Ini adalah yang paling lama saya lalui tanpa mengetuk sejak berusia dua belas tahun. Sebelas tahun itu! Saya telah bergelut dengan NoFap selama empat tahun dan dengan PIED selama 5. PIED jelas menimbulkan masalah dalam hubungan romantis saya. Saya terus memulakan rentak kecil dan kadang-kadang mencapai rekod dua minggu dan kambuh.
PMO addiciton telah mempengaruhi hampir setiap aspek kehidupan saya secara negatif dan saya berada pada usia di mana saya tidak boleh membiarkan diri saya tidak menjalani hidup saya (bukan yang semestinya saya alami).
Tiga minggu terakhir telah menjadi rollercoaster, secara emosional. Saya telah mengalami kegembiraan menjadi sangat tertekan dan kembali dalam beberapa hari. Saya sudah rata sepanjang minggu, tetapi ia pasti lebih baik daripada mati rasa. Walaupun naik dan turun, saya dapat memberi tumpuan lebih kepada kesejahteraan dan minat saya. Saya telah berlatih gitar sekurang-kurangnya 3 jam sehari, bersenam sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan pada amnya saya cenderung untuk meyakinkan diri saya untuk tidak melakukan sesuatu.
Saya tidak akan menggambarkannya sebagai lebih banyak motivasi, hanya sekatan untuk diri sendiri jika itu masuk akal? Seperti, saya lebih kerap mengelak daripada pergi keluar dengan orang lain kerana saya hanya merasa rendah diri dan terlalu memikirkan perkara. Sekarang, saya hanya pergi dan melakukannya tanpa berfikir panjang. Kabus otak pasti menjadi masalah dan ia semakin meningkat. Saya belajar sesuatu dengan lebih cepat, membaca dengan lebih cepat, lebih tajam dalam situasi sosial (walaupun kegelisahan masih ada, ia menjadi semakin baik) dan saya berasa seperti orang memberi respons kepada saya dengan lebih positif. Saya juga mendengar muzik dengan lebih baik, perincian dalam susunannya lebih banyak dan saya dapat mendengar lirik dengan lebih jelas! Perkara itu pernah menjadi masalah bagi saya atas sebab-sebab tertentu.
Secara fizikal, saya mempunyai lebih stamina, otot sedang berkembang pada kadar yang sangat baik, rambut lebih tebal dan janggut mula mengisi. [Sebelum] Saya sebenarnya mula kehilangan rambut di mana-mana, bahkan lengan, dada, perut dan kening saya! Ini kelihatan lebih baik sekarang dan perlahan-lahan tetapi pasti penebalan. Tiada pertumbuhan baru, tetapi rambut yang kecil, hampir tidak kelihatan menjadi lebih menonjol (jari melintasi). Juga, Suara saya semakin mendalam. Bagi mereka yang cenderung muzik, saya hanya dapat menyanyi untuk E2, sekarang saya boleh menyanyi D di bawah yang cukup mudah.
Saya mempunyai dorongan seksual, tetapi sekarang memukul tidak begitu menarik bagi saya lagi. Saya akan memikirkannya dan hanya ingin merasakan perkara sebenar lebih daripada PMO. Saya lebih banyak melibatkan diri dalam muzik ketika berada di rumah dan itu memberi saya lebih banyak disiplin, fokus dan keseronokan. Jauh lebih banyak daripada memukul yang pernah saya berikan. Saya juga terpaksa menangani masalah dalaman saya sendiri, sekarang bahawa pelarian itu tidak ada dan kegelisahan ada di wajah saya. "Motivasi" tambahan pastinya merupakan kebaikan untuk menyelesaikannya, kerana banyak kerisauan saya berpunca daripada tidak membantu diri saya sendiri.
Serius, saya fikir ini adalah rentetan di mana saya akhirnya menyelesaikan but semula. Saya mungkin merasa seperti omong kosong semasa talian tetap, tetapi sejauh ini tidak ada yang mengalahkan perasaan ini untuk mendapatkan kembali kekuatan saya. Ianya hebat.
Tidak ada orang lain yang dapat memberikannya kepada anda dan itu milik anda dan hanya milik anda. Ketika saya masih muda, saya dapat memperoleh kemahiran dengan mudah, mempunyai kasih sayang tanpa syarat dari rakan-rakan saya (yang paling saya syukuri, bahkan sekarang), mempunyai rasa humor yang lebih baik dan hanya menjalani kehidupan saya dengan sedikit had. Sekarang saya hanya kecewa kerana saya tidak mendapat masa itu kembali. PMO sekarang jahat kepada saya. Ini menahan orang luar biasa ini yang saya tahu saya boleh menjadi dan saya tidak dapat memaafkan apa-apa untuk itu.
Dan sebagainya, ini adalah perasaan yang kekal selama tiga minggu terakhir:
Ambil kuasa anda kembali.
LINK - Akhirnya dibuat pada hari-hari 21!
By modashi
;