Saya sebenarnya berjaya 90 hari tanpa PMO. Saya sangat bangga dengan diri sendiri kerana pada mulanya saya tidak fikir saya boleh bertahan selama ini. Dorongan itu kadang-kadang kuat tetapi setakat ini saya telah melakukan pekerjaan yang baik untuk mengelakkan godaan untuk menipu. Maaf jika ini adalah catatan yang panjang. Saya baru sahaja keluar bekerja dan saya cukup letih sekarang. Berikut adalah beberapa faedah yang saya alami selama ini.
1.) Keyakinan
Saya telah mengalami keyakinan yang luar biasa pada rentak saya. Saya dapat berbual dengan gadis-gadis dan orang lain dengan mudah. Saya dapat membuat hubungan mata secara langsung dengan orang sekarang dan saya tidak merasa tidak senang dengan diri saya.
2.) Menghilangkan Kabut Otak
Sejujurnya, sebelum saya memulakan coretan, saya keletihan dan tidak dapat berfikir dengan jelas setelah saya PMO. Sekarang, saya dapat berfikir dengan jelas dan mengartikulasikan diri saya jauh lebih baik daripada ketika saya PMOing setiap minggu. Saya dapat mengingati impian saya hampir setiap malam sekarang. Sebelum memulakan coretan, saya mungkin dapat mengingati salah satu impian saya setiap minggu.
3.) Mengurangkan Kebimbangan dan Kemurungan Saya
NoFap membantu saya mengurangkan kemurungan dan kecemasan saya. Saya mula menyedari bahawa ketagihan saya untuk memancing telah menghalang saya dari menghadapi masalah saya. Apabila sesuatu yang teruk berlaku dalam hidup saya, saya hanya berjumpa.
Ketika coretan saya semakin panjang, saya sebenarnya harus mula menghadapi masalah saya dan bukannya hanya mematikan diri. Keresahan dan kemurungan saya tidak hilang, tetapi saya mula mencari kaedah untuk menguruskannya.
4.) Pengurusan Masa
Saya menjadi lebih sedar bahawa saya sedang membuang-buang waktu 3 atau 4 seminggu menonton porno sebelum saya memulakan coretan saya. Itu menandakan saya, kerana saya boleh menggunakan masa itu untuk melakukan sesuatu kreativiti atau bertemu orang baru. Saya sebenarnya mula membaca lebih banyak, bersenam lebih kerap, dan mengganggu kawan-kawan semasa coretan saya. Terdapat banyak kali dalam coretan saya yang pergi ke seni mempertahankan diri menghalang saya dari PMOing.
Terdapat banyak faedah lain yang saya alami selama berturut-turut yang tidak saya alami jika mereka menggunakan plasebo. Sebagai contoh, saya mengalami peningkatan perhatian dari kanak-kanak perempuan. Ada banyak kali gadis-gadis menggoda saya. Ini sangat mengejutkan saya kerana kadang-kadang saya tidak berusaha untuk menarik perhatian mereka.
Saya menjadi lebih beragama semasa coretan saya. Saya mula membaca Alkitab lebih kerap apabila saya mendapat hasutan untuk fap. Saya, juga mula berdoa lebih kepada Tuhan. Saya tahu bukan semua orang yang beragama tetapi ini membantu saya untuk melawan kehendak PMO.
Tl; dr Nofap berfungsi! Saya fikir bahawa melakukan mod keras adalah idea yang baik sekurang-kurangnya untuk 90 hari. Tetapi saya faham bahawa semua orang adalah berbeza. Salah satu kunci yang besar untuk saya semasa coretan ini cuba untuk menjaga diri saya sibuk bekerja, bersenam atau bergaul dengan rakan-rakan. Apabila keinginan itu datang ke fikiran saya, saya akan cuba memikirkan betapa buruknya saya merasakan selepas PMOing. Itulah yang membuatkan saya terulang.
Nasib baik cuba menewaskan ketagihan ini semua orang. Kita semua boleh mengalahkan ketagihan ini.
LINK - Saya berjaya - Laporan Hari 90!
by Redlegs1869
;