Saya 20. Faedah? Selain daripada tenaga, saya mempunyai keadaan kurang depresi (secara purata), saya dapat bertahan lebih banyak masalah, menjadi lebih aktif tanpa menunda-nunda. Juga, saya kurang cemas dan hampir tidak pernah berteriak atau bercakap dengan cepat. Ini juga membantu saya di khalayak ramai atau dengan kawan-kawan.
Objektifikasi seksual wanita masih menjadi masalah, tetapi saya rasa ia lebih berkaitan dengan pandangan saya sendiri dan bukannya PMO sahaja, tetapi memang NoFap membantu saya dalam hal ini. Ini juga menjadi pemangkin bagi saya untuk mula belajar banyak perkara dan bangun awal.
Gejala [yang mendorong saya untuk mencuba nofap] adalah, saya rasa: merasa letih walaupun tidur 11 jam sehari, tidak mempunyai motivasi, sikap buruk saya terhadap wanita (saya terlalu malu dan pada masa yang sama saya membantah mereka) banyak), dan keperluan murni untuk "membersihkan" diri saya dan melihat apa yang boleh saya lakukan sekiranya saya pernah menghentikan aktiviti yang menghalang saya, seperti PMO, ditambah media sosial (Facebook, 100 hari juga) atau permainan (33 dan kemudian corak 16 hari saya sekarang untuk ini).
Saya mempunyai dua impian basah malam ini. Walau bagaimanapun, saya berasa hebat dan saya mempunyai banyak tenaga untuk belajar. Adakah lelaki NoFap.
LINK - hari 100
KEMASKINI - Inilah sebabnya mengapa saya melakukan NoFap
Tepat setelah nenek saya dan saya selesai membicarakan perkara-perkara secara rawak, dia mengatakan kepada saya bahawa dia sangat suka bercakap dengan saya, dan bahawa saya sangat baik untuk bercakap, kerana saya dapat memahami pandangan orang lain dan juga untuk tetap tenang semasa sebarang perbahasan.
Saya berasa hebat. Saya kini memahami kemajuan yang saya buat, saya menjadi seorang yang cemas untuk menjadi sangat hadir dalam situasi ini, dan kemudian mampu bercakap, berbincang, belajar, menumpukan perhatian dalam tugas-tugas tertentu, dan lain-lain dengan lebih banyak tenaga dan fokus. Seperti yang saya lihat, ini adalah manfaat besar dari NoFap: kejelasan mental, kedamaian dalaman, ketenangan; menjadi seperti aliran air kecil, tetapi pada masa yang sama untuk menolak segala-galanya dengan kuasa air terjun dan kegigihan aliran sungai.
Adakah NoFap.
;