Saya melakukan seks untuk kali pertama dalam hampir setahun dan ia adalah menakjubkan. Saya akhirnya dapat berhenti menonton pornografi selepas tahun 2 mencuba, ED saya hilang dan saya melakukan hubungan seks dengan seorang gadis yang saya suka. Apa yang saya lakukan dan bagaimana anda juga boleh:
1. Pasang penyekat porno - Saya cadangkan k9: menjadikan kata laluan sangat menjengkelkan, menuliskannya, dan meminta rakan untuk menyembunyikannya di suatu tempat untuk anda, dengan cara itu anda hanya boleh menggunakannya jika anda benar-benar memerlukannya.
2. Sekat semua media pada awalnya (beberapa minggu pertama) - cuba masuk dalam talian dengan jumlah yang paling sedikit. Saya menganggapnya sebagai tidak dapat dilihat, tidak difikirkan. Apabila anda berada dalam talian, ini selangkah lebih dekat ke pornografi, jadi jika anda membuang langkah itu, anda akan terus tergoda.
3. Apabila anda gagal, tuliskannya, log fail anda, dan juga ambil perhatian mengapa anda gagal. Sebaik sahaja anda tahu masalah, anda boleh memperbaikinya pada kali seterusnya. Saya mendapati bahawa saya akan lebih tertarik untuk menonton apabila saya lewat, kesepian, letih atau lapar, dan jika saya merasakan keinginan datang, saya hanya tinggal di luar talian.
4. Mempunyai tujuan, dalam talian dan mati - sebelum anda dalam talian, tuliskan apa yang perlu anda selesaikan, lakukan, kemudian tinggalkan, jangan terganggu b / c ini boleh menyebabkan kekambuhan dengan mudah. Mempunyai tujuan dalam hidup anda, membuat rancangan, melakukannya walaupun orang lain sibuk, membuat sesuatu berlaku, dan berusaha mencapai matlamat anda.
5. Amalkan disiplin diri. Berhenti dari porno bukan kerana mempunyai banyak kemahuan; ini mengenai mempunyai banyak disiplin diri. Semasa saya berhenti porno, saya juga berhenti mengunyah kuku saya, kerana itu adalah tabiat buruk yang lain dan ini membantu saya bekerja pada disiplin diri saya. Saya sebenarnya menyedari bahawa beberapa kali saya kambuh adalah kerana saya mengunyah kuku terlebih dahulu.
6. Memahami bahawa ini adalah satu perjalanan, bukan satu perlumbaan, anda mungkin akan gagal, tetapi bukan menerima bahawa hanya kembali apabila anda jatuh dan mulakan semula, cuba untuk mengalahkan coretan terakhir anda setiap kali.
7. Apabila tiba masanya untuk berkomunikasi semula dengan seorang gadis, beritahu dia apa yang telah anda lalui dan lalui. Sekiranya dia tidak bersedia menyelesaikannya dengan anda, dia tidak layak sama sekali.
8. Terdapat cahaya di hujung terowong, dan cahaya itu sangat mengagumkan. hidup saya telah berubah 360, saya mempunyai pekerjaan impian saya, saya menjalin hubungan dengan seorang gadis yang saya anggap luar biasa dan saya telah menyelesaikan begitu banyak matlamat saya dalam perjalanan ini sehingga saya berharap saya dapat mengambilnya dengan lebih serius lebih awal. Ketagihan pornografi adalah kejatuhan serius tetapi ada jalan keluar, anda hanya perlu terus melakukannya.
LINK - PIED Cured - seks selepas mod sukar selama 30 hari
by petang
;