Saya telah mengetuk 2-4 kali sehari selama 7 tahun terakhir, sekarang saya berumur 21 tahun. Seperti rata-rata penagih porno anda, saya memulakan dengan 'soft porn' dan selama ini fetish dan minat saya berubah secara dramatik. Saya akhirnya mendapat PIED dan tidak sukar dan O semasa melakukan hubungan seks dengan seorang gadis yang saya temui selama 2 minggu.
Selain daripada kecanduan PMO saya, pada tahun lepas saya menjadi ketagih dengan ADHD meds dan rokok, serta minum lebih banyak. Saya biasa merokok 10-15 sehari. Saya juga akan dua kali ganda atau tiga kali ganda dos ADHD saya setiap hari.
Shit terjatuh! lol
Saya bergelut dengan Nofap sejak awal tahun ini. Mendapatkan coretan hari 30 dan beberapa coretan minggu 1 atau 2. Hampir semuanya berakhir dalam pesta pmo gila. Tetapi, saya dapati apa yang mencetuskan pencetus saya, dan apa yang saya perlukan untuk menyesuaikan diri dalam hidup saya untuk berjaya dengan Nofap. Jadi ia adalah proses pembelajaran jika ada.
Saya kini berada dalam rentak 70 hari dan saya tidak merancang berhenti pada 90 hari atau bahkan setahun. Bagi saya secara peribadi Nofap lebih merupakan perubahan gaya hidup kekal daripada cabaran.
Sekarang untuk menyenaraikan beberapa manfaat dan kemajuan yang saya alami dalam masa 70 yang lalu.
Kemajuan
- Cukup merokok sepenuhnya
- Cukup Minum sepenuhnya
- Cukup mengambil ADHD meds sepenuhnya
Faedah
- Keyakinan, Motivasi, Tenaga,
- Tidak ada kebimbangan Sosial lagi
- Wajah kelihatan berbeza
- Kulit lebih jelas dan lebih cerah
- Mata lebih cerah
- Rambut tebal dan berkilat
- Suara lebih mendalam
- Lebih mudah untuk membina otot
- Poster yang lebih baik
- Badan kelihatan lebih baik
- Saya rasa lebih baik
- Lebih banyak perhatian wanita
- Orang tertarik kepada saya
- Orang suka bercakap dengan saya
- Dapatkan pujian dengan cara yang lebih
- Orang kata saya cara yang lebih lucu
- Orang kata saya lebih positif
Pada hari yang sama 56 saya bertemu dengan seorang gadis dari kerja, selepas peralihan kami. Kami kembali ke lombong dan bersenang-senang. Ia tidak mengambil banyak usaha sama ada. Yang cukup keren.
Secara keseluruhan Nofap menjadikan kualiti hidup saya jauh lebih baik. Tanpa subreddit ini, saya tidak akan berjaya sejauh ini. Kepada semua orang yang menyiarkan cerita anda dan mendorong kami untuk terus berada di jalan Nofap, anda adalah wira sebenar. Kepada semua saudara-saudaraku yang masih mengalami kesulitan dengan Nofap, tetaplah bersamanya, ada cahaya di hujung terowong.
Nofap adalah perkara paling sukar yang pernah saya lakukan dalam hidup saya. Itu adalah jalan yang panjang, gelap, sunyi, dan menyedihkan. Perlu kekuatan dan kekuatan, saya bahkan tidak tahu saya memiliki. Tetapi, walaupun semua itu mungkin berjaya di Nofap.
Nofap, bukan satu-satunya sebab mengapa saya membuat semua perubahan ini dan mempunyai semua kejayaan ini. Tetapi, ia pastinya pemangkin besar.
Saya pergi ke gim dan cuba mengangkat berat juga seperti melakukan kardio. Ia membantu saya menyalurkan semua tenaga baru ini menjadi sesuatu yang produktif. Juga, saya makan makanan yang baik untuk melengkapi kerja keras saya di gym. Gabungan ini bagus untuk saya. Orang mula memberitahu saya bahawa tubuh saya kelihatan hebat, dan saya merasa hebat.
[Respons to question] (PERINGATAN TRIGGER) Baiklah lelaki, jadi pada dasarnya ketika saya mula melakukan hubungan seks, saya akan bertahan lama. Seks itu menjadi seks semi tegak yang berakhir dengan cengkaman maut, dan terpaksa mengetepikan O. Akhirnya, saya bahkan tidak dapat melakukannya. Kemudian, selama hampir 2 tahun saya tidak melakukan hubungan seks, dan mula bermain lebih banyak lagi. Semasa saya memulakan Nofap pada awal tahun ini, saya akan mengalami garis lurus, di mana tidak akan ada pergerakan di sana, selama hampir 2 minggu pada satu masa. Pada awalnya saya akan berasa takut dan kambuh. Saya kemudian mula menerima garis panduan dan bersabar. Ia sangat berharga. Semua itu adalah pengalaman belajar. Garis rata akan datang dan pergi. Tetapi, setelah sekitar hari ke-40, saya tidak mempunyai pengeluaran lagi.
[Komen] Saya mendengar yang sama dari orang lain mengatakan bahawa lucah lebih sukar untuk berhenti daripada rokok.
[Sambutan OP] Manusia memang pernah. Anda tidak menyedari betapa sukarnya melepaskan porno sehingga anda mencuba. Cubalah mandi air sejuk ketika anda terdesak gila. Ia sangat membantu terutama pada bulan pertama atau lebih.
Sebelum ini, rentak terakhir saya adalah 30 hari, saya kambuh sekali dan tidak berpesta, kemudian pergi selama 71 hari. Oleh itu, saya berhenti merokok dan iklan sekitar tahun 101 lalu. Saya mempunyai simptom ADHD kerana PMO sejak beberapa tahun kebelakangan. Oleh itu, doktor memberi saya pelbagai jenis ubat. Tetapi saya hanya mengambil ubat selama 5-7 bulan.
Kulit yang lebih jelas, pemadatan yang lebih cerah, rambut janggut / kepala tebal, garis rahang lebih jelas, mata lebih besar dan lebih cerah. Juga satu perkara yang pelik yang saya perhatikan adalah saya mempunyai ekspresi muka yang lebih spontan.
Perkara perhatian wanita adalah lebih aneh, sama ada seorang gadis akan memandang saya dan tersenyum atau mereka hanya akan menatap saya ke bawah. Ini tidak setiap hari walaupun cukup rawak. Mungkin keyakinan saya mencurah-curah, atau mungkin mereka dapat merasakan tenaga saya atau merasakan feromon saya. Saya tidak tahu sebenarnya apa itu, tetapi ia ada. Secara peribadi, setelah saya melepasi tanda 30 hari saya mula melihat sebahagian besar perubahan selain merasa baik dan mengatasi kerisauan sosial saya. Tetapi, saya pasti bersetuju dengan anda tentang menjadi kurang memerlukan setelah 40-50 hari. Apabila mendapat perhatian wanita, datang dan pergi, beberapa hari kanak-kanak perempuan akan menatap saya, dan hari-hari lain tidak begitu banyak. Satu-satunya perkara yang konsisten adalah keyakinan saya dan bagaimana sosial saya dengan mereka.
Pencetus terbesar saya ialah rancangan tv, filem, dan video muzik. Pada mulanya saya terpaksa berhenti menonton semua mereka, untuk mendapatkan momentum. Tetapi, sekarang saya terpilih dengan apa yang saya tonton. Pengorbanan terbesar saya adalah menyerahkan permainan takhta. Tetapi, ia sangat berharga. Untuk memerangi dorongan saya yang kuat saya akan mengambil mandi sejuk, ia berfungsi seperti daya tarikan.
[Respons untuk soalan mengenai pesta awal dalam pemulihan] 3 hari seperti 5-8 kali sehari atau pada ubat ADHD sehingga saya dapat bersantai selama 4-6 jam. Sial sangat kacau seperti yang saya nyatakan dalam siaran. Tetapi tepat sebelum berturut-turut dalam 73 hari ini, saya berada dalam 30 hari berturut-turut dan saya hanya kambuh sekali, tanpa sebarang masalah. Mungkin itulah sebabnya saya mengalami semua faedah ini sejak awal.
Ini semua tentang mempunyai nilai diri dan menyedari bahawa anda berhak mendapat kehidupan terbaik.
LINK - 70 hari hardmode cerita saya
;