Serius, selepas menjadi penagih lucah seperti 7-8 tahun lepas dan ... Saya tidak pernah benar-benar memahami betapa buruk bagi saya sehingga mengalami kehidupan tanpa itu.
Saya boleh dengan jujur mengatakan, 100% tanpa keraguan dalam fikiran saya, berhenti porno adalah keputusan paling penting tunggal sepanjang hidup saya. Saya tahu itu gila untuk mengatakan selepas hanya dua bulan ... tetapi ia tidak gila jika anda faham. Sejak saya berhenti lucah, kehidupan pada dasarnya telah berubah untuk saya. Benar-benar semua aspek kehidupan saya telah meningkat dengan ketara.
Sekarang, saya tahu saya tidak boleh menyifatkan ini semata-mata untuk lucah, kerana saya telah membuat banyak perubahan dalam hidup saya juga ... tetapi tanpa berhenti lucah, tidak ada yang mungkin. Menjadi bebas lucah meletakkan asas untuk segala-galanya dalam hidup anda untuk menjadi menakjubkan.
Kabut, kabut, kemurungan, kebencian diri, kegelisahan, kewujudan yang membosankan dan duniawi ... semuanya sudah hilang sekarang. Saya lelaki baru. Saya seorang yang yakin lagi. Saya didorong, saya fokus, saya berdisiplin. Saya lebih penyayang, saya lebih banyak tersenyum, saya lebih banyak ketawa, saya tidak merasa perlu bersembunyi. Saya tidak perlu ditutup dari dunia. Saya keluar di tempat terbuka. Saya boleh menghadapi masalah itu dan saya tidak takut untuk bercakap dengan orang lain. Saya mencintai orang dan wanita lagi dan lelaki yang saya boleh teruskan mengenai perkara ini ...
Harian. Tabiat. Adakah. Semuanya. Saya tidak dapat menegaskan ini dan anda akan melihat ini adalah kes seperti setiap orang yang melepaskan lucah atau apa-apa ketagihan. Anda perlu menggantikan tabiat buruk anda dengan sesuatu yang hebat, pelbagai perkara sebenarnya. Tabiat adalah segalanya. Dan anda tidak boleh hanya berhenti dari lucah anda perlu berhenti SEBARANG dan SEMUA ketagihan dalam hidup anda yang mungkin akan menahan anda atau membosankan anda dengan apa-apa cara.
Berikut ini adalah tiga perubahan besar yang saya buat yang saya percaya telah membuat saya bebas porno, tetapi ada banyak perkara lain yang telah berubah dan saya akan terus berubah ketika saya meneruskan perjalanan ke peningkatan diri:
- Kesihatan / Kecergasan
Saya memulakan rutin senaman dan terima kasih kepada pornfree, saya dapat bertahan dengannya dan dapat membuat diri saya berdisiplin. Saya pergi ke gim setiap hari dan pada hari cuti saya melakukan abs dan kardio. Sejak bermula, saya telah mendapat otot hampir 8 paun, jadi itu sangat bagus kerana saya selalu menjadi lelaki kurus!
Walaupun saya makan sihat sebelum berhenti porno, tetap makan sihat tetap penting kerana saya mendapati bahawa ketika saya makan makanan segera atau makanan ringan, ia menjadikan saya letih dan malas, mengurangkan kawalan diri dan saya mahu tidur atau berbaring di bilik saya, yang menetapkan suasana yang tepat untuk PMO.
- Sambungan / Sosialisasi
Saya rasa aspek ini sering diabaikan sedikit, tetapi saya percaya ia mungkin salah satu perkara yang paling penting. Saya tahu, saya menggunakan PMO sebagai pengganti sambungan. Sambungan, sambungan, sambungan. Saya tidak cukup menekankan ini. Saya perhatikan bahawa hari-hari saya menghabiskan masa yang berkualiti dengan orang-orang dalam hidup saya atau bahkan hanya melakukan satu perbualan sebenar dengan seseorang itu menjadikan SEMUA perbezaan. Ini semua mengenai mendapatkan hubungan itu dari seseorang sepanjang hari, sama ada rakan sekerja atau rakan baik atau hanya seseorang yang membuat anda ketawa… buatlah hubungan, seberapa banyak yang anda boleh… begitulah cara anda menghindari kesepian. Itulah yang membuat anda tidak memerlukan pornografi. Ini boleh menjadi sangat sukar walaupun tidak diragukan lagi ... terutamanya apabila anda tidak selalu mempunyai banyak persamaan dengan rakan sebilik / keluarga anda atau jika anda mempunyai kebimbangan sosial, atau jika anda tidak mempunyai banyak teman rapat, atau jika anda kekurangan keyakinan diri, dan lain-lain. Kebetulan saya menghadapi semua masalah ketika menonton pornografi.
Sejak saya berhenti, itu semua sudah berubah. Kebimbangan sosial saya menurun dengan ketara. Saya berasa seperti dapat bercakap dengan sesiapa sekarang dan saya tidak mempunyai masa yang sukar untuk keluar dari zon selesa saya. Saya bertemu dengan orang baru dan saya telah mengeratkan banyak hubungan saya. Saya juga mendapati diri saya lebih dekat dengan orang lain dan berusaha untuk memperbaiki persahabatan saya. Buat sahaja. Berhenti lucah, berikan beberapa minggu. Pada minggu-minggu itu mula bersenam, mungkin membaca beberapa buku, meluangkan masa di luar untuk sementara waktu. Tentukan matlamat anda, buat senarai tugasan, bekerja lebih keras di tempat kerja dan sekolah. Buat sahaja. Cukup berikan beberapa minggu yang singkat dan saya berjanji hidup anda akan berubah.
Perkara yang baik tentang tabiat adalah bahawa mereka semua membina satu sama lain dan membuat yang lain lebih mudah dikekalkan. Sebagai contoh, bekerja dan mendapatkan tubuh yang saya inginkan selalu meningkatkan kepercayaan diri saya sepuluh kali ganda, dan membenarkan saya bercakap dengan wanita dengan lebih baik, dan membuat kawan-kawan baru! Sekarang saya mempunyai lebih banyak sambungan dan saya menghabiskan lebih banyak masa bersosial, saya kurang kesepian pada waktu malam dan saya tidur dengan lebih baik dan tidak perlu PMO sebelum tidur.
- Tiada Alkohol / Rumpai
Anda tidak perlu 100% ketat dengan yang ini, tetapi saya fikir ia penting. Terutamanya untuk hari pertama 30. Anda harus berhati-hati dan fokus dan pergi hari-hari FULL 30 tanpa lucah DAN tanpa berpakat. Itu amat penting bagi saya untuk menetapkan semula. Saya masih minum pada hujung minggu sekali-sekala, dan saya akan minum bir dengan kawan-kawan dari semasa ke semasa ... tetapi saya mesti katakan ... ini adalah satu perkara yang cukup besar. Minum dan merokok kedua-duanya mengurangkan kawalan diri dan dengan mudah boleh membawa kepada PMO jika anda tidak berhati-hati.
Bagaimanapun, hanya fikir saya akan berkongsi. Menghentikan pornografi bukan perkara sementara. Ia melibatkan perubahan gaya hidup keseluruhan jika anda benar-benar mahu meniup tabiat itu. Perkara yang menarik ialah, seluruh hidup anda akan berubah apabila anda berhenti dan semuanya akan menjadi lebih mudah.
Saya juga harus mengatakan bahawa saya benar-benar tidak dapat melakukan apa-apa tanpa anda. Saya tidak boleh berterima kasih kepada anda untuk segala-galanya, hidup saya telah berubah selama-lamanya. Terus bertarung dengan perjuangan yang baik!
LINK - 2 Months Porn Percuma dan Penghitungan! Terima Kasih Semua Untuk Keberkesanan Dan Inspirasi Anda!
by Exozia
;