Suatu tahun yang lalu hari ini saya mula merenung. Saya mempunyai dua coretan sekitar 30 setiap hari sebelum ini, yang baru bermula sebagai cabaran di kalangan sahabat saya. Saya fikir ia adalah sejuk untuk dapat menahan diri dari melancap selama sebulan, tapi selepas saya mula bercakap lagi saya menyedari bahawa hari-hari 30 sebenarnya membuat perbezaan yang besar. Ereksi yang lebih keras, memandu lebih kuat untuk bercakap dengan gadis-gadis, keyakinan diri dan lain-lain.
Apabila saya telah mencapai hari-hari 30 dan terus melancap secara berkala sekali lagi, semua penambahbaikan ini cepat pudar. Saya menyedari bahawa mungkin saya harus memulakan nofap lagi. Jadi satu tahun yang lalu hari ini saya memutuskan saya telah melakukan pemetikan.
Lucah lebih sukar untuk berhenti. Pada satu atau dua bulan pertama kadang-kadang saya akan mendapat dorongan yang sangat teruk yang menyebabkan saya menonton porno hanya untuk memenuhi keinginannya. Tetapi tentu saja ini mendorong keinginan untuk bertambah buruk. Saya menyedari bahawa porno itu sendiri sama besarnya dengan masalah melancap, jika tidak lebih besar. Selama tahun ini, ada beberapa kali saya mula melihat gadis-gadis panas di Instagram atau apa sahaja, kerana itu tidak menyakitkan, boleh? Tetapi tentu saja itu membuat anda menginginkan lebih banyak lagi sehingga anda mencari porno "hanya untuk melihat-lihat".
Bagaimanapun, setelah bulan pertama yang sangat kuat dengan perma boner selama berminggu-minggu dan mendesak sepanjang masa ia menjadi lebih mudah. Saya tidak mendapat desakan sesering mungkin dan ketika saya gemetar, memukul bukan pilihan. Nofap adalah gaya hidup.
Saya mendapat banyak faedah daripada berhenti porno dan melancap. Ereksi yang lebih keras adalah salah satu sebab utama saya bermula. Anak dara saya telah gagal saya sekali sebelum nofap dengan tidak dapat kekal cukup kuat ketika saya sedang tidur dengan seorang gadis, dan saya tetap dara. Saya perhatikan bahawa ketika saya berhenti nofap untuk pertama kalinya saya kembali mengalami ereksi yang lebih lembut. Saya takut sekiranya saya terus melancap, dalam beberapa tahun ia mungkin menjadi masalah yang serius. Bagaimanapun, sekarang saya selalu mengalami ereksi yang kuat dan saya sangat gembira mengenainya. Bukan bahawa batang saya tidak gagal saya beberapa kali tahun ini 🙁 tetapi saya rasa itu lebih disebabkan oleh kegelisahan dan alkohol. Tetapi secara amnya ia adalah kunci untuk dapat melakukan ketika penting. Saya kehilangan keperawanan saya pada nofap. Bukannya saya melakukan banyak seks tahun ini tetapi beberapa kali mengagumkan dan saya ragu saya akan kehilangan keperawanan saya sekiranya saya masih menonton dan menonton porno setiap hari.
Tetapi faedah terbesar yang saya dapat ialah saya dapat mengembangkan keyakinan diri saya dengan begitu banyak. Saya sudah mula berkencan dengan gadis-gadis, mula bercakap dengan orang ramai dan bukannya mengelakkan perkara sosial. Saya mengatakan ya untuk perkara yang lebih kerap dan saya melakukan perkara yang lebih menyeronokkan. Saya boleh bercakap dengan kanak-kanak perempuan sekarang, saya tidak canggung duduk sendiri di pesta, saya di sana menari dengan orang dan menikmati diri saya, tidak memikirkan pendapat orang lain mengenai diri saya. Saya benar-benar meminta orang memberitahu saya bahawa sepanjang tahun lalu saya telah dewasa.
Bagaimanapun, saya tidak pernah ketagih dengan pornografi sehingga mungkin menolong saya untuk terus melakukan nofap. Saya tahu banyak di antara anda yang bergelut dengan nofap benar-benar ketagihan dengan pornografi, tetapi pada akhirnya, anda berhenti atau tidak. Anda hanya perlu membuat keputusan untuk melakukannya. Dan komited. Berhenti melancap dan porno mungkin merupakan nikmat terbesar yang saya lakukan pada diri saya sendiri kerana sekarang saya sudah lulus dari sekolah menengah dan menghadapi semua keputusan hidup dll.
Saya telah mencapai satu tahun yang menakjubkan! Tahniah kepada saya! 😀 Saya boleh terus kekal pada tahun saya di nofap tetapi saya tidak tahu apa yang relevan. Sekiranya ada yang mempunyai pertanyaan atau lebih, saya dengan senang hati akan menjawabnya!
Nasib baik 🙂
;