Sebelum saya memulakan cabaran ini, saya tertanya-tanya apakah faedah NoFap akan mencapai puncaknya seperti tanda 20-30 hari dan jika melakukannya lebih lama benar-benar berbaloi atau hanya sia-sia - tetapi saya dapat mengatakan bahawa faedahnya terus meningkat sehingga tanda 60 hari, dan saya mengharapkan mereka terus melakukannya sehingga 90.
Jadi, status saya pada permulaan tanda hari 30:
- Tenaga yang lebih tinggi
- Keyakinan yang lebih tinggi
- Gadis-gadis menarik diri saya
- Masih benar-benar wajah buruk untuk menghadapi kecemasan sosial, walaupun sedikit lebih baik daripada sebelumnya, dan saya menghadapinya beberapa kali
- Bekerja lebih keras daripada sebelum ini
- Melumpuhkan kebimbangan berkaitan dengan panggilan telefon
- Tiada teman wanita
Kini status saya selepas hari 60:
- Malah tenaga lebih tinggi daripada tanda hari 30
- Bekerja lebih keras daripada sebelum ini, mendapat diri saya bar pullup dan 5kg / 10kg dumbbell dan telah bekerja sendiri dengan gigih dengan mereka dan latihan berat badan saya.
- Gadis masih tertarik kepada saya, sebenarnya
- Saya kini mempunyai teman wanita
- Kecemasan sosial tatap muka hanya sedikit lebih baik daripada pada tanda 30 hari, tetapi…
- Keresahan panggilan telefon hilang sepenuhnya. Saya selalu melalui telefon dengan gadis saya setiap hari, dan bukannya menyebabkan serangan panik - saya sebenarnya menantikannya.
- Saya telah menjadi jauh lebih rasional dan saya lebih pandai menangani suasana negatif
- Kekukuhan saya jauh lebih tinggi.
Memandangkan saya memulakan NoFap untuk mengatasi kebimbangan sosial saya, dan salah satu tempat yang saya paling buruk (panggilan telefon) kini benar-benar bebas kebimbangan, ini adalah kemenangan yang besar untuk saya, dan saya berharap untuk menakluki wajah saya untuk menghadapi kebimbangan sosial sama sahaja!
Saya sudah membuat jawatan mengenai hari-hari NoNap 30 pertama dan faedah dan pencapaian yang dikumpulkan pada masa itu. Anda boleh mencari thread itu: disini. Kemas kini lain akan datang pada tanda hari 90 apabila cabaran ini selesai!
LINK - 60 hari / 2 bulan - kemas kini mengenai apa yang berlaku dalam masa 30 hingga 60 hari
by JesusGreen
;