Saya mula-mula memasuki bidang Nofap sekitar 4 tahun yang lalu ketika saya berusia 16 tahun dan tertarik dengan latihan oleh 'kuasa besar' yang saya harapkan akan membolehkan saya keluar dari cangkang saya dan berkembang maju. Kesan awal Nofap cukup kuat dan membuat saya terpikat untuk meneruskan latihan sehingga ke kuliah. Saya tidak pernah memikirkannya; Saya hanya mengumpulkan sebisa mungkin dan menjauhkan diri dari melancap, meraih tiket kebebasan yang sepatutnya setelah saya mencapai 90 hari. Tidak mengejutkan saya berulang kali selama 3 tahun dan tidak pernah melewati 45 hari.
Musim panas sebelum saya menghidupkan 20, saya melakukan latihan di sebuah bandar baru dan kerana beberapa matlamat peribadi, keputusan saya untuk memecahkan ketagihan PMO saya lebih kuat dari sebelumnya. Buat pertama kalinya, saya membaca ke dalam psikologi dasar ketagihan lucah dan PMO dan mencuba berbagai perkara untuk memecahkan kebiasaan saya. Apa yang akhirnya berfungsi untuk saya melancap seperti setiap jam hari 7 tapi inilah penendangnya: Anda mesti melakukannya tanpa sebarang gambaran mental. Melancarkan semata-mata kepada sensasi fizikal. Tiada lagi. Ini betul-betul perubahan yang saya perlukan dan dalam masa beberapa minggu cengkaman yang lucah kepada saya perlahan-lahan memudar.
Saya merasa seperti biasa dalam masa yang lama saya menyalahgunakan PMO jadi faedah utama [dari berhenti] adalah tidak memikir saya sepanjang masa dan dapat benar-benar mencari nafsu dan mengikutinya. Saya menggunakan [porno] untuk kira-kira dari usia 12 hingga 19 tahun dan pertama kali mencuba nofap pada usia 16 - sehingga 4 tahun penggunaannya berat.
Pada minggu / bulan yang lalu, kehidupan saya berubah menjadi lebih baik dan saya mempunyai tenaga untuk melangkah keluar dari zon selesa saya dan mengejar perkara yang saya mahukan. Saya bertemu dengan seorang gadis yang saya benar-benar tergila-gila dan dapat mengumpulkan keberanian untuk mengajaknya keluar dan kami akhirnya berpacaran (itu bukan sihir dan bunga api sekalipun ... kami akhirnya memotong semuanya setelah 3 minggu haha) tetapi itu adalah perkara yang mustahak. Maksudnya adalah bahawa saya dapat melakukan sesuatu sepenuhnya dari zon selesa saya dan untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya merasa seolah-olah saya sah mahu untuk, bukan bahawa saya terperangkap melainkan saya.
tldr: LAKUKAN YANG BERBEZA. Saya melancarkan setiap hari 7 TANPA imej mental atau luaran dan ia berfungsi untuk saya 🙂
LINK - Melancap bukan musuh - Kisah kejayaan peribadi saya
by ntlevel
;