Saya lelaki berusia 20 tahun. Saya selalu berkehendak mental. Sudah hampir setahun saya pergi ke gimnasium. Saya tidak pernah menghisap rokok, saya berhenti merokok rumpai pada awal tahun (matematik sukar ketika anda tinggi) dan saya hampir tidak minum alkohol. Saya tidak pernah bergelut dengan ketagihan, kecuali PMO. Saya membuat akaun ini untuk berkongsi kisah saya sebelum nofap, permulaan perjalanan saya, dan di mana saya berada sekarang agar mudah-mudahan nofappers kambuh dan berpotensi untuk mengubah cara hidup anda. Saya mempunyai kebimbangan sosial dan saya tidak pernah menjalin hubungan dengan seorang gadis. Saya berhenti dari PMO pada pertengahan bulan Jun dan sejak itu mengintai sub-sub ini (saya membuat nofap sebagai subreddit rumah saya di telefon bimbit). Oleh itu, tanpa kisah lagi, inilah kisah saya.
Semasa saya dulu (melakukan PMO? Saya tidak tahu penggunaan yang betul tetapi anda mendapat idea) PMO, itu buruk. Kadang-kadang saya melakukan fap 3 kali sehari dan sekurang-kurangnya sekali sehari setiap hari. Ia menjadi sangat teruk sehingga saya akan mengingati nama-nama bintang porno (dan saya dapat menyenaraikan sekurang-kurangnya 20-30) dan akhirnya mula melihat kotoran pelik yang saya tidak akan masuk. Pada suatu ketika saya mula menyedari berapa banyak kerugian saya; melompat ke tandas melihat seorang lelaki yang saya harap saya boleh pergi ke bandar dengan seorang gadis yang saya harap saya dapat bersama. Oleh itu, saya memutuskan untuk berhenti menggunakan ayam belanda sejuk MO, tetapi bukan P. Saya masih melihat P dan selama kira-kira 5 hari saya tidak memukul, kemudian saya menjumpai video lama yang sangat saya gemari ketika ia muncul kembali di sub porno, dan saya kembali. Ini membuat saya berasa seperti najis tetapi saya kembali ke rutin fap lama untuk beberapa ketika. Akhirnya saya memberitahu diri saya bahawa saya tidak pernah lagi (PMO'ing?). Jadi saya teringat melihat nofap di suatu tempat dalam komen reddit dan saya memulakan coretan nofap saya.
Saya dengan cepat belajar tentang semua asas, apa arti PMO, apa kuasa besar, pancuran sejuk, garis rata, impian basah, dan lain-lain. Sesuatu yang berbeza dengan coretan saya daripada orang lain ialah saya tidak menghitung hari. Saya berkata kepada diri sendiri, "ini adalah perubahan gaya hidup, kita sudah selesai melihat pornografi dan memukul. Ini bukan percubaan untuk melihat berapa lama saya boleh bertahan tanpa PMO, ini berlaku. " Kadang-kadang saya melihat beberapa tetek atau gadis memakai pakaian minim tetapi tidak pernah porn. (Saya masih lelaki, nofap tidak bermaksud saya tidak perlu melihat wanita cantik.) Saya tidak pernah dengan gemar mencari gambar telanjang atau apa-apa yang lebih tegar daripada itu tetapi kadang-kadang sesuatu NSFW akan muncul di halaman depan dan saya akan tengoklah. Saya pasti mula berasa lebih bertenaga menjelang permulaan coretan dan saya suka bagaimana ia membuat saya merasa. Saya mula menatap mata orang dan memerhatikan bila gadis akan memandang saya (kerana saya tidak melihat ke tanah seperti biasa). Hujan sejuk sangat bagus dan saya tidak lagi mandi air panas. Di suatu tempat di sepanjang jalan saya belajar tentang kegel dan mula melakukannya.
Sekarang saya berada di dekat hari ke-75 dan merasa senang untuk mengelakkan PMO kerana saya sudah biasa. Sekiranya anda tidak dapat menguraikannya dari atas, saya masih perawan dan saya akan memberitahu anda mengapa. Tahap dopamin yang meningkat terasa hebat tetapi kegelisahan sosial tidak hilang begitu sahaja. Sekiranya anda telah menggunakan nofap untuk sementara waktu, maka anda mungkin telah melihat bagaimana orang mengatakan bahawa nofap tidak menjamin anda akan mendapat gf / bersantai, tetapi nofap hanya menunjukkan anda ke arah yang betul. Saya masih perawan bukan kerana saya tidak dapat bersantai jika saya mencuba, tetapi kerana saya belum mencuba. Saya demisexual secara semula jadi. Ini bermaksud bahawa saya tidak dapat merasa tertarik dengan seorang gadis melainkan saya menjalin hubungan emosional dengannya terlebih dahulu (pergi berkencan, berkenalan dengannya, berkencan dengannya dahulu). Terdapat beberapa peluang untuk saya kehilangan keperawanan saya dengan wajah yang cantik dan badan yang cantik tetapi itu tidak akan bermakna bagi saya dan saya lebih suka mengambil berat tentang orang yang saya bercinta. Anda kehilangan% 100 daripada tembakan yang tidak anda ambil. Saya belum membuat pukulan kerana saya tidak bimbang tentang hal ini dalam hidup saya. Saya ingin berdiri dahulu dan bergerak keluar dan menyokong diri saya sebelum saya cuba menyokong orang lain. Saya mempunyai banyak nyawa yang tersisa pada usia 20 tahun. Terdapat beberapa gadis comel yang biasa saya kenali tetapi untuk satu sebab atau yang lain berhenti bercakap, jadi hari ini saya menghapusnya dari kenalan media sosial saya (dia akan tidak pernah bercakap dengan saya dan saya mungkin tidak akan pernah bercakap dengannya, jadi mengapa kita masih berkawan / mengikuti satu sama lain?).
Tukar gaya hidup anda, berhenti menghitung hari-hari dan memilih untuk hidup secara berbeza. Sekiranya anda ingin bertemu dengan seseorang atas sebab apa pun, anda perlu keluar dan cuba. Bahagian terburuk dari mana-mana perbualan dengan orang asing pada pendapat saya, adalah permulaan. Tenaga yang anda rasakan dari nofap adalah jauh lebih baik daripada saat-saat keseronokan 5 yang anda rasakan dari memetik. Kekalkan fapstronauts !!
TL; DR: Tukar gaya hidup anda, ia akan menjadi sukar pada mulanya, tetapi teruskan menolak sehingga anda mencapai tanah yang dijanjikan.
LINK - Hanya membuat percikan. Kisah saya untuk memberi motivasi kepada anda. Tukar gaya hidup anda.
;