Hai semua, saya berehat sebentar untuk menulis catatan ini. Saya telah berada di NoFap sejak Januari 2016, jadi saya rasa giliran saya untuk mendokumentasikan perjalanan saya. Sebelum saya menyelami perkara ini, saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang di subreddit ini; tanpa pertolongan dan sokongan anda dari hari ke hari, saya akan berada dalam keadaan yang sangat kesepian dan tertekan. Saya berkembang menjadi seorang lelaki, dan saya berharap dapat membalasnya dengan menolong seseorang di luar sana melalui siaran ini.
Sedikit latar belakang saya, saya hanya bertukar 18 pada bulan Ogos dan saya seorang senior di sekolah menengah. Masa kecil saya tidak begitu hebat, dan saya sentiasa gembira. Itu semua berubah di sekolah menengah, kerana ketika itu saya mendapati porno untuk pertama kalinya. Saya adalah 13, baru memulakan akil baligh, jadi secara semula jadi, saya terpikat dari video pertama. Akibatnya, saya menjadi ketagih. Tidak seperti yang buruk di sini, namun cukup untuk mengganggu hidup saya. Akibatnya, saya sangat tidak percaya. Saya adalah kanak-kanak yang gemuk dan gemuk. Saya sentiasa sangat pintar, tetapi gred saya telah mengalami kejatuhan yang serius dan masih rendah sehingga kini. Entah bagaimana, walaupun ketagihan saya, saya berjaya kehilangan satu tan berat badan (£ 30). Walaupun ia baik untuk akhirnya menjadi fit, ia masih tidak sedikit untuk keyakinan diri saya. Cepat ke hadapan untuk pelajar tahun pertama sekolah menengah, saya akhirnya kelihatan cantik dan sangat nipis. Girls flirted with me CONSTANTLY. Namun, saya terlalu gementar untuk bergerak, keyakinan saya hanya tidak wujud. Saya masih ingat satu kali; gadis yang sangat panas dalam kelas sejarah saya mempunyai perkara yang serius untuk saya. Dia menjemput saya ke permainan bola tamparnya, tetapi saya menolaknya. Dan sudah tentu, saya pulang ke rumah dan menghabiskan waktu petang sore, seperti yang saya lakukan setiap hari selepas sekolah. Sekiranya saya mempunyai halaman untuk setiap peluang yang saya ditiup, saya boleh mengisi kamus Webster.
Pada masa ini, saya mula melepak dengan orang yang salah. Mereka tidak mempunyai cita-cita untuk kolej atau apa-apa seperti itu, dan ia mula menghancurkan saya. Campurkan pengaruh di sana dengan kebiasaan PMO saya, dan saya tidak mempunyai hala tuju dalam hidup atau memandu untuk melakukan apa-apa selain berkumpul dengan kawan-kawan dan PMO saya. Saya mempunyai gred buruk, dan anak-anak di sekolah sering memilih saya kerana sangat malas dan bodoh. Apa lagi, saya sentiasa menjadi objek setiap lelucon yang dibuat oleh rakan-rakan saya, dan keyakinan saya adalah mengerikan. Walau bagaimanapun, pada masa ini, seorang teman wanita saya menyambung saya dengan salah seorang kawannya. Perkara yang mengerikan; dia pintar, cantik, dan didorong, tetapi kesanggupan saya semakin menghampiri hubungan yang bergerak ke hadapan. Jadi selepas sebulan sahaja, kami berpisah. Di samping itu, rakan-rakan saya mengkhianati saya, dan saya akhirnya berhenti melepak dengan mereka. Ini membawa kami ke Oktober 2015. Sekumpulan kawan saya yang utama telah hilang, saya tidak mempunyai gadis, gred buruk dan semua itu. Kehidupan saya pada tahap yang rendah. Di sinilah ketagihan PMO saya meningkat, kerana saya rasa saya dapat melepaskan realiti yang mengerikan saya melalui hari demi hari.
Maju cepat hingga Disember, dan perkara-perkara mengerikan x100. Saya mengebom peperiksaan pertengahan semester saya (saya PMOed setiap kali saya sepatutnya belajar). Saya masih ingat semasa peperiksaan terakhir saya, sama sekali tidak dapat menumpukan perhatian kerana memikirkan bintang porno kegemaran saya. Kemudian pada 26 Disember 2015, saya memutuskan bahawa saya sudah mencukupi. Saya baru sahaja selesai pmoing, dan tertekan. Saya memutuskan bahawa saya sudah cukup dan akan memulakan ketagihan ini dan menjalani kehidupan yang saya mahukan sekali dan selamanya. Saya telah menjumpai NoFap beberapa bulan sebelumnya, tetapi kali ini saya memutuskan untuk akhirnya menunaikannya. Saya memasuki tahun baru yang bertekad untuk menjadikan hidup saya lebih baik. Dan ketika coretan NoFap saya mulai semakin tinggi, saya melihat kehidupan saya bertambah baik. Saya mula mendapat beberapa nilai yang baik, dan ketika saya tidak berada di luar hutan, perkara-perkara mulai kelihatan. Juga, saya mengelilingi diri saya dengan sekumpulan rakan yang menyokong, yang sangat kritikal.
Hidup saya kemudian berubah lagi beberapa bulan kemudian. Saya merasakan panggilan saya untuk menjadi doktor. Pada mulanya, saya meragui diri sendiri. Tetapi ibu bapa saya mendorong saya untuk mencuba. Saya mula berusaha bersungguh-sungguh di sekolah ... dan saya mula mendapat A! Ironinya, saya akhirnya mendapat gred yang lebih baik daripada anak-anak yang sama yang selalu mengolok-olok saya kerana bodoh. Maju ke masa sekarang, saya mempunyai sekumpulan rakan yang luar biasa, saya mengikuti semua kelas peringkat kolej, dan saya tidak lagi menjadi PMO. Saya tidak mempunyai banyak masa untuk kanak-kanak perempuan kerana sepanjang masa saya menghabiskan masa belajar, tetapi setelah rehat tiba, saya akan menumpukan lebih banyak tenaga ke arah tujuan itu. Sekiranya saya boleh melakukannya. JADI BOLEH ANDA.
Setakat beberapa strategi bagi mereka yang bergelut, SHOWERS COLD ARE A MUST. Mereka telah membunuh saya banyak kali dan telah menjadi alat yang hebat. Satu lagi strategi yang dicatatkan seseorang ialah setiap orang yang mempunyai dorongan, pergi ke bawah tab baru di nofap, cari seseorang yang sedang bergelut, dan memberi mereka semangat. Itu TIDAK MUNGKIN SEKALI untuk saya, jadi cubalah.
Bagaimanapun, saya juga telah memutuskan untuk meninggalkan nofap. Ini kerana matlamat saya tidak pernah berhenti melancap, tetapi sebaliknya untuk menendang lucah dan mengembangkan hubungan yang sihat dengan melancap. Dengan pornografi hidup saya, saya berasa selesa dengan mengatakan saya mencapai matlamat ini. Walau bagaimanapun, jika lucah mula membina kepala hodoh lagi, Nofap akan menjadi perkara pertama yang saya berikan.
Terima kasih kerana membaca orang. Jika tidak ada yang lain ingat ini: semua had anda dikenakan.
Best of luck pada perjalanan Nofap anda!
Ini untuk lelaki baru. Saya yakin ada banyak daripada anda yang mengintai forum ini sekarang. Saya tidak tahu anda cerita, tetapi jika anda seperti saya semasa saya memulakan, anda mungkin akan datang dari salah satu tahun terburuk dalam hidup anda. Sama ada secara profesional, peribadi, romantik, rohani, atau semua perkara di atas, ada yang tidak kena pada tahun 2016 yang menjadikan hidup anda cukup sukar, dan kemungkinan besar pmo adalah penyebabnya. Saya tahu itu pasti saya; 2015 adalah mengerikan bagi saya kerana pmo, dan saya menetapkan matlamat pada tahun 2016 untuk memulakan kebiasaan itu untuk selama-lamanya. Saya akhirnya melakukan begitu sahaja. Sekarang di sini saya berada di tahun 2017, akhirnya bebas dari raksasa yang kita panggil pmo. Pada tahun yang lalu ini, saya berjaya meningkatkan nilai saya dan juga berjaya dengan seorang gadis untuk pertama kalinya. Bagi anda yang kini berada di posisi yang saya duduki, ketahuilah bahawa ANDA BOLEH MELAKUKANNYA. Mungkin anda telah membuat resolusi pada Tahun Baru dan seminggu hingga 2017, anda mula menyedari betapa sukarnya ini. Terus mendorong, saya adalah alasan yang cukup menyesal untuk seorang lelaki setahun yang lalu, tetapi saya menaklukkan tabiat merosakkan saya. Percayalah apabila saya mengatakan anda boleh melakukan perkara yang sama.
Sekiranya anda merasa ingin melihat porno sekarang, pergi mandi air sejuk. Maksud saya ICE COLD. Atau, jika anda mahu, lakukan sedikit kardio. Sekiranya anda berada di tempat kerja atau sekolah sekarang dan tidak dapat melakukan perkara tersebut, pergi ke tab catatan baru di forum ini dan cari seseorang yang sedang berjuang dan berikan kata-kata yang memberangsangkan. Walaupun anda tidak mempunyai banyak pengalaman sebelumnya dengan nofap, tinggalkan komen dan beritahu mereka bahawa mereka tidak bersendirian. Untuk apa jua alasan, melakukan ini membunuh keinginan saya setiap masa.
Semoga berjaya. Saya meninggalkan anda dengan harapan yang sama Eisenhower meninggalkan pasukan Amerika sebelum mereka menyerbu pantai Normandia: "Kami tidak akan menerima kemenangan penuh selain kemenangan penuh."
;