Akhirnya berjaya dalam setahun, saya akan menjawab soalan sekiranya ada di antara anda yang mempunyai beberapa soalan! Saya berumur 18 tahun, saya ingin berhenti kerana alasan agama dan kesihatan mental. [Penggunaan lucah] memburukkan lagi masalah mental yang saya hadapi oleh TON. Saya mungkin menggunakan porno selama 2 tahun, dan ya saya telah melihat faedahnya.
Saya menulis pasangan dalam jawapan kepada soalan lain. Saya telah cuba untuk berhenti selama kira-kira 3-4.
Fasa-fasa bagi saya agak pelik kerana ia bermula seperti yang dilakukan oleh kebanyakan kita, saya PMO sepanjang masa dan kemudian melihat kesannya terhadap banyak perkara dalam hidup saya, maka ketika saya menemui komuniti ini, saya selalu dapat buat kira-kira satu atau dua minggu dan kemudian saya akan menyerah, mendengar tentang hujan sejuk, semua itu.
Saya perhatikan kemajuan saya seperti ombak di mana-mana dan sekarang tiba-tiba menjadi lebih mudah untuk tidak menyerah, jadi saya berhenti tepat di alur itu dan sejak itu saya terus berjalan. Perkara yang buruk adalah saya ingin berhenti sepenuhnya lebih awal, tetapi itulah sebahagian daripada diri kita, adalah bagaimana kita dapat menguruskan perkara seperti ini. Saya tidak menyangka akan dapat menjadikannya ayam belanda sejuk sejauh ini, fikir saya akan beransur-ansur melangkah lebih jauh.
Perspektif saya mengenai NoFap telah berubah dari melihatnya sebagai pertolongan yang sangat baik dan sesuatu yang selalu saya perlukan, kepada sesuatu yang semoga saya dapat satu hari nanti, setelah berjaya menakluk begitu banyak. Perspektif mengenai PMO dulu adalah perkara mengerikan ini yang memerintah hidup saya sebentar dan sesuatu yang saya tidak dapat menolong, untuk melihatnya sebagai lebih banyak kelemahan yang telah dibuat kuat, hanya setan yang pernah saya alami knock down drag out fight dengan dan saya hampir menang.
Saya pasti lebih selesa setiap kali saya pergi ke tempat atau bercakap dengan orang yang sudah pasti. Dulu juga suka memalukan di kalangan wanita, tetapi sekarang saya lebih terdorong untuk pergi dan mengatakan sesuatu kepada mereka.
Rentetan terpanjang saya sebelum ini adalah 64 hari. Rancangan untuk masa depan? Belum sepenuhnya yakin akan perkara, motto saya semasa dalam perjalanan ini yang mungkin akan saya bawa sepanjang hidup saya adalah: "Satu hari pada satu masa." Saya merancang untuk hidup tanpa P atau M sepanjang hidup saya, tanpa O sehingga saya berkahwin lol.
Saya berasa tergoda kadang-kadang. Keinginan atau paksaan telah merosot satu tan, tetapi keinginan yang lebih kuat yang saya miliki adalah lebih banyak faktor, tanpa itu saya tidak akan dapat menahan godaan tanpa memberi.
Saya rasa lebih baik menguasai satu perkara pada satu masa, tetapi menguasai satu perkara yang akan mempengaruhi yang lain secara positif. Kesan Domino saya rasa anda boleh katakan. Satu perkara yang mungkin boleh membantu, mengisi masa anda. Tidak ada yang akan pergi ke PMO di tengah-tengah bilik dengan banyak orang di dalamnya atau jika mereka bergaul dengan salah satu rakan baik mereka.
Buat setiap mandi mandi air sejuk, ia membina disiplin dan tekad.
[Masalah kesihatan mental saya] adalah kebimbangan tetapi seperti biasa juga menyebabkan kemurungan. Saya kini pulih dari kedua-duanya. = D
;