Makanan untuk berfikir - lelaki telah melancap sejak Adam mendapati dia mempunyai zakar, dan bahkan primata melakukannya. Tetapi disfungsi ereksi secara besar-besaran yang kini muncul di kalangan lelaki muda hanya berlaku sejak pornografi internet tiba.
Pornografi adalah ketagihan yang lebih kuat dan lebih kuat daripada melancap oleh iteslf.
Berikut adalah artikel dari laman web Your Brain On Porn yang menyebutkan beberapa perkara yang relevan: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-induced-ed - nota dalam artikel: Seorang doktor biasa dengan ketagihan yang dicatat secara peribadi,
"Sejauh cuba mengawal penggunaan pornografi, seperti cuba mengawal penggunaan kokain. Lucah bukanlah seks yang dikembangkan secara evolusi; seperti kokain, rangsangan supranormal. Oleh itu, ia tidak dapat dikongsi dengan baik atau mudah ditinggalkan. Ia suka menjadi satu-satunya unta di khemah. "
Peregangan NoFap yang paling lama tanpa kambuh adalah bulan 9. Dalam tempoh itu saya mengalami semua peningkatan yang besar dalam keyakinan dan libido yang semua orang di subreddit ini bercakap tentang. Tetapi saya fikir faedah utama bulan-bulan 9 itu adalah untuk mengajar saya bahaya Porn. Saya juga belajar bahawa saya menjadi marah dan tidak bertoleransi jika saya pergi tanpa orgasme selama lebih dari seminggu atau dua.
Sejak itu, saya mempunyai beberapa kesusahan dari NoFap dan Porn. Apa yang saya pelajari ialah keyakinan diri saya dan kehebatan seksual (subjek ujian tanpa pengetahuan yang menjadi isteri saya tahun 11) tidak terjejas sekiranya saya melancarkan 1 atau 2 kali seminggu, tetapi jika saya menonton porn internet, saya akan mengambil sekurang-kurangnya 3-5 hari untuk pulih mojo saya.
Saya mencabar anda untuk mencuba ini; pasti melengkapkan 90 hari NoFap - ia akan mengubah hidup anda. Inilah kelainannya - pastikan juga berhenti dari pornografi. Sejauh ini adalah ketagihan yang lebih sukar untuk ditendang, tetapi anda akan jauh lebih baik untuk melakukannya. Sekiranya anda seperti saya dan menjalani beberapa kekambuhan, bereksperimen dengan yang berikut dan ukur hasil anda (selepas 90 hari anda): - melihat porno tanpa melancap - melancap tanpa melihat (atau memikirkan) porno - melancap ke porno. anda memerlukan kira-kira 1 minggu untuk memulakan semula (NoFap, NoPorn) selepas setiap percubaan, dan pada masa itu anda harus meletakkan diri anda dalam situasi ujian keyakinan anda, mendekati gadis-gadis, bercakap di depan umum.
Saya yakin anda akan sampai pada kesimpulan yang sama dengan saya pada akhirnya - melancap sekali-sekala dan tidak kompulsif tidak berbahaya, sementara penggunaan pornografi merosakkan. Luangkan sedikit masa untuk membaca laman web YBOP juga, ini adalah perkara yang sangat baik. ceramah TED adalah tempat yang baik untuk bermula: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LINK - Ambil dari seseorang 2 tahun + dalam - NoFap adalah permulaan, tetapi NoPorn adalah penawarnya.
;