Belajar mengenai NoFap tahun lalu. Mempunyai perkara hidup dan mati. (Kali pertama pergi kalkun sejuk selama 82 hari, kambuh, 60 hari, kambuh, 30 hari, kambuh, dan lain-lain.) Sekarang saya tidak tahu apa yang saya pakai tetapi mungkin sekitar 2 bulan. Saya rasa otak saya sudah sembuh 90% sekarang. Saya fikir saya akan berkongsi pengalaman saya di sini.
Faedah:
- mental yang lebih kuat,
- sistem kekebalan yang lebih kuat (digunakan untuk menjadi sakit seperti masa 6 semasa setiap semester kolej, semester lalu saya mendapat sakit sekali MENGENAI beban kerja yang lebih tinggi DAN minum lebih banyak pada hujung minggu),
- lebih empati,
- lebih sensitif,
- dan kualiti yang paling dirasakan oleh semua: lebih sedar.
- Saya suka cara hidup lebih daripada biasa.
kelemahan: pengeluaran. Sial sialan kawan. Saya mempunyai pengeluaran craaaazy yang berlangsung sekitar 7 bulan (walaupun saya mengalami beberapa kali kekalahan). Saya seorang pelajar kolej. Tanpa keterlaluan, saya akan menerangkan beberapa gejala hanya untuk menunjukkan kepada anda berapa banyak syaitan berpaling kepada lucah adalah, dan bagi orang yang mengatakan NoFap adalah "plasebo":
1) Kebimbangan mutan - ia seperti jenis kebimbangan yang berbeza yang mencetuskan rasa mual dan muntah. Saya menerkam setiap pagi pada hari-hari tertekan. Gabungkan dengan keputusan saya untuk mengikuti kelas pengucapan awam -> Saya tidak dapat makan sehari sebelum setiap persembahan. Kebimbangan ini mencetuskan kekurangan selera makan juga. Saya berumur 6'1 dan £ 164 pada awal semester, turun menjadi 147 paun pada titik terendah saya (jangka masa 3 bulan). Situasi tertentu yang biasanya menimbulkan kegelisahan mula menimbulkan apa yang mungkin dapat saya gambarkan sebagai serangan panik.
2) Nafsu melampau ketika menjangkakan masuk ke bar yang juga mencetuskan muntah: jika saya pergi ke mana-mana dengan mengetahui akan ada gadis-gadis panas yang menunjukkan kulit, saya kehilangan kotoran saya. Saya begitu bernafsu sehingga akhirnya saya muntah dan tidak boleh minum bir. Saya telah menghabiskan malam bermain catur sialan di telefon saya di tengah bar untuk mengalihkan perhatian saya dari gadis-gadis: jika saya mengintip gadis yang twerking, saya mendapat perasaan yang begitu kuat sehingga akhirnya saya perlu muntah. Sekiranya saya menarik seorang gadis (yang saya tidak), saya mungkin akan bertahan selama 0.3 saat MAX dan meledakkan beban yang begitu besar sehingga gadis itu akan lemas.
Perkara yang membantu saya berkembang:
Selain dari meditasi, saya rasa perkara #1 yang membesarkan saya adalah seperti saya mengembangkan keinginan yang sesat untuk kegelisahan. Dengan pengeluaran ini, saya tahu semester itu akan menjadi perjalanan yang sengit, tetapi saya sialan semua. Saya pulih dua kali pada semester ini selepas bangun tidur dan terlalu bertopeng dari malam ke malam, dan terkejut, pengeluaran fucking hilang selama beberapa hari. Mereka akan kembali selepas beberapa hari menjauhkan diri.
Terakhir, saya ingin mengatakan bahawa NoFap, dengan sendirinya, TIDAK MENYELESAIKAN MASALAH ANDA. Walau bagaimanapun, ia menjadikan anda lebih banyak jelas sedar masalah anda dan memberi anda motivasi & keinginan untuk menyelesaikannya.
TLDR; NoFap bekerja untuk saya. Terima kasih tuhan saya tersandung dan mengambil keputusan untuk mengambil bahagian.
LINK - Bekerja untuk saya
by jesse zayd
;