuk melepaskan diri dari ketagihan

/ r / Kecergasan- bersenam akan memberi anda banyak faedah. Orang kelihatan memperlakukan anda secara berbeza apabila anda sesuai

/ r / Seduction- hasutan mungkin kelihatan seperti cara cheesy / lumpuh untuk menjemput anak ayam. namun saya merasa lebih kepada menjadi orang yang lebih yakin di sekeliling dan mencari apa yang anda mahukan dalam hidup.

/ r / LucidDreaming- memasuki dunia di mana anda tuhan. apa yang tidak baik tentang itu?

/ r / Nootropics - ubat pintar yang meningkatkan kemampuan kognitif anda. Saya sebenarnya suka mengambil Noopept kerana ia menjadikan dunia kelihatan lebih tajam!

/ r / Meditasi - belajar untuk menenangkan dan menenangkan fikiran

/ r / Dance - membuat anda berasa sangat hidup dan gembira

.3. Masa Lapang - Mengeluarkan PMO dari hidup saya memberi saya lebih banyak tenaga dan juga memberi saya lebih banyak masa. Saya biasa pulang dari hari yang sukar di sekolah dan hanya tidur lena. Sekarang saya keluar dengan rakan-rakan, membaca, dan melakukan semua perkara lain yang disediakan oleh NoFap untuk saya!

.4. Mengawal Emosi - Saya merasa lebih mengawal kehidupan dan emosi saya. Saya boleh duduk dan memikirkan masalah saya secara logik. Saya merasa lebih damai dan bahagia dengan kehidupan saya secara umum /

Catatan mengenai gejala penarikan diri: Saya akan berasa sangat sakit dan merasa seperti kotoran mutlak selama beberapa hari. Ini adalah perkara biasa dan anda hanya perlu ingat bahawa ia akan bernilai apabila anda lulus !!

Ini benar-benar merupakan perjalanan yang luar biasa bagi saya. Saya mempunyai beruntun 111 hari sehingga, sekarang ... sekarang. Terdapat banyak sebab untuk kambuh saya, yang kebanyakannya berasal dari idea yang lebih besar yang saya dapati semasa perjalanan saya. Berikut adalah beberapa idea yang sangat mempengaruhi saya:

1. Nilai rendah diri berkorelasi langsung dengan berbohong kepada diri sendiri - saya menjumpai permata ini semasa membaca "The Social Animal", Elliot Arnson. Pada dasarnya apa yang dikatakannya adalah bahawa apabila anda bertentangan dengan moral anda yang sebenarnya, terdapat percanggahan kognitif. Secara peribadi saya banyak menggunakan kedai ganti. Mentaliti saya adalah bahawa jika saya dapat menerimanya, ia adalah hak saya. Setelah memulakan perjalanan NoFap ini, saya menjadi JAUH lebih menyedari proses pemikiran saya di sebalik perkara-perkara seperti itu. Mencuri berpunca dari dorongan untuk mencederakan orang lain kerana saya marah dengan apa yang telah dicapai oleh orang lain. Ini juga bermaksud bahawa ketika kita melakukan perkara-perkara seperti pantat lembut, atau melihat gambar gadis cantik, kita berbohong kepada diri sendiri. Ini adalah salah satu sebab saya memutuskan untuk kambuh. Saya berasa seperti sedang melakukan perjalanan ini (kadang-kadang melihat softcore)
2. Tidak ada pil ajaib yang akan menjadikan hidup menjadi lebih baik - Satu-satunya pil ajaib yang menjadikan hidup terasa lebih baik bertahan selama beberapa jam. Mereka dipanggil ubat. Saya telah mengalami beberapa daripadanya, dan ya ... ekstasi yang anda rasakan sangat mengagumkan, tetapi ia tidak bertahan lama dan tidak mengisi kekosongan kosong yang anda duduki di perut anda. Saya biasa pergi ke perkara-perkara ini untuk keselesaan dan saya kadang-kadang melakukannya. Namun, dalam perjalanan saya juga menyertai beberapa pasukan tarian. Kegembiraan yang saya rasakan setelah tampil di hadapan beratus-ratus orang di sekolah saya ... sangat berbeza daripada yang saya rasakan setelah mengeluarkan pil. Ini adalah salah satu daripada beberapa kali dalam hidup saya yang saya rasa PENUH. Pencapaian lain termasuk bersenam, memaksa diri saya untuk melakukan sesuatu dan melakukannya, dan banyak lagi yang lain. Semua ini memberi anda rasa kenyang. Jadi keluar dan LAKUKAN SESUATU
3. Sayangi Diri - Saya mungkin menemui nasihat ini di suatu tempat / r / askreddit . Seperti ini, hanya ada satu orang yang selalu ada di sisimu. Terpulang kepada anda sama ada anda mencintainya atau tidak. Orang ini adalah anda. Saya tahu banyak daripada kita, termasuk saya sendiri, mencari sumber pengesahan luar. Saya secara peribadi mempunyai kebiasaan melihat ke arah wanita tampan untuk melihat adakah saya layak atau tidak ... cinta yang baik. Banyak nasihat yang nampaknya muncul untuk membantu menyelesaikan masalah ini adalah pada dasarnya BELAJAR MENCINTAI DIRI SENDIRI.

-pender sendiri (jantin diri sendiri, pakaian diri seperti bos)

- tetap positif (mulakan memberi maklum balas positif kepada diri anda bukannya mengkritik)

-menawarkan masa dengan diri anda (adakah anda mempunyai hobi? menghabiskan masa setiap hari bekerja pada kerajinan anda, dan perhatikan bagaimana sejuk yang anda rasakan JANGAN HANGING OUT DENGAN ANDA)

-Buatlah perbuatan baik tanpa mengharapkan apa-apa sebagai balasan (Ini adalah muslihat yang saya gunakan. Saya akan melakukan perbuatan baik kepada orang-orang di mana TIDAK ADA CARA saya mungkin dapat menerima apa-apa kembali. Memberi perubahan kepada orang-orang yang kehilangan tempat tinggal dan menyapu metrocard tanpa had saya, membantu orang memindahkan sesuatu. Kuncinya di sini ialah anda tidak boleh mengharapkan apa-apa sebagai balasan. Anda mula berfikir pada diri sendiri ... heck saya orang baik sial)

Dan yang terakhir tetapi tidak LEAST

1. Perhatikan Diri Anda - Mula menyimpan jurnal. Mula bertafakur dan sedar akan pemikiran anda. Dulu saya sama sekali tidak menyedari tindakan dan perasaan saya. Sekarang saya dapat melangkah mundur dan berfikir sendiri, "ya ... saya rasa seperti ini selepas ini ... Saya mula memikirkan fikiran ini kerana ini." Ini memberi anda kelebihan besar kerana ia membolehkan anda membentuk diri anda. Sangat mudah untuk meminta nasihat orang lain, tetapi sukar untuk benar-benar MENGGUNAKAN MEREKA apabila tidak datang dari lubuk hati anda. Anda mesti menyedari apa yang anda mahukan dalam hidup, merenungkannya dengan mendalam, dan benar-benar menerima apa yang mesti dilakukan. Ini sama untuk nilai dan kebajikan anda, anda tidak boleh membaca satu baris dan mengubah fikiran anda.

Mudah-mudahan, ini akan membantu anda yang baru Angkasawan baru yang baru memulakan perjalanan ini. Saya untuk seseorang telah kembali, tetapi dengan harapan yang besar dalam fikiran. Saya telah habis pada hampir semua perkara ini, tetapi pada masa yang sama mendalam mengintegrasikan mereka ke dalam pemikiran saya. Saya merasa menjijikkan dengan diri saya, dan lemah. Kerana ini saya telah memutuskan untuk memulakan semula perjalanan NoFap saya dengan semua perkara ini dalam fikiran. Nasib baik dan Tetap Kuat!