Kami (kumpulan umur umum kita) semua mencari potensi lain yang penting yang dewasa. Tanya kepada sesiapa apa kualiti idealnya dalam teman wanita / teman lelaki, dan tiada siapa yang akan berkata "tidak matang" atau "kebudak-budakan."
Tetapi kemudian generasi kita mempunyai perkara ini "pelik berpanjangan" yang pelik. Setiap lelaki perlu bertanya kepada dirinya sendiri, "Jika saya mencari seseorang yang memenuhi piawaian tertentu, adakah saya berada pada tahap itu?" Bagi saya, setengah tahun yang lalu, jawapannya tidak ada. Saya masih kanak-kanak. Saya mengalami dosa dan kegelapan, menyembunyikan rasa malu saya dari dunia, seperti orang yang berdenyut, penyakit maut yang mencari penawar sementara di luar melakukan yang terbaik untuk kelihatan sihat. Saya masih ingat pergi ke gereja setiap minggu dan berdoa agar Allah menghapus dosa dalam hidup saya, untuk menghukum saya dan menunjukkan bagaimana pornografi dan melancap adalah jahat, kerana pada ketika itu, walaupun saya tahu ia tidak baik di kepala saya, hati saya tidak dapat melihatnya. Saya tidak menyakitkan sesiapa pun. Saya tidak betul-betul mencemarkan atau mencederakan diri saya. Apakah masalahnya kecuali Bible mengatakan bahawa ia adalah buruk? Namun melalui semua ini, Tuhan selalu menyediakan jalan, dan kadang-kadang, itu bukan apa cara yang kita harapkan sama sekali.
Berhampiran suku ketiga tahun pertama sekolah, saya sedang melayari reddit, dan di muka depan adalah jawatan dari subfreddit nofap mengenai kesan negatif pornografi dan melancap. Entah bagaimana, ia telah membuat semua jalan di sana. Saya berharap saya telah menyelamatkannya, kerana ia meletakkan semuanya dengan jelas. Inilah faedah tidak bercakap (dan cuba memperbaiki kehidupan saya dan berkembang sebagai orang dengan cara lain) telah memberi saya:
- Kurang kabus otak: Saya biasa merasakan saya adalah sejenis zombie, cuba untuk mendapatkan setiap hari, menjadi letih, selalu bertanya kepada orang apa yang sedang berlaku, apa yang perlu kita lakukan, tidak pada masa sekarang. Itu semua mula membersihkan sebaik sahaja saya mula menyusun tali 4-10 hari. Kadang-kadang, saya merasa seperti saya tidak ada di sana lagi, kerana saya masih sering merasa sangat letih. Walaupun begitu, saya kini mempunyai tumpuan yang tajam pada apa sahaja yang saya lakukan, dan saya dapat lebih mengetahui tentang persekitaran saya. Saya tidak boleh menunggu sehingga saya mencapai tahap yang saya mampu lakukan. Mungkin sebaik sahaja saya dapat mengendalikan jadual tidur saya dan ketika saya mendapat lebih teratur dan cekap .... Hati-hati, dunia ☺
- Lebih banyak tenaga: Saya rasa sedikit lebih hidup. Ini ada kaitan dengan perkara-perkara yang saya disenaraikan ketika saya menggambarkan kurang kabut otak, tetapi saya juga merasakan tidak kira betapa lelah atau tidur saya kurang, saya hanya dapat menepis dan mengambil apa yang kelihatan seperti rizab besar kekuatan dan tenaga untuk melewati hari itu. Contoh utama ini: Beberapa minggu yang lalu, rakan sekelas saya dan saya mempunyai pusingan besar di tengah-tengahnya, saya belajar dengan sukar untuk seperti seminggu, dan sehari sebelum yang terakhir, selepas kedua untuk yang terakhir, saya bertanya kepada rakan-rakan saya jika mereka akan belajar. "Tidak," kata mereka. "Saya akan tidur siang." Tetapi saya berasa sangat baik. Apa yang saya perlukan adalah kafein dan saya baik untuk pergi dan bersedia untuk yang terakhir!
- Menambah nilai ke persekitaran saya: Tidak ada lagi freeloader di sekolah, mendapat bantuan daripada banyak orang dan tidak pernah memberi apa-apa balasan, kadang-kadang orang bertanya kepada saya dan saya memberi mereka maklumat yang baik! Rasanya baik. Saya juga kurang membantu orang lain, yang bagus. Saya rasa lebih proaktif juga. Ibu bapa dan adik-beradik saya menggunakan saya mengenai hakikat bahawa saya adalah orang yang hanya berdiri di sana dan tidak aktif membantu mereka kadang-kadang. Saya suka, "baiklah kerana saya tidak tahu apa yang saya sepatutnya lakukan!" Saya tidak bertengkar dengan begitu banyak lagi. Saya rasa lebih berguna.
- Lebih yakin / saraf keluli / kurang kebimbangan sosial: Apa yang boleh saya katakan? Saya rasa semua perkara ini. Ia tidak seperti saya tidak pernah merasa gugup atau takut, tetapi saya tidak lagi takut. Saya berjalan-jalan dengan keyakinan untuk melihat orang di mata dengan cara yang menunjukkan bahawa saya mahu mendengar apa yang mereka katakan dan mengenali mereka dengan lebih baik. Masa-masa ketika saya memulakan sesuatu yang baru, dan berfikir, "Saya tidak tahu apa yang saya lakukan," tidak lebih penting lagi, kerana saya membenarkan diri saya merasakannya, saya mengenalinya, dan teruskan dan hanya buat perkara. Saya mampu hanya membiarkan otak saya mengambil alih dan menjadi seperti mesin, hanya meletakkan satu kaki di depan yang lain sehingga saya selesai. Apabila saya merasa di atas kepalaku, saya boleh mendapatkan lebih banyak di kepala saya dan menjadi baik, kerana saya tahu bahawa saya boleh melakukan apa sahaja yang saya fikirkan, berjaya dengannya, dan belajar dari itu. Saya rasa lebih menarik dan mampu bercakap dengan orang yang tidak dikenali. Ini adalah lompatan di atas tempat saya sebelum ini, dan saya sangat gembira mengenainya.
- Lebih hormat daripada orang lain: Bolehkah ia disebabkan oleh hubungan mata? Pheromones? Postur? Lebih berbentuk? Keyakinan lebih jelas? Siapa tahu? Tetapi saya rasa saya lebih menghormati guru dan rakan sebaya saya, dan ia benar-benar hebat.
Apa yang saya lakukan selain melakukan berhenti merokok Untuk reboot, ini adalah langkah penting. Jika anda berhenti melakukan sesuatu, anda perlu menggantikannya dengan sesuatu yang lain. Anda mempunyai jumlah jam tertentu dalam minggu anda. Anda tidak boleh membuangnya dan menggantikannya dengan apa-apa!
• Bekerja lebih dan makan lebih sihat: Ini adalah yang penting. Berolahraga meningkatkan tahap testosteron dan dopamin, yang secara biologi penting untuk pulih. Melatih badan anda dan fikiran anda akan mengikutinya. Anda perlu memecahkan pornografi hormon dan neurologi dan melancap telah memakai anda, dan anda melakukan ini dengan menambah sensitisasi testosteron dan reseptor dopamin anda. Latihan (sekali sehari, tiga kali seminggu, bila-bila masa) boleh pergi jauh dalam semua perkara ini.
• Memotong permainan video: Saya berhenti bermain permainan. Ini adalah perkara yang besar untuk saya kerana ia adalah sesuatu yang saya selalu berjuang. Tetapi berhenti permainan sangat penting untuk saya. Apabila saya berhenti bermain permainan, saya menyedari betapa sempit cakrawala saya dan betapa cetek matlamat saya. Saya melihat kehidupan saya, mengambil permainan, dan saya terkejut betapa sedikit yang tersisa. Saya juga terpaksa menghadapi perasaan kebosanan, kemurungan, dan kesunyian saya sendiri. Tetapi hei, ia hanya disedut seperti seminggu. Sekarang, saya teruja untuk melihat matlamat dan aktiviti baru yang saya temui (semoga salah satu daripada ini termasuk teman wanita, tetapi kita akan lihat)
• Bermula semakin banyak terlibat dalam gereja dan komuniti: Ini sangat penting. Paulus menulis kepada orang-orang Korintus untuk mengusir saudara yang tidak bermoral. Walaupun individu yang terlibat mempersoalkan incest, Paulus sangat jelas menunjukkan bahawa orang-orang yang tegar dalam dosa mereka dipotong dari persekutuan. Berhenti daripada berdosa membuat saya lebih sihat dan lebih baik untuk melibatkan diri dalam komuniti, dan berhubung dengan semua orang dalam kumpulan komuniti saya dalam doa, persekutuan, belajar perkataan, dan menjadi kawan. Di samping itu, saya kini boleh menjadi sukarelawan untuk membantu menubuhkan sebelum gereja. Ia hebat sekali untuk muncul beberapa jam sebelum berkhidmat, berkhidmat kepada Tuhan dan gereja, bekerja keras, dan bergaul dengan orang lain pada pasukan penubuhan. Bermula di sana ada yang membantu saya berasa lebih yakin tentang diri saya sendiri, kerana saya menyedari bahawa saya merendam semua arahan yang saya dapatkan, meminta orang yang tepat tentang apa yang perlu dilakukan seterusnya, dan sememangnya dapat melihat perkara-perkara kecil yang boleh saya lakukan untuk membantu pasukan itu ditubuhkan. Saya juga boleh berasa seperti saya dapat berkomunikasi dengan Tuhan dengan lebih jelas. Tidak terhalang oleh dosa dan malu, saya dapat dengan senang hati dan gembira berhubung dengannya dan hanya melihatnya. • Bermula untuk mendengarkan muzik sedikit lagi: Ia hanya kelihatan lebih baik. Banyak orang telah mengalami perkara yang sama. Saya tidak faham, tetapi ia sejuk.
• Kebersihan diri, dandanan, gaya: Ia lebih baik. Saya pernah berjalan ke sekolah yang kelihatan seperti kekacauan mutlak setiap hari. Sekarang, saya tidak. Yay.
Jadi di sana anda memilikinya. Dalam banyak cara, saya tidak sepenuhnya berasa seperti orang dewasa sepenuhnya, tetapi saya boleh merasakan diri saya banyak membesar. Menghentikan pornografi dan melancap adalah pemangkin penting untuk itu. Melihat versi saya sendiri dan membandingkannya dengan versi saya yang lalu, mengapa saya mahu kembali? Terus melawan pertarungan yang baik dengan iman dan ingatlah bahawa anda berhutang kepada diri sendiri dan orang lain untuk memecahkan kebiasaan itu. Berikut adalah petikan yang menggembirakan yang saya dapati di reddit mengenai nofap: "Mereka berasa seperti kuasa-kuasa besar tetapi sebenarnya akhirnya merasa normal sekali, lompatan besar. Orang yang sudah merasa normal tidak merasakan perbezaannya. Peralihan begitu besar sehingga anda merasa sangat baik seperti akhirnya dapat berjalan selepas setelah mengalami patah kaki. Dan anda tertanya-tanya mengapa tiada orang berlari secepat anda. "Jadi ya. Pergi. Jalankan. Do. Jadilah orang baru. Tumbuhlah. Setiap langkah lebih mampu. Setiap langkah lebih pasti diri anda. Dan tidak lama lagi, anda akan mendapati diri anda berlari menuruni bukit-bukit dan lembah-lembah hidup, menanjak dan menuruni bukit, mengagumi kecantikannya dan bertanya-tanya mengapa tiada siapa yang berjalan secepat anda. ☺
PS: Saya tidak sabar untuk sampai ke titik di mana saya benar-benar merasakan titik terbaik dari apa yang disebut "kuasa besar" kita. Juga, jika ada yang mempunyai nasihat tentang cara mendapatkan teman wanita, jangan ragu untuk memberikannya kepada saya lol.
;