Saya berasa seperti menyusun ringkasan semua perkara yang saya perhatikan perubahan sepanjang coretan saya (dan menukar kembali apabila saya kembali). Tidur- Tidur saya nampaknya meningkat secara mendadak dalam kualiti ketika saya sedang berturut-turut, memerlukan 8 jam untuk tidur lena dan biasanya kurang tidur tanpa masalah. Tanpa NoFap, saya akan merasa seperti zombie setelah tidur 8 jam "hanya". Tidur sangat kerap. Memerlukan sekurang-kurangnya 10 jam untuk merasa agak manusia.
Brain Fog-
Selepas memetik, saya tidak akan dapat melakukan sesuatu walaupun saya cuba. Juga saya akan mempunyai kecenderungan untuk melupakan perkara-perkara yang akan saya lakukan dari satu minit ke yang lain. Seperti berjalan keluar rumah untuk mendapati diri saya tidak tahu mengapa.
Motivasi-
(Sekarang ini sangat melampau bagi saya) Semasa di PMO, saya akan kehilangan motivasi untuk hampir semua perkara. Perkara seperti bekerja dan keluar membeli-belah, tetapi juga perkara yang sangat mudah seperti memasak, mencuci pinggan, mandi, menukar pakaian, bangun dari tempat tidur. Semasa semasa NoFap, saya bukan sahaja tidak mempunyai masalah untuk melakukan perkara-perkara ini tetapi saya akan menikmatinya. Dan merasa sangat senang untuk keluar dan mula melakukan perkara baru.
Suara-
Suara saya akan berubah dari nada yang tinggi dan lemah hingga penuh dan kuat. Semasa PMO orang sering tidak mendengar saya ketika dalam kumpulan. Dan berasa lantang ketika menaikkan suara saya (masih belum didengar). Juga ia akan retak banyak, seolah-olah masih akil baligh. Pada NoFap ia berubah secara dramatik dan dirasakan seperti kekuatan yang perlu diperhitungkan. Selalunya memberi perhatian penuh dalam kumpulan ketika bercakap. Dan mudah difahami walaupun merentasi jarak.
Keberanian-
Di NoFap saya melakukan perkara yang biasanya tidak saya lakukan, seperti pergi ke seorang gadis dan hanya bercakap dengannya. Walaupun saya tidak begitu berminat dengannya secara romantik. Hanya untuk mencubanya dan melihat bagaimana rasanya. Semasa berada di PMO, saya tidak akan berani pergi ke gadis yang saya tidak kenal. Sudahlah bercakap.
Secara ringkas saya ingin menambah bahawa NoFap mengubah saya dari introvert menjadi extrovert. Perubahan ini juga berlaku pada bulan pertama saya sepanjang coretan yang diberikan. Saya tidak dapat mengatakan apa yang berlaku selepas itu, kerana saya tidak pernah mencapai sebulan penuh setakat ini.
Tetapi perubahan ini saya dengan cepat pengalaman membuat saya kembali, tidak kira berapa kerap saya gagal. Dan setiap kali saya kembali, saya kembali kuat.
Saya terutamanya menulis ini untuk diri saya sebagai peringatan, tetapi saya harap ia dapat membantu sesetengah daripada anda yang mungkin hanya mengenali NoFap. Jangan berputus asa.
LINK - Faedah NoFap
by YdraTV
;