Semuanya bermula ketika saya berumur 11 tahun (2011). Saya berada di kelas 6 di kelas gim dan kami semua menukar pakaian sekolah kami. Di bilik persalinan, topik seperti payudara, seks, dan ukuran batang sering muncul. Pada hari tertentu, lelaki itu mula bercakap mengenai melancap, dan saya tidak tahu apa itu jadi saya mendengar dengan teliti.
Pada penghujung hari saya pulang ke rumah mengetahui bahawa untuk melancap, saya terpaksa menarik gambar wanita telanjang dalam talian dan strok batang saya. Jadi saya pulang, menarik pelayaran peribadi pada sentuhan iPod saya dan menarik gambar. Ia adalah kali pertama saya pernah melihat sesuatu yang begitu indah. Ia adalah perkara paling hebat yang pernah saya lihat. Saya telah diubah suai pada imej, apatah lagi saya mendapat keras dalam nanodetik.
Oleh itu, saya mula membelai penis saya sedikit dan dengan cepat saya merasakan sensasi seolah-olah hendak kencing, jadi saya berhenti tepat sebelum ejakulasi (orang-orang di kelas gim hanya mengatakan untuk merejamnya, dan saya tidak mendapat konsep keseluruhan cumming). Saya tidak mahu kencing di tempat tidur saya, tetapi perasaan bahawa saya akan "kencing" terasa sangat baik sehingga saya mahu meneruskannya. Oleh itu, saya masuk ke dapur dan mendapatkan mangkuk dengan tujuan untuk menangkap kencing di dalam mangkuk sehingga tidak sampai di tempat tidur saya. Saya kemudian menyambung semula fap yang akan mengubah kehidupan seperti yang saya tahu.
Saya mempunyai iPod di satu tangan, menusuk di tangan yang lain, dan ketika hendak "kencing", rancangan saya adalah untuk mengambil mangkuk di sebelah saya dan menggunakannya. Saya mula menaikinya dan terasa seperti syurga. Begitu banyak, sehingga ketika saya hampir mencapai titik "kencing" badan saya membeku dengan keseronokan yang kuat dan saya tidak dapat mengambil mangkuk. Itu adalah kepincangan yang paling mencemaskan dalam hidup saya, kerana ketika saya klimaks, saya diharapkan kencing untuk pergi ke mana-mana. Bayangkan kejutan saya apabila hanya ada sedikit tetesan prabentuk persiapan untuk menunjukkan. Dan kemudian memulakan hubungan saya (sekitar 5 thn.) Dengan PMO.
Bab 2: Tahun 5 saya PMO (2011-2016)
Sepanjang hari 1,825, pengambilan saya berfluktuasi dengan masa tahun. Kebanyakan masa saya tenggelam setiap hari keagamaan, tetapi kadang-kadang saya pergi dua kali sehari dan masa-masa lain saya tidak berpuas hati untuk jangka masa kerana keadaan seperti perhimpunan keluarga. Rekod saya ialah 3 kali sehari.
Alasan saya memukul setiap hari adalah kerana pada masa itu, saya rasa saya agak memahami bahawa apa yang saya lakukan mungkin tidak begitu baik bagi saya. Ini juga membantu saya selalu terlibat dalam sukan sepanjang zaman kanak-kanak, jadi kadang-kadang saya terlalu letih untuk bermain. Kecurigaan saya disahkan ketika saya menjumpai nofap sebelum berusia 13 tahun. Saya mencubanya sekali, gagal, dan kemudian membuat beberapa rasionalisasi yang membolehkan saya terus melonjak. Jadi saya berjaya untuk baki sekolah menengah. Pukul sekolah menengah tidak banyak mempengaruhi kehidupan saya. Itu hanya sesuatu yang saya buat yang terasa baik. Di sekolah menengah saya mempunyai banyak kawan baik, mempunyai teman wanita selama 1 minggu, mengenali gadis-gadis yang menyukai saya, selalu dipilih pertama di kelas gim, memenangi presiden kelas ketika saya berlari, dan saya secara keseluruhan hanya lelaki. Anda mungkin bertanya, "apa masalahnya? Anda sedang bermain dan anda tidak mempunyai kebimbangan sosial dan anda tidak mengerikan dengan gadis-gadis. Bukankah hidup anda hebat itu? ” Dan kemudian datang ke sekolah menengah.
Saya pergi ke sekolah menengah yang jauh dari sekolah menengah saya dan saya tidak mengenali sesiapa di sana. Saya tidak mempunyai banyak masalah untuk berkawan (berada dalam pasukan sukan dibantu) tetapi saya mula melihat beberapa kesan sampingan PMO seperti tenaga yang sangat rendah dan saya tidak mendapat perhatian daripada gadis seperti sebelumnya. Beberapa malam saya akan pulang dari latihan, bersantai, dan kemudian tertidur hanya untuk bangun lewat malam ke timbunan kerja rumah yang belum saya sentuh. Ini berterusan sebentar sehingga saya mencukupi. Saya membuat percubaan setengah hati untuk nofap, gagal pada hari ke-20-sesuatu, merasionalisasi kepada diri saya sendiri bahawa jika saya terus melakukan nofap, saya akan mendapat bonus sepanjang hari di sekolah dan saya tidak menginginkannya. Jadi saya terus memukul.
Masalah terbesar yang disebabkan oleh PMO bagi saya adalah tenaga rendah. Saya merasakan kematian yang tulen setiap pagi ketika bangun tidur setelah mendapat 6-7 + jam setiap malam. Kemudian saya akan bersusah payah ke sekolah dan harus berjaya melalui latihan dan latihan selepas sekolah. Selepas itu saya mesti pulang dan membuat kerja rumah sama seperti saya bersiap-siap untuk jatuh mati / tertidur. Pada lebih banyak malam daripada jari dan jari kaki saya, saya tertidur meninggalkan kerja rumah saya. Selain itu, saya menjadi bimbang kerana saya dapat merasakan batang saya perlahan-lahan kehilangan kepekaan setelah setiap fap yang saya ambil…
Bab 3: shift mindset
Titik penarikan datang pada 16 Oktober 2016, ketika saya menyesuaikan diri dengan kebiasaan saya. Tanda pertama ialah batang saya tidak menjadi keras seperti biasanya pada jenis video yang sama. Anda tahu perkara yang anda lakukan ketika anda mula menonton porno, dan anda berusaha untuk membuat diri anda keras sehingga anda memegang batang anda seperti ini dan buat sedikit pukulan bayi? Baiklah saya terpaksa melakukan itu buat sementara waktu sebelum ia mendapat pendirian separa keras. Apabila saya selesai, ia adalah ejakulasi yang paling tidak memuaskan dalam hidup saya. Saya tahu bahawa untuk mendapatkan tergesa-gesa dopamin yang pernah saya alami, saya perlu maju ke lebih banyak video tegar, dan itu bukan satu jalan yang saya mahu turun. Jadi saya berhenti.
Saya mengatakan kepada diri sendiri bahawa saya tidak akan memukul lagi tidak kira apa sekurangnya 90 hari. Walaupun saya berjalan-jalan di sekolah dengan boner terberat terbesar di dunia sepanjang hari setiap hari, saya tidak akan menyerah. Tiba-tiba, saya bertekad. Tidak ada yang dapat menghalang saya.
Pada hari 11 saya telah merayakan hari 90 kerana saya sudah tahu saya akan membuatnya. Ia adalah fakta dalam fikiran saya. Sekalipun saya berada di rumah sepanjang hari di dalam bilik saya sahaja tanpa perlu melakukan apa-apa, tetapi saya tidak akan melakukannya.
Untuk saya, kunci kepada nofap belum bermeditasi, mandi sejuk dan lain-lain. Malangnya saya tidak melakukan perkara itu. Kunci bagi saya adalah kemahuan mentah.
Inilah sebabnya mengapa saya tidak mempercayai pencetus. Sekiranya anda mempunyai kemahuan untuk berjaya, sama sekali tidak ada yang dapat membuat anda melancap. Tidak bosan, bukan gambar atau video, tidak berpisah dengan teman wanita anda, dan pastinya bukan kerana anda merasakan apa-apa jenis cara kerana apa-apa. Tiada apa pun yang boleh mencetuskan anda kerana anda tidak dapat melakukan apa-apa tindakan sama sekali.
Mengapa anda tidak mampu? Kerana anda membuat janji pada diri sendiri. Sekiranya anda pernah kambuh, itu bukan kerana pencetus, itu kerana anda. Anda lemah semangat dan tidak mahu ia cukup buruk. Anda lelaki beta. Anda benar-benar budak jalang jika anda tidak dapat menjaga kata-kata anda kepada diri sendiri dan melakukan apa yang anda katakan akan anda lakukan. JIKA ANDA MENGATAKAN ANDA MENGATAKAN DIRI SENDIRI bahawa TIDAK AKAN MENYENTUH DICK ANDA SELAMA 90 HARI YANG TIDAK LAKUKAN. Tumbuhkan masalah dan mulailah menepati janji anda.
Mengamalkan mentaliti itu telah membawa saya ke sini, dan ia akan membawa saya ke mana sahaja yang saya mahu pergi kerana saya boleh melakukan apa sahaja yang menimbulkan fikiran saya dan anda juga boleh.
Bab 4: faedah
- tenaga, tentu saja
Salah satu faedah kegemaran saya ialah saya tidak merasa tersinggung dan suka mati ketika bangun tidur. Saya mempunyai banyak tenaga secara keseluruhan. Ada satu ini sekitar hari ke-40 ketika saya menjalani latihan bola sepak. Saya melakukan latih tubi (latihan 1 ke 1 yang dilakukan oleh para pelapis. Kedua-duanya cuba mendorong satu sama lain ke belakang) dengan starter senior yang seukuran saya dan terkenal kerana memukul lelaki jauh lebih besar daripada dia. Saya menghembuskannya kembali mengejutkan semua orang. Saya tidak pernah melakukannya sebelum ini.
- pembangunan rambut muka dan suara yang lebih mendalam
Tidak pasti ini kerana nofap atau kerana saya berusia 16 tahun dan ini akan berlaku
- Kejantanan
Saya berjalan-jalan dalam hidup merasakan seperti lelaki sekarang. Tidak ada yang tidak dapat saya lakukan dan tidak ada yang tidak dapat saya kalahkan. (Sudah tentu ini semua ada di kepala saya dan di luar saya tetap rendah diri)
- muzik berbunyi lebih baik
Ia benar
- gadis kelihatan lebih baik
Gadis-gadis di kelas saya yang tidak berminat sebelum ini mula mencari halus.
- kejelasan mental
Saya ingat apa yang baru saya fikirkan dan saya tidak tersasar dari kata saya seperti sebelumnya.
- Kehidupan sosial / kebimbangan
Saya tidak pernah mempunyai masalah tetapi sejak nofap saya benar-benar mula memotong orang yang tidak bererti palsu dari hidup saya sehingga saya terlalu lemah untuk dipotong sebelumnya. Instagram selamat tinggal dan saya membuang lebih daripada separuh 'rakan' Snapchat saya.
Kesimpulan jika ada kemahuan pasti ada jalan dan jika anda kambuh, tidak ada yang boleh disalahkan melainkan diri anda sendiri. Sekiranya anda kambuh, anda adalah lelaki beta pussyboy.
LINK - Nofap datang kisah umur; Laporan hari 90, 16m
;