Pada masa ini ~ 50 hari berturut-turut (hardmode). Semua berjalan lancar. Saya mengalami banyak faedah psikologi. Yang dikatakan, yang paling jelas fizikal faedahnya ialah hilangnya jerawat. Jerawat seumur hidup saya hampir hilang sepenuhnya. Ini sangat ajaib seperti kedengarannya.
Saya harus menyebutkan bahawa saya telah memotong tenusu sepenuhnya dari hidup saya 3 minggu yang lalu. Ada peluang baik bahawa ini juga membantu. Tetapi walaupun kekurangan susu yang menyebabkan jerawat hilang, saya yakin bahawa NoFap memberi saya kejelasan fikiran untuk bereksperimen dengan diet saya.
Saya sentiasa melakukan "eksperimen" untuk melihat bagaimana makanan, aktiviti tertentu (mandi sejuk, meditasi), dll mempengaruhi saya dan kesejahteraan saya. Saya tidak pernah melakukan ini sebelum NoFap. Hidup saya bertambah baik. Beberapa hari lebih baik daripada yang lain, tetapi saya pasti sedang meningkat pesat.
Saya sangat berfikiran jernih dan yakin sekarang (faedah biasa). Saya berumur 22 tahun. Saya berhenti porno selepas seminggu tanpa PMO secara tidak sengaja dan merasa berada di puncak dunia. Saya melakukan beberapa googling dan menghubungkan titik dengan cepat. Sangat mudah untuk berhenti dari pornografi apabila anda mengetahui kesan melakukannya secara semula jadi.
Terus berjuang melawan kawan-kawan saya yang baik!
;