Setelah menyelesaikan 30 hari hardmode, saya membuat catatan di mana saya mengatakan bahawa saya akan melakukan 90 hari monkmode. Tanpa alkohol, tidak ada cigs. Baca banyak buku. Belajar bahasa. Pukul gimnasium. Meditasi. Jadi ... Ini dia. Perubahan paling ketara yang saya perhatikan adalah tenaga dan positif yang terpancar dari saya. Kemurungan? Hilang. Saya menang atasnya. Apa yang biasanya membuat saya kecewa dan tidak tidur selama tiga hari hanya akan mengganggu saya selama satu malam sekarang.
Saya menghabiskan hampir beberapa hari hanya merasa baik tentang segala-galanya dan sukar dipercayai. Pergi menjadi pemarah, pembunuh, kegilaan, pandangan dan berjalan, ia digantikan dengan pemuda seksi yang percaya diri, tersenyum, dan ya.
Kesihatan saya lebih baik. Saya hanya mendapat selsema dua kali sepanjang 4 bulan. Itu adalah perubahan yang besar dari selesema 3x sebulan yang saya alami sejak saya masih remaja. Tubuh saya kelihatan lebih baik dari pembinaan badan. Saya tidak boleh mengatakan otot saya bertambah cepat kerana nofap, mungkin hanya kerana saya sangat bermotivasi sehingga saya pergi setiap hari.
Bercakap dengan kanak-kanak perempuan lebih mudah sekarang. Saya juga membuat catatan mengenainya. Saya tidak akan mengatakan bahawa mereka tiba-tiba menganggap saya menarik. Tidak, ini kerana saya mempunyai keberanian untuk bercakap dengan orang. Bukan hanya kanak-kanak perempuan. Orang asing secara rawak, orang yang menarik minat saya. Saya bahkan bertemu dengan banyak orang hanya dengan membuka buku dan membaca dengan tenang di lorong. Ianya menyeronokkan. Dan saya hanya menghormati kanak-kanak perempuan ini. Tidak kira bagaimana rupa mereka. Saya bercakap dengan jujur dan benar. Tidak ada niat sama sekali, hanya hubungan. Dan saya percaya kanak-kanak perempuan sangat menarik, minat yang tulen untuk bercakap yang masuk akal.
Saya tahu Esperanto asas sekarang.
Saya telah meminjam banyak buku. Selesai sebahagian daripadanya, saya masih mempunyai banyak lagi untuk dibaca dan I. Suka. Membaca. Saya juga berjaya membelinya. Bagi saya itu adalah pencapaian besar, kerana saya hanya mempunyai pekerjaan sambilan dan upah cukup untuk perbelanjaan saya di sekolah.
Saya merasa berjaya. Tesis kami, yang saya kerjakan sendiri, memenangi tempat 2 di acara kebangsaan.
Meditasi dan doa saya masih bertambah baik. Saya akan mengatakan saya hanya boleh berjaya bermeditasi maksimal sepuluh minit.
Tidur saya bertambah baik, sentiasa bangun di 5: 30 pagi dan tidur sekitar 3 petang dan sekali lagi di 10. Mimpi muncul setiap saat dan kemudian, dan tidak ada yang menegur. Majoriti mimpi itu seksual, tetapi tiada cukup kuat untuk impian basah.
Saya gagal di bahagian media sosial, semata-mata kerana saya mempunyai ceramah perniagaan dengan rakan. Alasan yang menyedihkan, tetapi saya mempunyai dua bulan bercuti sekolah untuk bekerja dengan ini bersama dengan meditasi saya.
Keseluruhan saya berasa gembira, dan sangat yakin. Dan juga berkaitan dengan Tuhan. Kebetulan banyak kebetulan telah berlaku banyak, dan saya menikmati semua itu.
Adakah ia mudah? Tidak. Itu SANGAT. Adakah ianya berbaloi? Oh ya. Saya belum selesai, saya belum mencapai potensi maksimum saya, tetapi saya sudah boleh mengatakan ini: NoFap berbaloi. Berhenti mengira garis hari. Rawat setiap hari sebagai Hari Pertama. Garis-garis tidak bermaksud apa-apa jika anda tidak menggunakan tenaga yang baik dalam teras anda untuk peningkatan diri. Matlamat untuk memperbaiki perkara yang anda mahir. Muzik, ya, saya mengambil gitar saya lagi, menyanyi dengan gembira sekali lagi. Perasaan riang ini adalah salah satu perkara terbaik yang saya harapkan untuk anda semua. Dan ketagihan dengan pornografi adalah sesuatu yang saya tidak mahu walaupun musuh terburuk saya. Jadi teruskan. Tetap komited.
Saya tertekan ketika melangkah ke kuliah. Saya sangat kacau. Tidak ada tenaga, sangat sedikit kawan, dan saya sangat manipulatif dalam semua hubungan saya. Ia sampai pada tahap di mana tekanan dan kebimbangan hampir membuat saya menyerah, saya memikirkan untuk bunuh diri. Saya akan hidup setiap hari dengan sedikit tenaga, lemah, hanya ... Saya tidak dapat menggambarkan neraka, bro. Saya berasa sengsara. Untuk tahun.
Apabila saya akhirnya mengambil nofap dengan serius, saya akan mengatakannya, NoFap menyembuhkan saya. Ada satu titik di mana saya diserang oleh serangan kesedihan secara rawak yang membuat saya sangat kesepian, tetapi saya terus bertahan. Saya menganggap mereka sebagai "tertekan yang menyedihkan." Saya menganggapnya sebagai tanda penyembuhan. Dan langit terbuka untuk saya. Saya menggambarkannya sebagai "melangkah keluar dari bilik mandi", baru, tetapi masih sama, tetapi bersih dan santai dan sangat segar. Saya sangat gembira kerana berjaya. Dengan Tuhan, tentu saja. ☺
Untuk bercakap dengan gadis-gadis, saya benar-benar jujur, kawan. Saya bermula dengan gadis-gadis yang saya tahu berminat dengan saya. Saya akan menghampiri dan mengajukan soalan, dan tinggal di hadapan mereka. Walaupun saya tidak menjumpai sebilangan yang menarik, saya akan 'mengimbas' mereka dan mencari perkara yang baik. Suara mereka, atau rambut, atau pakaian, APA SAJA. Dan saya akan mengatakannya, seperti, "oh btw, di mana anda meletakkan cermin mata anda? Mereka kelihatan sangat baik pada anda. " Dan saya dengar. Saya tidak berpura-pura mendengar, saya betul-betul mendengarkan, tidak terlalu bimbang dengan apa yang akan dikatakan seterusnya. Walaupun tersenyum dan mengangguk membuatkan mereka tersipu malu. Kemudian saya melangkah keluar dari zon selesa saya dan melakukan perkara yang sama kepada orang asing. Tidak selalu berjaya.
Beberapa gadis akan mengimbas saya dengan cara yang menghina. Itu sangat baik. Ini adalah sebahagian daripada misi. Beberapa gadis hanya akan pergi "terima kasih, anda juga kelihatan cantik!" dan ketika anda melihat mereka pada keesokan harinya, mereka selalu tersenyum. Jadi ya, jujur, dan jangan cuba bertindak dengan lancar. Jadilah diri anda sendiri, dengan uhms dan hmms anda dan senyuman janggal. Orang yang tepat akan membuat anda menawan, orang yang salah akan menjengkelkan anda, tetapi siapa yang memberikan pendapat mereka? Anda bersenam, dan anda akan bersyukur kerana melakukannya.
Saya berumur 22 tahun, dari Filipina.
LINK - 120 + hari UPDATE
By mEUsical_Wolf
;