Selesai 90 hari! Ia sangat mencabar ketika saya bersendirian. Merasakan dorongan besar, hampir berulang beberapa kali tetapi saya mengingatkan untuk mengelakkan keseronokan jangka pendek pmo dan mendapatkan faedah nofap. Beberapa perkara yang saya perhatikan sehingga kini:
- lebih banyak tenaga, peningkatan keyakinan, fokus yang lebih baik, motivasi.
Saya akan meneruskan perjalanan dan melihat bagaimana ia berjalan.
Saya berumur 21 tahun dan saya katakan untuk mencubanya 90 hari, dari percubaan ke-3 yang saya rasa. Rentetan terakhir saya adalah sekitar 70 hari. Saya menonton porno ketika saya masih kecil, jadi itulah bagaimana saya mendapat ketagihan ini. Mengenai melancap, saya memulakan cara sebelum menonton pornografi. mesti mengatakan bahawa saya tidak merasa baik ketika saya selalu melancap. Walaupun saya tidak tahu jika tidak ada MO yang baik untuk seumur hidup.
LINK - Hari 90 selesai
By gxt95
;