Hi,
Setelah mencuba selama lebih setahun sekarang (sejak Ogos 2013), saya akhirnya mencapai kejayaan hari 90 hari ini! 🙂
Saya mempunyai rentetan panjang yang berakhir hanya kerana kelemahan beberapa saat (kali terakhir saya tersandung 82 hari kerana GF dan saya berpisah)…
Bagaimanapun, saya hanya ingin mengatakan bahawa saya bangga dengan pencapaiannya!
Bagi saya - melakukan NoFap agak mengubah hidup, kerana ia membawa saya ke arah pemerhatian diri dan peningkatan diri ...
Saya menemui kekuatan meditasi, yang merupakan latihan yang sangat mengagumkan untuk membantu anda menjadi lebih tenang dan secara amnya menjalani kehidupan yang lebih santai ...
Saya mendapati cinta saya kepada alam semula jadi, untuk hobi baru (berlari tanpa alas kaki, bermain gitar, membaca)…
Dari satu segi - saya adalah orang baru setelah sekian lama ...
Petua saya:
- Daripada memusatkan perhatian pada kiraan hari anda -> cari perkara lain untuk memenuhi fikiran anda. Cari semula diri anda ...
- bertafakur! jangan takut melihat ke dalam ... terima dan sayangi diri sendiri!
- percayalah pada diri sendiri! anda mempunyai kekuatan pilihan dengan setiap saat yang berlalu ... keluar dari gambaran mental diri anda sendiri ...menjadi siapa yang anda mahu!
Perjalanan belum berakhir untuk saya, walaupun ...
Saya akan terus menyedari dan sedar, dan berusaha untuk menjadi lelaki yang lebih baik dengan setiap hari berlalu!
Saya berharap dapat memiliki kekuatan untuk "adil", dan menjadi alat cinta dan cahaya bagi semua makhluk!
Anda tahu, sejak Ogos lalu, komuniti ini hampir dua kali ganda saiznya! (Kami sekitar 70,000 ketika itu ... dan sekarang kami sekitar 134,000 !!!)
Sungguh luar biasa! 🙂
Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada komuniti yang luar biasa ini kerana telah menolong saya dan menggembirakan saya ketika saya berada di bawah ... kerana memberi saya inspirasi untuk mengetahui bahawa itu mungkin!
dan saya ingin memberikan sokongan saya kepada semua orang yang sedang berjuang dengan ketagihan mereka ... jangan berputus asa... dan jika anda jatuh - bangun dan terus berjalan!
Cheers!
LINK - 90 hari - akhirnya saya berjaya 🙂
by eitanbar
;