Kisah kejayaan ini penting kerana saya selalu datang ke laman web ini setiap hari dan tidak melihat peningkatan. Malangnya, melepaskan pornografi hanya separuh pertempuran. Cerita ini melihat masalah sama penting yang saya pada mulanya terlepas pandang.
Semua orang berkata 'Saya adalah senario terburuk'. Saya tidak akan mengatakannya, tetapi kes saya adalah sangat miskin. Saya menganggap diri saya sebagai lurus dan mula menonton video gadis-gadis mencium antara satu sama lain di YouTube ketika saya adalah 13, kemudian pergi ke lucah gay dan akhirnya lucah tranny pada masa itu Saya adalah 19. Zakar saya tidak bermaya di kalangan wanita tetapi kuat di sekeliling lucah. Sekarang, di 21, saya mendapat 100% erect dengan wanita dan boleh menikmati seks.
Pengalaman saya adalah mengerikan kerana saya tidak menganggap diri saya sebagai gay, tetapi oleh 17, saya hanya dapat mendirikan teguran 'Shemale'. Apabila saya adalah 18 saya terdesak untuk melakukan hubungan seks kerana saya seorang dara sehingga saya bertemu dengan pengiring transeksual. Ia traumatis dan memalukan dan akhirnya mendapat klamidia dan menakutkan HIV yang berlangsung selama bulan 6. Ia adalah sekitar masa ini saya memutuskan untuk berhenti porno dan mengatasinya.
Saya berhenti menonton dan selepas hari 90 merasakan sedikit peningkatan. Saya masih boleh benar-benar tegak kepada lucah gay dan shemale. Semua yang saya katakan (mungkin 1 atau 2) hanya sampai pada kesimpulan bahawa saya adalah gay dan ke transeksual. Tetapi saya tahu dalam hati saya bahawa saya suka wanita: tetapi saya tidak boleh tegak kepada mereka, dan di atas itu saya mempunyai fobia ini vagina.
Selama bertahun-tahun saya tertekan, saya terputus hubungan dengan rakan-rakan, dari Januari 2014 - Mei 2014 saya merasa sakit setiap hari dari pagi hingga malam. Pada satu ketika saya serius mempertimbangkan untuk mengambil nyawa saya sendiri. Sekiranya saya pernah berusaha untuk melakukan hubungan seks dengan wanita (tidak kira betapa cantiknya) saya akan menjadi sangat cemas, dan obsesif kerana saya tidak cukup tegang. Saya mengelakkan seks. Setiap lelaki yang saya lalui, saya akan menguji diri saya untuk melihat sama ada saya tertarik atau tidak dengan mereka. Saya menguji fikiran saya dengan segalanya dan meragui segalanya. Saya tidak tahu apa seksualiti saya, saya tertekan, saya mempunyai fobia seks dan faraj, saya mempunyai libido yang rendah; setiap kali saya berusaha untuk menggunakan imajinasi saya, saya hampir tidak dapat melakukannya. Saya mencuba segala-galanya untuk mengatasi 'fobia' faraj saya. Saya mencuba pendedahan secara beransur-ansur menggunakan gambar tetapi itu hanya membuat ketakutan saya bertambah buruk. Saya tidak faham atau menikmati 'keintiman'.
Saya secara harfiah boleh menulis buku keseluruhan mengenai semua masalah saya dan perjalanan yang saya lalui tetapi sebaliknya saya akan bercakap tentang penyelesaian dan nasihat kerana mereka adalah yang paling penting. Sekarang, apabila saya berfikir tentang seorang wanita atau saya dengan wanita saya mendapat 100% tegak. Saya akan menangani masalah utama 3 dan penyelesaian mereka. Masalah 1 adalah yang menyatukan kita semua: disfungsi erektil.
Masalah 1: ED Terasing Porn
PORN:
1) Berhenti lucah. Sukar untuk menentukan berapa lama anda harus berhenti kerana semua orang berbeza tetapi saya memutuskan untuk berhenti menontonnya pada Februari 2013. Saya 'berulang' beberapa kali (mungkin 15-20 kali dalam 2 tahun). Tetapi untuk sebahagian besar masa itu saya tidak pergi ke mana-mana berhampiran porn. Itu keluar dari hidup saya. Tidak menjadi masalah ketika anda mula menonton dan berapa banyak yang anda tonton. Anda harus berhenti dan ITU akan bertambah baik walau bagaimana putus asa anda akan merasa.
2) Berhenti mengira bilangan hari anda beraksi lucah. Saya melakukan kesilapan ini. Ia tidak membantu. Terimalah bahawa itu adalah keluar dari hidup anda selamanya dan teruskan. Sekiranya anda seperti saya, anda akan menjadi agak obsesif sepanjang hari anda berhenti porno, tetapi jika anda melakukannya, anda akan memikirkan pornografi. Sebaliknya, dalam fikiran saya, adalah lebih sihat untuk melakukan ini: menulis surat, pernyataan kepada diri sendiri, bahawa porno tidak ada dalam hidup anda dan bahawa apabila anda membuka surat ini dalam masa dua tahun, anda tidak akan melancap porno pada kedua bertahun-tahun sejak menulis surat itu. Letakkan surat itu di suatu tempat dan LUPA TENTANG PORN. Setelah beberapa lama pornografi akan menjadi pemikiran yang kurang kerap di fikiran anda. Saya sering memikirkannya. Sekarang saya tidak.
REWIRING:
1) Pendawaian sukar tetapi mustahak. Setelah sekian lama menjauhkan diri dari porno, anda mungkin masih berada di 'flatline'. Saya pasti berjaya dalam jangka masa yang panjang. Satu-satunya cara untuk akhirnya saya keluar dari flatline adalah dengan menghabiskan masa dengan seorang gadis. Percaya atau tidak, pada mulanya, saya tidak begitu gemar menghabiskan masa dengan gadis-gadis atau mahu. Saya hanya mahukan seks. Lucah melakukan perkara itu kepada anda, tidak kira apa moral anda, pornografi akan membuat anda memandang wanita secara berbeza. Saya tidak suka berpelukan, atau bersosial dengan gadis-gadis ... bukan sejak saya budak lelaki. Saya tidak memahami keakraban, itu ... yucky ... bukan untuk saya. Dan saya fikir saya akan selalu merasa seperti itu. Sekarang? Saya sukakannya. Setelah berhenti dari porno dalam jangka masa yang lama, dan anda merasa seperti ingin melangkah ke peringkat seterusnya, paksa diri anda untuk bersosial dengan gadis-gadis dan setelah beberapa lama anda akan mula menikmatinya lebih banyak. Anda akan lebih memahami mereka, lebih menghargai mereka. Itulah yang berlaku pada saya. Semasa pertama kali bertemu dengan teman wanita saya, saya hanya tertarik kepadanya secara seksual (walaupun saya tidak boleh mengalami ereksi). Tetapi saya belajar untuk membuatnya menarik secara emosional. Saya akhirnya menyambung semula. Anda harus belajar melakukan rewire dengan seseorang secara emosional sebelum anda mengalami ereksi. Saya mahu berhenti porno selama 9 bulan dan kemudian mengadakan perjumpaan satu malam dengan orang asing. Bagi saya, ia tidak berjaya seperti itu. Saya mencubanya tetapi gagal. Sebagai gantinya, saya menjadi intim dengan seseorang yang saya anggap menarik secara fizikal dan akhirnya beremosi dan akhirnya dapat melakukan hubungan seks.
2) Berlatih memfokuskan diri pada 5 pancaindera: Masuk ke dalam tab mandi. Dapatkan kelas jus oren. Semasa anda mandi, fokus pada lima deria anda - penglihatan, bau, sentuhan, rasa dan pendengaran. Contohnya, tumpukan perhatian pada perkara yang dapat anda dengar - ya anda mungkin dapat mendengar radio, tetapi mendengar lebih jauh - bolehkah anda mendengar kereta jauh dari luar atau angin atau hujan? Bagaimana dengan kelas jus oren anda, luangkan masa anda, rasakan ia. Bau syampu anda - apa yang dapat anda bau di dalamnya? Adakah terdapat kelapa di dalamnya atau lavender atau apa? Inilah yang akan anda lakukan semasa melakukan hubungan seks dengan seorang wanita. Anda akan membiarkan tubuh menguasai akal. Anda akan fokus pada pancaindera dan tidak membiarkan minda anda mengganggu proses semula jadi yang berlaku.
3) Cuba 'wax and waning'. Wax dan waning adalah cara melancap yang mendorong anda berlatih bangun dan mencapai ereksi yang besar. Apa yang harus anda lakukan ialah: zakar anda tegak, kemudian biarkan ia tidak aktif, zakar anda kembali tegak dan kemudian biarkan ia tidak aktif, ulangi ini lagi, dan kemudian apabila anda melakukannya untuk kali keempat klimaks. Gunakan imaginasi anda sahaja dan fokus pada lima pancaindera anda. Lakukan ini hanya jika anda masih berjuang untuk bersikap tegak dengan wanita setelah sekian lama menjauhkan diri dari pornografi (katakan 9 bulan minimuim).
4) Berkawan dengan kanak-kanak perempuan: Saya sangat tertekan sehingga setahun saya keluar dari universiti. Namun, ini adalah tahun yang baik kerana saya mendapat pekerjaan bekerja di TGI Fridays dan mendapat banyak kawan, ada di antaranya perempuan. Saya mula menikmati menghabiskan masa dengan gadis-gadis - sesuatu yang tidak pernah saya miliki selama bertahun-tahun. Ngomong-ngomong, saya terpilih sebagai lelaki lelaki yang paling cantik. Tidak terlalu teruk. Dapatkan diri anda di luar sana dan rewire !!
PROBLEM 2: HOCD
1) Saya pernah bimbang tentang seksualiti saya. Saya menikmati pornografi gay tetapi tidak menganggap diri saya gay. Saya menderita HOCD yang melampau dan sering memerhatikan seksualiti saya selama bertahun-tahun. Bagaimana saya mengatasinya? Setiap kali saya risau akan seksualiti saya, saya sering mengulangi mantera ini 'Daya tarikan anda terhadap lelaki mungkin disebabkan oleh pornografi atau mungkin disebabkan oleh keinginan semula jadi saya. Tidak mengapa. Selagi anda tidak bimbang tentang ini atau membayangkannya, tidak akan ada perkara buruk yang akan terjadi. ' Sebab saya tidak pernah membiarkan diri saya berkhayal terhadap lelaki adalah kerana saya tidak mahu 'kambuh'. Bukan kerana saya homofobik. Sekiranya anda bertanya apakah seksualiti saya sekarang, jawapan saya ialah: Saya tidak tahu atau tidak peduli. Saya pergi dengan aliran. Saya tidak bimbang sama ada wanita atau lelaki menarik atau tidak. Jantina tidak relevan. Dan ya, sesetengah orang akan mengatakan bahawa pornografi mungkin telah mengubah seksualiti saya. 'Selera seksual saya mungkin berubah'. Tetapi mengapa ia penting? Selagi anda tidak menonton porno, ia tidak akan membahayakan anda. Yang saya tahu ialah saya sayangkan wanita dan itu sahaja. Daya tarikan saya terhadap jantina yang sama tidak mengganggu saya. Saya mungkin biseksual mungkin fetish lucah. Saya tidak peduli! Jangan menonton porno!
Masalah 2: Fobia vagina
1) Ini tidak biasa. Ini mungkin tidak berkaitan dengan anda. Tetapi ia berlaku pada saya sehingga seseorang yang membaca ini mungkin mempunyai masalah yang sama. Fobia faraj saya ada kaitan dengan HOCD saya di mana saya merasa perlu mempersoalkan semua perkara termasuk pemikiran saya mengenai vagina. Saya melihat tubuh wanita dengan cara yang salah - saya memusatkan perhatian pada faraj seperti badan yang tidak berwajah. Penyelesaiannya mudah - berhenti terobsesi. Pada mulanya, saya terpaksa mengambil seorang gadis dari belakang - gaya anjing - kerana cara inilah yang dilakukan oleh nenek moyang kita untuk mengurangkan ketakutan kita. Secara beransur-ansur, setelah melakukan hubungan seks berkali-kali, ketakutan saya terhadap vagina berkurang.
Berhenti lucah dan rewire dengan gadis-gadis dan anda akan mengatasi ini. Saya menunggu lama dan saya masih bertambah baik setiap hari. Tetapi saya kini boleh mempunyai hubungan normal dan melakukan hubungan seks. 6 bulan lalu yang kelihatan mustahil. Jangan ragu untuk bertanya kepada saya apa-apa soalan.
Gerry.
Berumur 21, dari Glasgow, Scotland
LINK - Harus Dibaca: ED / HOCD / Phobia Porno akhirnya sembuh selepas bertahun-tahun
;