Saya memukul sekurang-kurangnya dua kali sejak saya berusia 12 tahun dan kerana tahun-tahun berlalu, pornografi biasa sudah tidak mencukupi (saya tidak mahu mencetuskan pencetus, kita semua tahu bagaimana). Jauh di lubuk hati saya tahu bahawa saya mempunyai masalah tetapi nampaknya mustahil untuk berhenti. Dalam tiga tahun kebelakangan ini, saya cuba berhenti tetapi yang terbaik saya berjaya adalah 20 hari. Saya juga harus menyebutkan bahawa pengalaman saya dengan wanita dan kemahiran sosial pada amnya tidak istimewa. Saya mempunyai teman wanita 2 tahun dan seks sesekali jika saya "bertuah", tetapi tidak pernah menjalin hubungan emosi dengan mana-mana.
Ia kembali pada bulan September tahun lepas saya mendapat peperiksaan untuk lulus dan ini adalah masa yang sangat tertekan bagi saya sehingga seperti biasa saya banyak mengatasi. Fapping mengambil banyak masa saya untuk belajar jadi saya gagal peperiksaan tersebut. Saya merasakan seumur hidup saya hancur dan memutuskan untuk menukar diri saya, saya memerlukan permulaan yang baru dan perkara pertama yang berlaku ialah lucah dan melancap.
Bulan pertama pemulihan saya adalah sukar, saya walaupun bermesra beberapa kali mendesak adalah sangat kuat tetapi keinginan saya untuk perubahan adalah lebih kuat. Saya mula berasa lebih baik keyakinan saya semakin meningkat, kemahiran sosial lebih baik dari sebelumnya.
Dalam dua bulan akan datang, saya merasakan bahawa tabiat lama saya pudar dan mendesak jauh lebih lemah. Pada hari natal saya telah menyelesaikan semula saya dan saya masih ingat meminta diri saya benar-benar memerlukan ini kotoran (PMO) lagi, dan seterusnya bulan 9 terbang.
Petua saya
1. Ambil setiap hari secara berasingan
2. Dapatkan hobi atau sesuatu untuk membuat anda sibuk
3. Mula membaca buku-buku itu akan memelihara minda anda (juga saya yang terbaik untuk membaca sebelum tidur kerana saya menggunakan terlalu berfikir tentang lucah di atas katil pada bulan pertama reboot)
4. Kekal media sosial seperti facebook, instagram, twitter atau YouTube mereka boleh menjadi sangat mencetuskan
5. Pergi ke gim untuk meningkatkan testosteron dan keyakinan anda
6. Sekiranya anda mahukan teman wanita, dapatkan cara "sekolah lama" dengan bercakap dengannya secara bersemuka
7. Jangan melawat NoFap terlalu banyak otak anda akan menyusun semula lebih cepat jika tidak memikirkan tentang hari anda atau perkataan PORN ATAU PMO
Saya dan saya tidak tahu bagaimana untuk menggambarkan betapa saya bangga dengan peperiksaan yang saya gagal mengubah hidup saya. Saya akhirnya berasa seperti seorang lelaki
LINK - Satu tahun bersih (mod keras)
by Zerstörer031
;