Saya sekarang mendapat penolakan daripada mencium dan menggosok, walaupun tidak terlalu keras. Tetapi ia pasti peningkatan berbanding sebelumnya. Sebelum ini, saya tidak akan berjaya dengan blowjob. Itu teruk. (Mungkin disebabkan oleh pornografi). Saya belum mencuba hubungan seks, tetapi saya mencapai orgasme kerana mendapat pekerjaan.
Saya mempunyai satu mimpi basah. Saya bermimpi lebih banyak tentang perkara-perkara seksual berbanding sebelum ini.
Perkara-perkara yang saya lakukan mungkin berkaitan atau tidak berkaitan dengan nofap sejak tahun baru, tetapi mungkin telah membantu saya dalam peningkatan diri secara keseluruhan. Mengikuti cita-cita saya: membuat lebih banyak muzik, jamming dengan lebih banyak orang, membuat video youtube, dll. Mengubah jurusan saya dari Ekonomi ke Antropologi. Ekonomi, saya sebenarnya tidak berminat.
Makan biji Chia setiap pagi. Minum lebih banyak air. Mendapatkan senaman kardio sekurang-kurangnya sekali seminggu.
Mendorong zon selesa saya untuk membantu kegelisahan sosial saya (mengucapkan salam kepada orang lain, memulakan perbualan secara rawak, hi fiving orang). Saya telah memutuskan untuk berhenti belajar ubat untuk sementara waktu (adderall dan modafinil). Saya juga tidak merokok, tetapi saya mungkin akan segera melakukannya. Saya telah mula bermeditasi dengan duduk dan melihat dinding sekitar 10 minit.
Sangat sukar dan menggoda untuk kembali bermain, tetapi saya tahu saya tidak boleh. Selesaikan diri anda dan ikuti matlamat anda. Saya sayang awak semua.
Saya bersih sejak tahun baru.
LINK -
;