Saya berusia 20, lucah dan melancap yang cukup banyak diketahui sejak saya bermula sebagai seorang kanak-kanak. Saya mula cuba berhenti ketika saya adalah 15 tetapi tidak dapat.
Saya jumpa / r / NoFap komuniti mengenai tahun lepas November.
Wow hidup saya sangat berbeza dengan apa yang 3 bulan lalu! Pertama, terima kasih banyak kepada anda di sini. Siaran berikut sangat penting kepada saya: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2mfdn4/long_post_90_days_holy_shit_a_reevaluation_of
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=15558.0
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qi9hg/the_elephant_rope/
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/25d4ei/porn_addiction_is_just_the_symptom/
Tiada rahsia untuk NoFap. Hanya disiplin dan keinginan untuk menjadi lelaki yang lebih baik. Bagi saya, NoFap adalah mengenai rasa hormat. Hormati diri saya dan menghormati wanita.
Untuk tahun-tahun 5 terakhir saya terus menjauhkan diri dan kemudian kembali. Jadi apa yang berbeza kali ini? Dan jawapannya ialah: mind-set. Sebaliknya memberi tumpuan kepada penolakan yang saya fokuskan untuk meningkatkan kehidupan dan alam sekitar saya. Saya tidak fikir sesiapa mempunyai kehendak mental yang mencukupi untuk berhenti ketagihan sementara godaan tepat di hadapan mereka. Jadi keluarkannya! Salah satu perkara pertama yang saya lakukan adalah mulai tidur lebih awal. Saya menutup pc saya di 10 tajam, mempunyai mandi sejuk dan tidur.
Masalah saya dengan PMO adalah bahawa ia adalah kitaran ganas: Saya membenci diri saya kerana saya menonton lucah dan saya menonton lucah kerana saya membenci diri saya. Saya mengambil masa untuk menyedari ini tetapi saya dapati tentang 4 bulan yang lalu saya tidak suka siapa saya. Saya kesepian, berat badan berlebihan, dan orang yang kurang sopan jujur. Dan saya menyalahkan PMO semuanya. Awak mahukan kuasa besar? Mereka datang pada hari 1 apabila anda menyedari bahawa anda bertanggungjawab untuk kehidupan anda sendiri dan merupakan satu-satunya orang yang boleh mengubahnya.
Jadi saya mula melaksanakan gaya hidup lelaki yang saya mahu menjadi, yang saya bayangkan saya akan berada di akhir hari 90. Saya mula kecil: Saya mula menggunakan 3 kali seminggu dan makan lebih baik. Kehilangan berat badan dan mendapatkan pengembara jauh lebih mudah daripada NoFap! Saya mula mendengar lebih banyak muzik, memotong semula permainan komputer (Dota 2), menghabiskan lebih banyak masa di luar, bersosial dengan keluarga saya, malah mengambil menulis dalam jurnal. Dan emosi datang (lucah benar-benar menghilangkan kamu). Saya boleh menjadi gembira dan sedih dalam satu hari. Dan keyakinan datang. Heck kawan-kawan saya juga memberitahu saya mereka fikir saya lebih tinggi! Saya juga meminta saya menghancurkannya.
Ia tidak mudah. Saya tidak lagi mengidamkan lucah atau melancap. Pasti, saya mendapat horny sepanjang masa tetapi lucah dan melancap adalah sesuatu yang saya tidak lakukan lagi. Juga saya sebutkan saya rasa sangat hebat
LINK - 90 Days Hard mode
by chaos_walks
KEMASKINI - 310 Days Hardmode
Saya mempunyai ketagihan.
Porno merayap ketika saya masih kecil, terlalu muda untuk saya membuat keputusan yang kuat apabila diperlukan. Saya berakhir dengan perjuangan terbesar yang pernah saya hadapi. Akhirnya rasa malu dan rasa bersalah berkembang untuk menunjukkan di mana saya tidak lagi boleh memisahkan saya dan kebencian saya untuk nafsu. Saya mula membenci diri saya. Saya menyembunyikannya dari dunia, saya fikir: "ia tidak membahayakan sesiapa, jadi siapa yang benar-benar peduli?" Tetapi saya salah. Ia membawa kesakitan, ia menjejaskan semua hubungan saya: hubungan saya dengan Tuhan, rakan-rakan saya dan keluarga saya, hubungan saya dengan diri saya dan semua orang yang hidup saya boleh mempengaruhi sepanjang jalan. Ia mempengaruhi cara saya suka, emosi yang berpengalaman, pemahaman saya tentang keintiman dan cara saya berinteraksi dengan orang. Dunia menjadi hambar dan membosankan dan pornografi menjadi kecederaan yang melumpuhkan menghalau motivasi, tujuan dan peluang sehingga kehidupan hanya berkilau antara pembetulan dopamin.
Tetapi sekarang saya bebas.
Saya tidak pernah berasa begitu gembira sebelum ini. Setiap emosi sangat jelas dan nyata. Saya menangis, saya ketawa. Segala-galanya dan semua orang mempunyai kecantikan. Orang ramai dapat dirasakan dan nyata dan hubungan saya semakin kuat pada hari itu. Muzik memberi saya kegembiraan yang tiada tandingannya. Saya dapati kerja memuaskan dan bersenang-senang, dan terdapat disiplin yang bersih dalam hidup saya. Saya suka melayani Tuhan dan orang-orang di sekeliling saya. Saya seorang lelaki yang percaya diri, dengan ketahanan mental dan kehadiran fizikal yang memancarkan keyakinan diri yang tenang. Kerosakan saya mungkin, tetapi saya adalah pahlawan yang telah menang, tidak lagi terikat oleh belenggu lucah.
Merebut lelaki hari ini. Anda perlu mahu ini! Ini bukan soal buruk
;