Saya telah berjaya !!! Sedikit latar belakang pada diri saya. Saya memulakan PMO pada usia 13 tahun atau lebih, dan telah melakukannya secara berkala sejak empat tahun kebelakangan ini. Saya mempunyai hari lahir saya yang ke-21 bulan lalu, jadi ini memberi anda idea tentang berapa lama saya berada dalam perkara ini.
Tahun lepas, saya bertemu dengan seorang gadis, yang kini menjadi teman wanita saya, dan saya mula melihat diri saya dan hidup saya. Pada bulan April saya dibaptiskan, dan kemudian meneruskan coretan bersih 83 sebelum diset semula. Selepas beberapa coretan selama seminggu, saya akhirnya menjadi sangat bosan, dan datang ke sini. Saya memulakan jurnal, mendapati rakan akauntabiliti, dan mula berjuang.
Dan sekarang 90 hari kemudian! Saya telah menyelesaikan cabaran pertama saya! Saya sangat gembira dengan perkara ini, dan sangat berterima kasih kepada Tuhan kerana telah membantu saya mencapai tahap ini.
PETUA DAN CARA
1. Doa
Saya tidak semua orang beragama, tetapi ini sangat membantu saya. Saya telah duduk di dalam bas, berusaha keras untuk tidak melihat seorang gadis, hanya berdoa "Tuhan, tolong saya" berulang-ulang, dan dia juga. Dia akan selalu datang untukmu. Tidak ada godaan bahawa dia belum memberikan jalan keluar dari situ.
2. Akauntabiliti
Saya tidak cukup menekankan ini. Semasa saya mencuba kebiasaan sebelum ini, saya cuba melakukannya dengan gaya Lone Ranger saya sendiri. Ia tidak berjaya.
Kali ini, saya menemui dua AP di forum ini, dan saya juga memberitahu ayah dan teman wanita saya sekarang. Mengetahui bahawa mereka mendoakan saya, dan mengawasi saya sangat membantu!
3. Bounce Your Eyes.
Saya menjumpai teknik ini dalam sebuah buku berjudul "Every Young Man's Battle", dan pada dasarnya ia mengatakan bahawa setiap kali anda melihat sesuatu yang tidak membantu, anda secara fizikal melihat sesuatu yang lain. Tidak ada yang dekat, di mana anda masih dapat memerhatikan dari sudut mata anda, tetapi pada sesuatu yang lain sepenuhnya. Saya mendapati ia sangat berguna, dan setelah 90 hari, ia menjadi kebiasaan.
Juga, jika anda melakukan ini dengan baik, SO anda akan menyedari bahawa anda memerhatikan diri sendiri.
4. Tenang Erections Segera
Singkirkan mereka secepat mungkin, jangan biarkan mereka bertahan. Bangun dan berjalan-jalan sebentar boleh sangat membantu. Juga, saya belajar bahawa mengepalkan paha anda selama beberapa saat biasanya akan membantutkannya.
Dan menjaga ia teruskan fikiran anda dari apa yang ia mahu!
MANFAAT !!!
1. Masa
Saya akan menghabiskan beberapa jam seminggu untuk PMOing, dan sekarang saya mempunyai masa untuk perkara lain! Sama ada menulis, atau bersosial dengan rakan, atau bermain, atau bergaul dengan teman wanita saya, atau membaca buku, atau hanya tidur! Sangat mengagumkan kerana mempunyai masa tambahan.
2. Peningkatan Keyakinan
Saya tidak akan menganggap diri saya tidak selamat sebelum ini, tetapi sekarang setelah saya berhenti dari PMO, saya merasa berat badan telah terangkat dari bahu saya. Saya tidak mempunyai apa-apa lagi untuk disembunyikan! Mungkin tidak, saya masih seorang rakan yang cukup sibuk, tetapi saya tidak menyembunyikan PMO.
Saya tidak pernah berkencan sebelumnya, bahkan tidak pernah memberitahu seorang gadis yang saya suka padanya, tetapi selama ini saya akhirnya menjalin hubungan dengan seorang gadis yang luar biasa, dan saya tidak akan berani untuk bertanya kepadanya jika saya masih PMOing.
3. Peningkatan Fokus
Semasa saya PMOing, setelah saya memikirkannya, saya tidak akan dapat memikirkan apa-apa, atau mencapai apa-apa, sehingga saya melepaskan diri. Sekarang, apabila saya mempunyai dorongan, saya dapat melawannya sehingga hilang, dan kemudian saya dapat kembali kepada apa sahaja yang saya lakukan!
4. amanah
Saya mempunyai lebih banyak kepercayaan dan keyakinan pada diri saya. Saya boleh melakukan apa yang betul, tidak kira sekeras mana pun, dan saya boleh memenangi pergaduhan yang sangat sukar.
Juga, teman wanita saya mempercayai saya lebih banyak lagi kerana dia melihat betapa sukarnya saya sanggup mengerjakan sesuatu ketika saya mahu.
4. Barang lain
Saya pernah mengalami inkontinensia kecil. Selepas saya melepaskan diri, saya sedikit bocor. Ia tidak buruk, dan saya tidak pernah menghubungkannya dengan PMO, tetapi ia dihentikan sekarang!
Imej-imej perlahan-lahan akan hilang! Pada permulaan coretan saya, saya mempunyai banyak kilas balik, dan saya sering bercanda. Saya masih ada yang kadang-kadang, tetapi sangat jarang sekarang!
Bermimpi! Dulu saya banyak bermimpi, kemudian mereka berhenti. Saya tidak memikirkan apa-apa, tetapi saya sudah banyak bermimpi sekarang, setelah saya melalui separuh jalan.
Kesombongan. Saya tidak merasa bernilai ketika saya PMOed. Sekarang, saya tahu bahawa saya telah mengatasi masalah terbesar yang pernah saya alami, dan ada rasa bangga dan prestasi yang luar biasa dari itu. Peningkatan harga diri yang besar.
Saya berjaya sampai ke Hari 90, dan saya akan melanjutkan matlamat saya hingga 100 hari sekarang. Ini adalah pertempuran yang saya menangi, tetapi saya tidak pernah mahu mengecewakan saya. Tidak mahu rampasan kuasa, haha! Saya akan terus aktif di forum, dan semoga saya dapat membantu beberapa orang dalam pertempuran mereka.
Kekal kuat! Anda tidak pernah dipukul sehingga anda berhenti! Semoga berjaya!
LINK - Kemajuan Jemaah Haji - Hari ke-90
by agentcarr20
;