Berikut adalah sedikit maklumat latar belakang. Saya ketagih PMO selama beberapa tahun apabila saya menyertai 28 September. Saya tidak mempunyai PIED. Di suatu tempat pada bulan Oktober saya memulakan 45 hari berturut-turut. Walau bagaimanapun, coretan pertama ini dipenuhi dengan tepi. 7 Januari atau lebih saya memulakan rentetan 89 hari saya.
Kali ini saya hanya mengenepi sekali atau dua kali, tetapi pada akhirnya saya mula menjadi sombong dan menganggap saya tidak dapat dikalahkan.
Saya bukan peminat tegar istilah "kuasa besar" tetapi kehidupan adalah jauh lebih baik di setiap bahagian. Ia adalah kehidupan seperti yang diharapkan. Ia hanya menakjubkan, sukar untuk dijelaskan.
Saya mula mengintai gambar-gambar seksi di laman explore Instagram. (Saya telah belajar pelajaran saya. Tidak pernah kembali ke halaman penerokaan. Hanya kekal pada suapan peribadi saya.) Akhirnya, saya merosakkan coretan gemilang saya untuk iklan Sasaran. Saya memilih iklan Sasaran. Sekali lagi… iklan Sasaran. Beberapa iklan dengan beberapa gadis dalam bikini dan ia benar-benar membuatkan saya pergi
Di antara setiap coretan saya, saya sentiasa mempunyai beberapa minggu PMO setiap hari. Saya berazam untuk tidak melakukan kesilapan yang sama. Malangnya, minggu lepas ini dipenuhi dengan PMO. Tidak lagi. Saya akan bangkit semula dan meneruskan perjalanan. Saya akan melepasi 90 hari dan tidak akan menoleh ke belakang. Pukulan pertama saya terlalu banyak melepasi. Coretan kedua saya terlalu banyak saya intai. Ini akan menjadi rentak ketiga saya dan akhirnya saya akan melakukannya dengan betul.
Sekarang saya akan berkongsi beberapa petua dengan anda semua yang benar-benar membuat perubahan dan membantu saya bermula: Mula-mula, ketahui perangkap dan pencetus. Perangkap utama saya hanya terletak di dalam bilik saya tanpa apa-apa untuk dilakukan. Saya biasanya tinggal di luar bilik saya melainkan saya bersenam atau tidur.
Kedua, buat senarai perkara yang perlu anda lakukan dan perkara yang anda tidak boleh lakukan. Saya mempunyai senarai ini pada telefon saya dan saya membacanya dengan kuat setiap pagi dan malam. Setiap kali saya berulang saya menambah beberapa item pada senarai.
Saya akan mengatakan salah satu perkara terbesar yang saya lakukan yang berkesan untuk saya ialah saya keluar sepenuhnya daripada NoFap selepas saya berasa cukup yakin. Saya suka subreddit ini tetapi saya benci sebab mengapa saya perlu datang ke sini. Saya hanya mahu beralih daripada PMO secepat mungkin.
Akhirnya, mesti ada akibatnya. Sudah tentu, terdapat akibat seperti kabus otak, keletihan, dan kemurungan, tetapi saya suka mengenakan akibat yang lebih ketara dan konkrit. Setiap kali saya PMO, saya tidak dibenarkan menggunakan Instagram, YouTube atau Netflix selama seminggu.
Terima kasih kepada semua orang yang meluangkan masa melalui kata-kata kasar yang mungkin ditulis secara selamba ini. Ini adalah cara saya meletakkan diri saya kembali dalam permainan dan memastikan diri saya bertanggungjawab.
Saya 18. Syukurlah, saya tidak menggunakan lucah selagi ramai orang di sini. Hanya beberapa tahun. Saya berhenti kerana kepercayaan Kristian saya.
LINK - Saya suatu hari malu dengan 90 hari yang besar dan bersinar dan saya kambuh.
;