Saya tidak percaya saya ada di sini, tetapi hari ini adalah PMO hari ke-90 saya percuma. 4 bulan yang lalu, saya fikir perkara seperti ini berlaku kepada saya adalah mustahil. Januari 2016 adalah ketika saya benar-benar mendedikasikan diri saya kerana ia telah merugikan hidup saya daripada yang saya fikirkan. Saya mahu menjalani kehidupan secara bebas PMO maka saya tidak akan malas atau canggung secara sosial.
Seperti apa yang Ewan McGregor katakan di Trainspotting (filem dapat memicu), "Sekarang saya sedang membersihkan diri dan saya bergerak, terus dan memilih hidup."
PMO membuat saya malas, lebih cemas daripada yang sepatutnya, dan sangat malu dengan wanita. Ketika saya memulakan "Thousand Day March" saya seperti memanggilnya, saya dengan mudah dapat bersosial dengan wanita, malah mendapat beberapa nombor telefon. Belum ada tarikh atau hubungan, tetapi saya mempunyai perasaan yang kuat bahawa saya akan berada di sana pada saat tahun baru memasuki. Saya percaya bahawa "kuasa besar" ini yang meningkatkan tenaga dan keyakinan umum anda dengan jantina pilihan daripada bebas PMO memang wujud . Saya sangat gembira kerana hidup saya berubah menjadi lebih baik.
"Thousand Day March" bukan sekadar perkara NoFap, saya juga menggunakannya untuk menjadi sihat. Saya memotong makanan segera dari diet saya, mula memeriksa pengambilan kalori setiap hari, dan bersenam di gim. Saya telah kehilangan banyak berat badan kerana itu dan saya tidak akan berhenti dalam masa terdekat dengan tabiat sihat ini.
Strategi yang saya buat untuk memerangi PMO:
Setiap kali saya menangkap diri saya melihat P, saya segera membuat keputusan untuk melakukan beberapa latihan
Saya memadamkan koleksi P saya dari salah satu pemacu kilat saya
Anda boleh melakukannya, jangan berputus asa. Anda boleh bebas dari PMO.
LINK - Berjalan dengan saya di jalan yang lebih berjaya
OLEH – Earl Sweatshirt
;