Saya telah mengetahui tentang nofap selama kira-kira satu setengah tahun dan saya teruja dengan idea bahawa anda boleh memperoleh banyak dengan TIDAK melakukan sesuatu. Oleh itu, saya mula dan saya gagal dan saya mencuba lagi dan saya gagal dan itu berulang-ulang kali. Luka saya biasanya 1-2 minggu, satu kali 30 hari tetapi saya tidak dapat menahan diri lebih lama dari itu. Fikiran saya akan selalu muncul dengan beberapa alasan mengapa saya harus melakukannya sekali lagi.
Tetapi 90 beberapa hari yang lalu saya dapati subreddit ini dan ia memberi saya begitu banyak motivasi bahawa saya bertekad untuk tetap kuat. Saya membaca jawatan hampir setiap hari, juga apabila saya berfikir tentang memetik. Seperti ini saya berjaya melakukan 90 hari. Inilah pengalaman saya:
Perkara pertama dahulu: It's worth it. Dan pastinya tidak mudah! Anda akan mempunyai malam-malam ini apabila anda berada di tempat tidur anda yang tidak selesa dan anda ingin fap begitu buruk sehingga hampir menyakitkan. Anda akan mempunyai flatlines yang membuat anda berasa seperti najis dan terlalu letih. Anda mungkin mempunyai bola biru yang menjadikannya sangat sukar untuk duduk dengan selesa. Dan anda akan mempunyai peminjam dalam situasi yang paling teruk.
TETAPI anda akan merasakan tenaga dan motivasi! Anda akan berasa hebat di dalam kulit anda sendiri. Anda akan keluar dan sosial. Anda akan mempunyai suara yang lebih mendalam. Anda akan membuat keuntungan hebat di gim. Anda akan dapat berhubung dengan orang di sekeliling anda. Dan anda akan menjadi orang yang lebih baik.
Saya berulang kali berulang sehingga saya tahu bagaimana ia berfungsi. Saya entah bagaimana berubah menjadi perspektif orang ketiga yang sangat sedar. Seperti ini: "Baiklah, di sini kita pergi lagi, saya mempunyai dorongan dan ketagihan memberitahu saya untuk menonton pornografi. Saya mempunyai dua kemungkinan, tetap kuat atau menyerah dalam hal ini semua kemajuan akan hilang dan saya akan merasa seperti sial. Sekiranya saya tetap kuat, saya akan menjadi orang yang lebih baik. " Perbincangan diri positif adalah kunci!
Saya hanya mempunyai flatlines benar-benar pendek, seperti 3 hari sekitar 15 hari, kemudian sekitar 47, yang terakhir sekitar 87 hari. Ya, tenaga baru kembali setelah itu.
Saya berusia 17, saya telah menonton lucah untuk tahun-tahun 4. Sudah tentu perhatian wanita sering disebutkan 😉
LINK - Hari 90 selesai
;