Rakan saya (mari kita panggil dia Alex) dan saya menemui NoFap bersama pada awal tahun 2015, secara tidak sengaja kerana kami secara serentak menemui Game (menjadi baik dengan wanita). Kami berdua berusia 18 tahun pada masa itu dan menggunakan pornografi secara berkala. Saya ingin berkongsi perbandingan antara kami berdua, kerana hakikatnya dia terjebak dengan NoFap dan saya tidak. Dan saya telah melihatnya menjadi tuhan. Saya harap ini akan memberi inspirasi kepada perjalanan anda sendiri.
Kami berdua adalah individu yang introvert, sangat introspektif. Saya dikenali di sekolah sebagai lelaki yang genius - saya selalu baik dengan kata-kata dan kemampuan bersuara sahaja menjadikan saya kelihatan pintar. Orang-orang sepertinya menganggap saya cukup karismatik dan banyak bicara, dan baru-baru ini saya dapati bahawa lebih banyak gadis tertarik kepada saya daripada yang saya sedar pada masa itu. Tetapi masalahnya, saya tidak mempunyai keyakinan. Saya mempunyai banyak barang baik untuk saya tetapi saya bertahun-tahun berjuang dengan kemurungan yang serius.
Alex sebaliknya sentiasa lebih tenang. Dia seorang pemuzik dan peselancar, dan sangat menarik dengan cara perlumbaan campuran yang unik. Dia biasa menghabiskan hampir SEMUA waktunya (kecuali ketika melayari) bermain permainan komputer dan menonton filem. Orang-orang tertarik dengan misterinya tetapi dia tidak banyak mengejarnya. Dia adalah anak dara semasa saya kehilangan seorang kekasih pada tahun sebelumnya.
Oleh itu, kami mendapati NoFap, dan merpati masuk. Kenapa tidak betul? Kami sentiasa mencari wahyu yang mengubah hidup itu. Tetapi tiada coretan saya mencapai sebulan. Dia hanya berkuasa.
Perubahan yang saya lihat dalam dirinya adalah pergeseran paling radikal yang pernah saya lihat dalam diri seseorang. Sudah tentu, saya tidak dapat menghubungkan semuanya dengan NoFap, kerana setelah dia terdorong untuk meminta seorang gadis cantik ke Formal (prom) hanya untuk mengetahui dia memutuskan untuk tidak pergi kerana dia tidak mempunyai kencan, dia bertekad tidak akan pernah untuk mengelakkan sesuatu lagi. "Saya enggan menyesal!" adalah frasa asasnya. Oleh itu, dia berusaha untuk bersikap baik dengan gadis-gadis dan tidak menghindari risiko pada masa yang sama dengan melakukan NoFap. Tetapi NoFap adalah 100% pencetus besar dan pastinya pemacu perubahan terbesar yang saya lihat.
Dia mendapat rakan dengan faedah dan mendapati bahawa otaknya sangat teratur untuk pornografi sehingga dia tidak dapat melakukan orgasme semasa melakukan hubungan seksual dengan seorang gadis dan kadang-kadang mengalami ED. Tetapi dia menghidupkan, menyambung semula otaknya, memperoleh kehebatan seksual. Pada masa yang sama dia menjadi lebih sosial, lebih yakin dan yakin diri. Dia berhenti bermain permainan komputer sepenuhnya, kerana banyak pertimbangan rakan-rakannya. "Hidup adalah permainan" katanya kepada saya sekali, "dan saya menang. Mengapa membuang masa saya untuk menjadi lebih baik di League of Legends ketika saya boleh menjadi lebih baik di piano atau perempuan? "
Dan menjadi lebih baik dia lakukan. Rasanya seperti melihat putik bunga dan mekar dalam gerakan pantas, letusan gunung berapi kemajuan (untuk perubahan kehidupan yang begitu ketara. Kita bercakap setengah tahun di sini). Dia mengalihkan pendawaiannya yang salah sehingga dia selalu keras semasa melakukan hubungan seks dan dapat melakukan orgasme dengan seorang gadis, seperti yang dimaksudkan oleh alam semula jadi. Dia pindah, jauh dari bandar pesisir kami ke tengah Sydney. Dia pergi ke luar negara. Dia mendapat banyak kawan baru. Dia banyak melakukan hubungan seks. Sehingga kini, saya tidak pernah bertemu orang yang baik dengan gadis seperti dia. Ia seperti memerhatikan tuan di tempat kerja. Dia benar-benar gembira dan puas dengan hidupnya. Dia mempunyai pekerjaan, seks biasa, hobi dan rakan-rakan. Saya benar-benar melihat dia menjadi lelaki.
Saya mengatakan ini kerana saya mahu anda semua tahu apa yang mungkin. Saya rasa banyak dari kita berpegang pada kepercayaan "mungkin dia, tapi dia sudah mahir / menarik / berkarisma dan hanya tidak mengetahuinya". Tetapi itu adalah kebohongan, kebohongan untuk membuat kita selesa dalam kehidupan yang buruk. Yang benar adalah bahawa kita semua mempunyai kekuatan pendam ini dalam diri kita. Bertemu dengan Alex satu atau dua tahun yang lalu, anda tidak akan dapat meneka pergeseran yang akan datang. Dia hanya lelaki biasa.
Saya? Saya terlupa mengenai NoFap. Saya agak kecewa dengan kejayaannya, mengambil beberapa nasihatnya mengenai gadis-gadis, membaca banyak pertolongan diri tetapi tidak melakukan banyak perkara, masih menonton porno, larut malam, menunda-nunda, membuang masa saya di internet, merasa tidak senang dengan diri saya. Saya telah menjadi mesin penghindar utama.
Tetapi ia tidak pernah boleh berlaku seperti itu. Saya tidak dapat keluar dari corak pemikiran yang mengerikan yang telah mengganggu saya sepanjang hidup saya, dan saya tahu saya harus berubah. Rasanya tidak mungkin. Tetapi pemangkinnya adalah dua peristiwa.
Pertama, saya mendapat kawan dengan faedah. Kami telah bertemu beberapa kali tetapi belum melakukan perkara yang seksual (rookie, saya tahu). Alex telah banyak membantu saya dengan memberikan petua dan cadangan. Tetapi ketika akhirnya kita telanjang, mimpi buruk itu berlaku. Saya agak sukar, dan terus mendapat kondom. Pada masa saya berjaya, saya sudah lembut dan tidak sukar lagi. Dia tidak terganggu olehnya tetapi saya tidak dapat bersusah payah lagi. Rasanya seperti terputus sama sekali dari badan saya, tidak ada perasaan sama sekali. Ini adalah perasaan yang mengerikan.
Masih saya tidak melakukan apa-apa, sehingga Malam Tahun Baru ini. Saya mempunyai seorang gadis Finland dengan saya dan kami tinggal di tingkat bawah di Alex's Sydney setelah menonton bunga api. Saya mengalami mood yang tidak enak sepanjang malam: kami tidak bertemu dengan gadis Finland (yang pernah saya kenali) sehingga kami pulang ke rumah, jadi sepanjang malam saya berlumba roda tiga dengan Alex dan gadis yang dengannya. Saya berasa sangat bimbang tentang diri saya, seperti kanak-kanak. Dia cuba mengepam saya untuk berjumpa dengan wanita atau tidur dengan orang Finland setelah kami kembali. Saya mengalami percanggahan: mengetahui bahawa saya dapat bersikap baik dengan wanita, dapat bahagia dan dipenuhi dalam hidup saya, tetapi merasa tidak berdaya dan seperti anak, terutama jika dibandingkan dengannya. Dan saya mempunyai ketakutan yang tersembunyi ... ED. Bagaimana jika ia berlaku lagi?
Saya tidur dengan gadis itu di tempat tidur yang sama ketika kami kembali. Kami akhirnya mencium dan menyentuh dan dia mengatakan bahawa dia mahukan lebih banyak. Lihatlah, saya meraih kondom, membukanya dan pergi untuk mengenakannya ... lembut seperti mentega. Saya berasa 100% tidak bertenaga. Dia kelihatan simpati dan tidur. Saya duduk terjaga.
Saya menyedari bahawa saya sangat sukar menonton pornografi, membaca fiksyen erotik atau di bilik saya sahaja, membayangkan pertemuan seksual, tetapi ketika melihat pengalaman seksual fizikal, zakar saya tidak begitu berminat. Walaupun dengan kekasih lama saya, saya sebenarnya tidak pernah bersemangat untuk melakukan hubungan seks. Otak saya tidak disambungkan untuknya. Saya telah merosakkannya.
Saya duduk di sana dalam kegelapan, gadis itu bernafas dengan tenang di sebelah saya. Ini mengubah segalanya, saya fikir. Ini adalah perwujudan fizikal dari semua perkara yang membunuh saya, kekurangan keyakinan diri, kemurungan saya, penghindaran saya. Semua terserlah pada zakar yang lembut. Saya tahu saya mesti berubah. Jika tidak saya tidak dapat menikmati seks, saya hanya akan menghindarinya kerana malu. Jika tidak, saya tidak akan dapat bersikap baik dengan gadis kerana saya memikirkan kegagalan seksual yang tidak dapat dielakkan. Jika tidak, saya akan terus berlonggok dan berbaring di atas katil saya selepas itu, merasa kehabisan tenaga.
Saya baru pada Hari ke-11 sekarang, dan saya rasa saya mungkin sudah rata. Tidak ada perubahan liar setakat ini. Tetapi saya boleh mengesyorkan beberapa perkara untuk melengkapkan NoFap anda:
- Latihan - tuhan saya membantu. Sama ada kardio atau bekerja pada otot anda, anda akan kelihatan lebih baik, berasa lebih baik dan tidur lebih lena.
- Kurang gula - anda akan terkejut apa peranannya dalam neurochemistry dan usus.
- Meditasi- Saya jatuh sakit mendengar tentang meditasi dan mula. Berkali-kali, terutamanya pada awalnya, anda akan kesal kerana otak anda mudah terganggu, begitu kecil. Anda harus mengenalinya sebagai gangguan pada dirinya sendiri. Tanpa harapan! Hanya hadir.
- Pergi ke tempat tidur lebih awal - salah satu iblis yang sedang berjalan. Dailkan waktu tidur anda kembali dengan kenaikan, dan bangun lebih awal. Waktu malam mungkin, masa pengakhiran. Mornings adalah masa kemungkinan.
- Bersosial- walaupun anda tidak mempunyai tenaga untuk itu. Lelaki, perempuan, tidak mengapa. Keluar dari sini.
- Tarikh - walaupun saya berurusan dengan otak dan zakar saya, saya tahu bahawa saya tidak boleh membiarkannya menjadi alasan untuk berhenti bercakap dengan kanak-kanak perempuan. Oleh itu, teruskan! Baca Game, dinamika sosial dan evolusi-psikologi yang baik, bukan perkara yang membenci wanita. Sungguh hebat untuk membuat wanita turun dari landasan tanpa mengaitkannya dengan objek pornografi.
Saya tidak boleh berpura-pura menjadi guru dalam hal ini. Saya baru sahaja bermula. Mengubah tabiat adalah seperti berenang melawan arus. Sukar, sehingga riak anda perlahan-lahan mengalihkan aliran air ke arah yang anda tuju.
Saya keluar berkanu dengan Alex pada suatu hari dan saya memberitahunya semua ini. Dia tersenyum kelat dan mengatakan bahawa itu masuk akal: dia mendorong saya untuk memberikan usaha terbaik kepada gadis-gadis tetapi saya menyedari bahawa saya seolah-olah menahan hidup.
"NoFap mengubah segalanya untuk saya," katanya. "Ini adalah pemangkin untuk semua yang lain, alasan saya untuk terus berjalan." Dia memberitahu saya bahawa saya lebih baik daripada dia dalam banyak cara: dia baru saja bekerja lebih keras sementara saya tinggal dalam keadaan merosot.
Saya akan mengatasi kemurungan saya. Saya mempunyai banyak sifat yang baik untuk dibina, dan begitu juga anda. Dan saya akan mengalahkan ED ini. Saya tidak kisah sama ada jalan cepat atau perjalanan yang lebih panjang. Saya tidak peduli berapa banyak gadis yang perlu saya kacau. Dan kemudian? Saya akan meningkatkan kehebatan seksual saya, dan saya akan menjalani kehidupan dengan baik. Semuanya bermula di sini, sekarang. Perubahan sedikit. Bola salji dari masa ke masa. Apabila itu berlaku, anda lebih baik percaya bahawa jawatan kemenangan saya akan menjadi gemuruh singa. 2016 adalah tahun saya menjadi saya. Kerana saya tidak seperti Alex. Kami mempunyai keperibadian yang berbeza, iblis yang berbeza untuk dihadapi. Tetapi pada akhirnya, saya akan melihatnya sebagai mata yang sama. Skru lucah. Penundaan skru. Mari hidup sebaliknya.
Dan itulah kebenaran, fapstronaut tersayang. Kita semua mempunyai banyak potensi, duduk tidak aktif dalam diri kita. Alex melepaskan potensi itu. Saya memulakan perjalanan untuk melakukannya sekarang. Kita semua dapat membina kehidupan yang kita mahukan. Semuanya bermula dengan menutup komputer riba dan membuka pintu kepada peningkatan.
Terima kasih kerana membaca dan anda boleh melakukannya!
tl; dr: rakan saya dan saya pemalas porno pemalu, pemalu. Dia berhenti dan menjadi karismatik, bahagia, pengambil risiko, hebat dengan wanita dan dipenuhi dalam hidup. Saya melakukan perkara yang sama sekarang. Kita semua mempunyai potensi ini dalam diri kita. Jalani hidup!
LINK - Godmode Rakan Saya
by Raja upahan
UPDATE
[Balas kepada mesej peribadi]
Saya benar-benar telah [menyembuhkan disfungsi seksual saya]. Lucunya, setelah kegelisahan prestasi begitu banyak, setelah saya berjaya melakukan hubungan seks sekali, saya tidak mengalami kegelisahan itu sejak itu. Sudah tentu ada banyak latihan mental dan perkara yang saya lakukan yang membantu, tetapi lebih dari itu hanya melewati ambang itu dan menyedari bahawa saya dapat melakukan hubungan seks. Tetapi saya rasa itu hanyalah "kegelisahan prestasi" dalam kes saya.
;