Satu dua bulan yang lalu saya menyedari bahawa saya tidak boleh mendapatkannya tanpa porno, jadi saya memutuskan untuk memperbaikinya. Salah satu perkara yang saya pelajari melalui pengalaman adalah "meneliti sebelum melakukan apa-apa", jadi saya mula membaca artikel mengenai gaya hidup, bersenam, seksualiti, penjagaan kesihatan dan banyak lagi.
Saya memperbaharui tabiat saya - mula bersenam, keluar lebih banyak makan, makan yang sihat mungkin, menutup porno sepenuhnya dan hidup saya mula bertambah baik sebaik minggu # 1.
Pada satu ketika saya melihat forum ini dan komuniti NoFap / YBOP. Berdasarkan penyelidikan saya, saya tahu itu Tiada PMO beratus-ratus kali lebih baik daripada PMO tetapi masih jauh dari inti manusia iaitu - menjadi seksual walaupun masih bujang, jadi saya membuat beberapa perubahan pada peraturan NoFap dan yang paling penting 1. Saya masih tidak melancap dan 2. Sekarang saya, pada kebanyakan masa, boleh mengalami ereksi hanya kerana memikirkan seorang gadis yang saya ajak bual pada awal hari itu.
Masalahnya adalah bahawa setiap otak berfungsi secara berbeza - anda harus memikirkan apa yang berfungsi ANDA!!! Juga jika ada minat yang cukup, saya dapat berkongsi lebih banyak tentang tabiat apa yang bekerja untuk saya supaya anda boleh mencubanya.
LINK - Minggu 4 dan PIED saya telah bertambah baik kepada 85-90%
by tanagoBG
;