Saya telah memikirkan hari ketika saya akhirnya dapat menulis catatan di sini mengenai perjalanan NoFap saya sendiri sejak sekian lama. Ini tidak semudah yang anda ketahui lebih baik daripada orang lain, tetapi saya kini menyedari bahawa dengan pemikiran dan motivasi yang betul, APA SAJA boleh dilakukan selagi anda jujur dengan diri sendiri.
Saya tidak akan menulis esei mengenai kisah hidup saya dan bagaimana ED memberi impak besar dalam hidup saya sejak beberapa tahun kebelakangan ini, kerana saya tahu anda dapat menjumpainya di ribuan catatan lain di / r NoFap. Saya mahu ini berguna bagi anda yang berada, dan pernah berada di tempat saya 300 hari yang lalu. Jadi untuk rekod: Saya berumur 20 tahun dan saya telah melakukan PMO setiap hari selama 7-8 tahun yang lalu.
Pre-NoFap
Saya pernah mencuba dan gagal NoFap beberapa kali sebelumnya, dan saya sama sekali tidak menikmatinya. Rekod saya sebelum ini adalah 10 hari, dan saya tidak menyangka bahawa saya dapat melakukan ini dalam jangka masa yang lebih lama. Mencapai 90 hari tidak dapat difikirkan, dan 300 mustahil. Fapping adalah hobi bagi saya. Sama seperti bola sepak adalah yang lain. Ini terdengar sangat menyedihkan, tetapi seperti yang saya katakan pada awalnya: Anda harus jujur dengan diri sendiri. Berhenti berpura-pura menjadi seseorang yang bukan anda, dan jujur. Fapping adalah sesuatu yang saya gemari, dan memainkan peranan penting dalam hidup saya ketika itu.
80% sembuh? Hari 1-50
Saya masih ingat hari pertama NoFap. Ia adalah pada hari kuliah makroekonomi akhir semester saya. Saya memulakan noFap banyak pada hari pertama ujian persediaan saya, yang menjadi hari 50 yang paling sukar dalam hidup saya. Setelah melakukan penyelidikan, saya mendapat beberapa jawatan reddit mengenai suplemen untuk membantu menyembuhkan ED. Saya melihat suplemen di Examine.com dan membeli apa yang saya percaya sebagai yang paling sihat dan paling berkesan pada hari yang sama. Ini memainkan peranan penting dalam pemulihan hari 50 saya yang pesat.
Tambahan Saya tidak akan memperincikan makanan tambahan. Ia mengambil masa 5 minit untuk google kesannya dll.
* Panax Ginseng (SEKARANG, Panax Ginseng 1000MG sehari. Kapsul 1 pada waktu pagi, dan 1 pada sebelah petang.)
* L-Arginine (SEKARANG, 1000MG sehari)
* Magnesium (SEKARANG, 400MG sehari) Diambil sebelum tidur.)
* Zinc 50MG sehari).
* Maca Powder (SEKARANG, 3g sehari).
Amaran: Ini menjadikan anda SANGAT SANGAT terangsang. Oleh itu, jika anda belum mempunyai motivasi yang betul, saya akan mengesyorkan hanya mengambil magnesium dan zink. Terutama kombo serbuk maca dan l-arginine.
Hari 50-300 Ia tidak menjadi lebih mudah selepas 50, tetapi saya mula melakukan hubungan seks pada hari ke-55, yang sedikit menolong saya. Saya tidak akan mengatakan bahawa semua yang anda baca mengenai kuasa besar adalah benar, tetapi pasti ada sesuatu yang berlaku di fikiran anda selepas 2 bulan pertama. Saya mula bersenam pada bulan februari tahun ini, dan saya sudah 4 bulan menjalani rutin senaman 5 hari / minggu. Saya makan sihat kerana saya mahu, dan saya tidak pernah berasa lebih baik. Tidur, fokus pada kesihatan, kecergasan, dan makanan tambahan di atas mengubah hidup saya! Itulah sebabnya mengapa saya akan meninggalkan kalian dengan nada tinggi di sini: “Anda tidak akan membangun tembok. Anda tidak mengatakan 'Saya akan membina tembok terbesar, paling teruk, terhebat yang pernah dibina.' Anda berkata, 'Saya akan meletakkan batu bata ini dengan sempurna kerana batu bata boleh diletakkan. Anda melakukannya setiap hari. Dan tidak lama lagi anda mempunyai tembok. "
Suntingan: Tatabahasa & najis. Tolong maafkan saya. Saya hanya lelaki Norway.
LINK - Kisah kejayaan NoFap saya: ED 80% sembuh pada 50days, 100% di 300.
By Mag_mork
;